Când cineva la care ții este într-un accident sau pierde o persoană dragă, primul lucru pe care l-ai putea face pentru ca acea persoană să se simtă mai bine este să-ți oferi condoleanțe și îngrijorare. Cu toate acestea, nu obțineți atitudinea greșită și nu alegeți o propoziție.
Ce se poate face atunci când persoana cea mai apropiată este tristă
1. Alegeți condoleanțe potrivite
Toate ființele vii din această lume vor muri în cele din urmă. Cu toate acestea, nu subestima neapărat durerea pe care a trăit-o spunând „Nu mai fi trist, bine. Într-adevăr, toată lumea va pleca la timp, într-adevăr.” Această propoziție pare rece și clar foarte insensibilă la nenorocirea trăită de alții.
Dacă nu știți ce să spuneți atunci când vă confruntați cu o veste tristă, spuneți pur și simplu: „Îmi pare rău pentru pierderea ta. Să se odihnească în pace. Cred că (numele decedatului) a fost o persoană bună și trebuie să fie iubită de mulți oameni.”
2. Nu aduce în discuție și echivalează experiența ta cu el
Înapoi la primul punct. Desigur, toate ființele vii mor și este posibil să fi experimentat același lucru ca și acum. Cu toate acestea, ar fi neînțelept să aduceți în discuție și să vă generalizați experiența la a lui. De exemplu, spunând ceva de genul „Suntem la fel. Eram tristă pentru că mi-am pierdut [soția/copilul/prietenul/părinții], într-adevăr.”
Când ai de-a face cu cineva care este îndurerat și îl mângâiești, încearcă să te pui în pielea lui și să rămâi neutru cât mai mult posibil. Fiecare dezastru are un efect diferit asupra fiecărei persoane și nu toată lumea vrea ca durerea și pierderea să fie comparate. La fel, felul fiecăruia de a se întrista și de a face față pierderii este diferit.
Încearcă să te concentrezi asupra momentului trist al persoanei dragi fără a te concentra pe experiența ta.
3. Oamenii care sunt triști uneori vor doar să fie auziți
Dacă nu știi cum să mângâi pe cineva care este îndurerat, poți să-ți faci doar timp să-i spui și să oferi un umăr pe care să te sprijini. Fii un bun ascultător și abține-te de la a comenta.
A fi un loc bun de aerisire poate ajuta persoana să-și facă față durerii.
4. Însoțește-l și încearcă să fii mereu acolo în momentele sale triste
Cel mai bine este să nu-l lași singur atunci când este îndurerat. Însoțește-l pentru a-și abate mintea de la emoțiile și amintirile negative care îi pot mânca sufletul.
Este greu să fii în preajma unor oameni care sunt triști tot timpul. Totuși, nu poți renunța. Sprijinul din toată inima pe care îl oferi îl poate ajuta cu adevărat mergi mai departe și revin la viață.
