Beneficiile verificării de rutină a tensiunii arteriale devreme •

Prevalența hipertensiunii arteriale în Indonezia ajunge la peste 63 de milioane. Acest lucru nu trebuie subestimat deoarece hipertensiunea arterială (tensiune arterială ridicată) poate declanșa boli de inimă, insuficiență renală, diabet până la accident vascular cerebral. Prin urmare, adulții ar trebui să verifice regulat tensiunea arterială ca un pas pentru a menține sănătatea.

Beneficiile verificării de rutină a tensiunii arteriale de la o vârstă fragedă

Asociația Americană a Inimii sfătuiți adulții să verifice tensiunea arterială folosind un tensiometru (monitor de tensiune arterială acasă) digitală. Iata care sunt beneficiile de ce este recomandat adultilor.

Detectarea precoce a hipertensiunii arteriale

Automonitorizarea tensiunii arteriale poate ajuta un medic să evalueze când își verifică starea de sănătate. Acest lucru este foarte important pentru persoanele cu factori de risc ridicat pentru hipertensiune arterială. O persoană are șanse mai mari de a dezvolta hipertensiune arterială dacă:

  • Peste 65 de ani
  • Greutate excesivă
  • Istoric familial de hipertensiune arterială
  • Tipare de alimentație nesănătoasă, cum ar fi multă sare și consumul rar de fructe și legume
  • Stilul de viață nesănătos (exerciții fizice rare, fumatul, consumul excesiv de alcool sau cofeină, adesea nu se odihnește suficient)

Cunoscând tensiunea arterială în afara cabinetului, medicul dumneavoastră poate crea un plan de tratament mai bun pentru sănătatea dumneavoastră.

Monitorizați întreținerea continuă

Verificarea tensiunii arteriale face, de asemenea, parte din planul de tratament care a fost realizat. Numărul tensiunii arteriale poate fi un indiciu dacă schimbările stilului de viață ajută la problemele de tensiune arterială. Nu numai că, medicul poate evalua și dacă medicamentele pe care le luați funcționează conform așteptărilor. După aceea, medicul poate schimba doza sau poate schimba medicamentele prescrise, dacă este necesar.

Economisiți costuri

Monitorizarea activă a tensiunii arteriale cu ajutorul unui tensiometru digital este, de asemenea, capabilă să economisească cheltuieli. Deși nu este un înlocuitor pentru controalele medicale regulate, acest lucru ușor de făcut poate reduce numărul de vizite care trebuie efectuate la medicul sau clinica la care ești abonat. Aceste beneficii au făcut ca utilizarea manometrelor digitale a tensiunii arteriale să înceapă să devină parte din ghidurile de tratament pentru hipertensiune arterială ale diferitelor asociații de sănătate.

Menține sănătatea

Verificarea regulată a tensiunii arteriale la domiciliu poate ajuta o persoană să acorde mai multă atenție sănătății. Potrivit Clinicii Mayo, o persoană poate fi mai responsabilă pentru ceea ce mănâncă sau pentru alte lucruri care sunt bune pentru tensiunea arterială. Dacă vezi tensiunea arterială în intervalul normal, te poate face să faci exerciții fizice, să mănânci alimente sănătoase și să fii disciplinat în a lua medicamentele prescrise.

Când aveți hipertensiune arterială, trebuie să respectați instrucțiunile medicului pentru a lua medicamentele pe care medicul le prescrie. Potrivit Ministerului Sănătății (Kemenkes), un număr de pacienți diagnosticați cu hipertensiune arterială nu iau în mod obișnuit medicamente pentru că se simt sănătoși. De fapt, hipertensiunea arterială nu trebuie subestimată deoarece este un punct de intrare pentru boli periculoase.

Ajută la eliminarea posibilității haina alba și hipertensiune mascată

Studiul intitulat Monitorizarea tensiunii arteriale la domiciliu a spus că utilizarea unui tensiometru digital ajută la eliminarea posibilității ca ambele să apară. Deci, ce înseamnă aceste două lucruri?

Aceste două lucruri sunt pur și simplu rezultatul unor verificări inexacte ale tensiunii arteriale din cauza factorilor de mediu. Hipertensiune de haină albă se referă la creșterea tensiunii arteriale atunci când este verificată la cabinetul medicului. Pe de altă parte, hipertensiune mascată este tensiunea arterială normală atunci când este verificată de o echipă de medici, dar crescută în afara cabinetului medicului.

Prin urmare, cineva care verifică regulat tensiunea arterială va fi rugat să înregistreze tensiunea arterială la fiecare autocontrol sau la vizita la medic. Rezultatele care arată semne ale acestor două lucruri vor fi o referință pentru medici pentru a face un plan de tratament special.

Cum se verifică tensiunea arterială cu un tensiometru

Conform acestui studiu, tensiometrele digitale recomandate pentru acasă sunt:

  • Am primit deja validarea
  • tensiune arterială digitală stil manșetă aka asemănătoare cu o manșetă, care este înconjurată în jurul brațului
  • Ușor de folosit

În plus, puteți utiliza contorul prin:

  1. Calmează-te cu cinci minute înainte de măsurare,
  2. Vă rugăm să nu fumați, să faceți exerciții fizice și să nu beți băuturi cu cofeină cu 30 de minute înainte de măsurare
  3. Goliți vezica urinară și intestinul când este necesar
  4. Evitați stresul și disconfortul chiar înainte de a efectua măsurători
  5. Vă rugăm să stați drept pe un scaun care are spătar, ambele picioare pe podea, brațele sprijinite pe o suprafață plană și la nivelul inimii
  6. instalare manșetă deasupra curbei cotului și atingând pielea, nu hainele
  7. Începeți să măsurați în funcție de modul de utilizare și înregistrați rezultatele.

Efectuați întotdeauna măsurători la aceeași oră în fiecare zi, cum ar fi 9:00 și 20:00 în fiecare zi. În fiecare măsurătoare a tensiunii, efectuați măsurarea de două sau de trei ori cu o durată de un minut în fiecare măsurătoare. Nu uitați să înregistrați fiecare rezultat al măsurătorilor, OK?

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found