Mulți oameni se simt adormiți și slăbiți după ce au mâncat. Acest lucru este de fapt încă rezonabil. Cu toate acestea, trebuie să fii atent dacă apar alte simptome, cum ar fi mintea amețită, corpul transpirat sau tremurul. Este posibil să aveți o scădere a zahărului din sânge după masă, cunoscută sub numele de hipoglicemie reactivă. Care sunt semnele hipoglicemiei reactive? Este periculos dacă glicemia scade chiar dacă tocmai ai mâncat?
Ce este hipoglicemia reactivă?
Când nivelul zahărului din sânge scade sub 70 mg/dL, această afecțiune se numește hipoglicemie. Termenul hipoglicemie în sine se referă la nivelurile scăzute ale zahărului din sânge care apar în timpul postului.
Între timp, hipoglicemia reactivă înseamnă nivelurile de zahăr din sânge măsurate după ce mănânci sau, de obicei, la aproximativ 2-5 ore după masă. Această afecțiune este cunoscută și sub numele de hipoglicemie postprandială.
Hipoglicemia reactivă poate apărea în mai multe condiții, cum ar fi:
- Diabet,
- pre-diabet sau risc de diabet,
- obezitate,
- chirurgie gastrică și
- deficit de enzime.
Această afecțiune poate apărea și atunci când consumați alimente prea dulci sau prea bogate în carbohidrați.
Consumul acestor alimente poate crește nivelul de zahăr din sânge la prea mare, astfel încât hormonul insulina va fi eliberat mult.
Ca urmare, scăderea zahărului din sânge va avea loc într-un timp scurt, iar scăderea poate fi destul de drastică.
Care sunt simptomele hipoglicemiei reactive?
Simptomele de zahăr din sânge scăzut sau scăzut după masă sunt aceleași cu simptomele hipoglicemiei în general.
Hipoglicemia sau o scădere drastică a zahărului din sânge pot fi caracterizate prin simptome, cum ar fi:
- foame,
- corp tremurând,
- somnoros și letargic,
- îngrijorat,
- ameţit,
- amețit,
- transpirație, de asemenea
- crampe în jurul gurii.
Dacă apar aceste simptome, asigurați-vă imediat dacă nivelul zahărului din sânge este cu adevărat scăzut și consultați un medic pentru a vă verifica toleranța la glucoză din sânge și nivelul de insulină.
Ce cauzează hipoglicemia reactivă?
Citat de la Clinica Mayo, cauza persoanelor afectate de hipoglicemie reactivă nu este de fapt clară. Cu toate acestea, simptomele care apar din această afecțiune pot fi legate de alimente.
Alte cauze posibile ale acestei afecțiuni includ:
- alcool,
- anumite proceduri chirurgicale, cum ar fi bypass-ul gastric,
- tulburări metabolice moștenite și
- mai multe tipuri de tumori.
Tipuri de hipoglicemie reactivă
Buletinul Medical al Spitalului Sisli menţionează că hipoglicemia reactivă poate fi împărţită în trei tipuri, după cum este descris mai jos.
1. Hipoglicemie reactivă precoce
Hipoglicemia reactivă precoce sau precoce apare în primele 1-2 ore test oral de toleranță la glucoză (OGTT) sau un test oral de toleranță la glucoză.
Această afecțiune poate apărea din cauza golirii gastrice accelerate sau a efectelor incretinelor (un grup de hormoni metabolici care stimulează scăderea nivelului de glucoză din sânge).
2. Hipoglicemie reactivă idiopatică
Acest tip de hipoglicemie reactivă apare în a treia oră de OGTT. Această afecțiune apare în general la adolescenți și nu la obezi.
Cauzele hipoglicemiei reactive idiopatice nu au fost pe deplin elucidate. Acest tip de hipoglicemie nu este de obicei o cauză a diabetului.
Unul dintre caracteristicile hipoglicemiei reactive idiopatice este o sensibilitate crescută la insulină.
3. Hipoglicemie reactivă avansată
Hipoglicemia reactivă tardivă apare la a treia până la a cincea oră de OGTT. Această condiție se poate datora sindromului de rezistență la insulină.
Acest tip de hipoglicemie poate prezice sau semnala posibilitatea apariției diabetului la o persoană.
Tratamentul hipoglicemiei reactive
Pentru tratamentul imediat al hipoglicemiei reactive, ar trebui să consumați imediat carbohidrați care funcționează rapid (sub formă de suc sau bomboane) și sunt ușor absorbiți de aproximativ 15 grame de carbohidrați.
După aceea, consultați un medic sau un nutriționist despre modificările dietei. Următoarele sunt câteva diete recomandate persoanelor cu hipoglicemie reactivă.
- Mănâncă alimente care conțin o nutriție echilibrată. Acestea includ proteine, produse lactate precum brânza și iaurt și alimente bogate în fibre.
- Limitați alimentele bogate în zahăr, în special cele cu indice glicemic ridicat, cum ar fi pâinea albă sau pastele, mai ales pe stomacul gol.
- Evitați alimentele bogate în zahăr înainte de culcare sau când nu puteți mânca câteva ore, cum ar fi în timpul postului.
- Mănâncă mâncare în timp ce bei alcool, dacă bei.
- Mâncați mese mici sau gustări pe tot parcursul zilei, cu trei ore între ele.
Dacă prezentați oricare dintre simptomele de mai sus de hipoglicemie reactivă, contactați imediat medicul sau personalul medical. Medicul vă va oferi cele mai bune sfaturi și soluții.
Tu sau familia ta trăiești cu diabet?
Nu ești singur. Alăturați-vă comunității pacienților cu diabet și găsiți povești utile de la alți pacienți. Inscrie-te acum!
