Nu este ușor să menții focul romantismului și al intimității atunci când ești căsătorit de mult timp. Pentru unele cupluri, grămada de stres de la locul de muncă plus grija zilnică de a avea grijă de copii pot face o căsnicie să pară fadă. Ia-o ușurel. Nu trebuie să mergi direct la un expert în gospodărie sau un psiholog pentru a repara o căsnicie care se simte fadă. Unele dintre aceste moduri simple pe care le poți face cu partenerul tău, astfel încât gospodăria să poată reveni la intimitate, armonie și plină de căldură.
Cum să repari o căsnicie fără gust
1. Fii drăguț cu partenerul tău
Primul sfat pe care îl poți face și nu trebuie subestimat este să fii drăguț cu partenerul tău. Acest lucru este important mai ales dacă ești cu adevărat hotărât să-ți repari căsnicia.
Poate că în ultimii ani, indiferent dacă îți dai seama sau nu, atitudinea ta atunci când îți tratezi partenerul nu mai este aceeași după căsătorie.
De exemplu, nu-i mai spui „draga”, sau nu mai spui niciodată „te rog și mulțumesc” atunci când îi ceri ajutor partenerului tău. Această schimbare este firească pentru că poate ești deja foarte obișnuit cu el în viața ta.
Potrivit lui Sydney Ceruto, Ph, D, neuropsiholog din New York, a fi intim cu partenerul tău te va face să te simți mai iubit și tu însuți. Ceruto vă recomandă să rămâneți amabili și iubitori unul cu celălalt chiar și atunci când vă certați sau chiar și atunci când partenerul nu vă întoarce bunătatea.
Ceturo crede că a continua să fii drăguț și să-ți arăți dragostea față de partenerul tău poate ajuta la încălzire și la creșterea intimității între voi doi.
2. Fă-ți timp pentru a face dragoste
Îmbunătățirea căsniciei înseamnă îmbunătățirea indirectă a rutinei sexuale pentru amândoi. A face sex nu înseamnă doar a dezvălui pofta și pasiunea. Potrivit dr. Joel D. Block, un terapeut de relații, a face sex este una dintre cele mai rapide modalități de a crește intimitatea în gospodărie.
Tu și partenerul tău poți încerca să programezi sex într-o săptămână. Cadeți de acord asupra zilelor pe care amândoi le considerați cele mai ideale și planificați detalii pentru timpul pe care îl așteptați. Poate fi început cu o întâlnire împreună, vizionarea unui film, cina împreună, apoi încheierea cu sex.
Dacă este necesar, poți să lași copiii acasă la socrii tăi și să-ți iei 1-2 zile libere înainte de weekend pentru a face o vacanță împreună și a reaprinde focul dragostei dintre tine și partenerul tău.
3. Încearcă ceva nou
Uneori, căsătoria se simte plictisitoare pentru că este blocată să facă același lucru. De fapt, îndrăzneala să încerce ceva nou poate ajuta la repararea unei căsnicii care pare stagnantă și fadă.
De exemplu, dacă soțul tău este genul de persoană căruia îi plac activitățile în natură, cum ar fi drumețiile, grădinăritul sau campingul, dar înainte de a te căsători, s-a întâmplat să nu încerci niciodată.
De aici, poți încerca să faci lucruri care îi plac partenerului tău. Experimentează-l pentru prima dată, apoi împărtășește cât de distractiv este să faci lucruri împreună. Viceversa. Soția își poate invita soțul să se răsfețe la salon doar pentru un masaj după drumeții .
Ideea este că ar trebui să încercați să intrați în lumea celuilalt pe care partenerul dvs. îi place și nu o face niciodată. Dacă apreciezi ceea ce le place, cu siguranță vor dori și ei să încerce ceva care este pasiunea ta personală. Cine știe, te vei infecta cu un nou hobby?
4. Nu amesteca problemele casnice cu alte chestiuni
Una dintre cauzele căsătoriilor atât de fragile este că unul sau ambii parteneri aduc probleme din exterior în camera nunții.
Separarea problemelor personale de chestiunile domestice este esențială pentru a repara o căsnicie care începe să se pară fadă.
De exemplu, ești implicat în multe proiecte la birou, astfel încât acasă să devină stresant. Acest lucru ar trebui evitat pentru a fi discutat și agitat cu un partener. Nu accepta problemele la serviciu acasă.
La fel și în cazul problemelor casnice, nu o duceți la birou pentru a vă deranja concentrarea în timp ce lucrați. Trebuie să creezi limite între munca ta și lumea personală, astfel încât cele două părți să poată rula în echilibru fără a interfera una cu cealaltă.
Dacă există o problemă la birou, poți în continuare și este în regulă să-i spui partenerului tău. Dar atitudinea ta față de partenerul tău trebuie să rămână intimă, nu te schimba. Dacă ai nevoie de timp pentru a face lucruri în afara căsătoriei, cere timp, înțelegere și o explicație bună partenerului tău.
