Se spune că persoanelor cu epilepsie le este interzis să facă activitate fizică intensă. Se crede că acest lucru declanșează convulsii la persoanele cu epilepsie. Nici măcar persoanele cu epilepsie nu ar trebui să înoate. De ce este asta?
Nu toate exercițiile sunt bune pentru epilepsie
Epilepsia este o boală care atacă sistemul nervos central care apare din cauza curenților electrici anormali din creier. Persoanele care se confruntă cu acest lucru pot avea convulsii, comportament anormal până la pierderea conștiinței de sine.
Din cauza acestei afecțiuni, mulți oameni cred că pacienții cu epilepsie nu ar trebui să facă exerciții fizice intense. Această interdicție este explicată mai detaliat într-un studiu publicat în revista Epilepsia.
În cadrul studiului, experții au dezvăluit că exercițiile fizice intense pot obosi pacienții, ceea ce declanșează în cele din urmă convulsii.
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că pacienții cu epilepsie ar trebui să evite orice sport și activitate fizică. Desigur, acest lucru nu este bun pentru sănătatea organismului.
Motivul este, în general, mișcarea corpului nu va agrava starea persoanelor cu epilepsie. Tocmai în anumite cazuri, activitatea fizică poate menține un organism sănătos și poate preveni apariția crizelor.
Sporturile recomandate sunt sporturile care implică contact fizic cu alte persoane, cum ar fi fotbalul, baschetul și futsal. În timp ce sporturile care ar trebui evitate sunt: alpinism liber, scufundări, curse de motociclete și alte tipuri de sporturi extreme.
Deci, ce zici de înot? Persoanele cu epilepsie nu ar trebui să înoate?
Deci, pacienții cu epilepsie pot înota?
Afirmația că persoanele cu epilepsie nu ar trebui să înoate nu este în întregime adevărată. De ce este asta? Persoanele cu epilepsie pot face acest sport acvatic, atâta timp cât îndeplinește următoarele cerințe:
1. Nu înot singur
Persoanele cu epilepsie nu ar trebui să înoate dacă sunt făcute singure. Aceasta înseamnă că poate înota doar dacă cineva îl urmărește. Deși înot în piscine publice, pacienții trebuie totuși să fie însoțiți în timpul înotului.
De preferință, pacientul este însoțit de cineva care își cunoaște starea de sănătate și știe să-l ajute dacă apar simptome de convulsii în timpul înotului.
Primul ajutor care poate fi acordat persoanelor cu epilepsie dacă apar simptome de convulsii în apă:
- Poziționați capul și fața pacientului deasupra suprafeței apei
- Scoateți pacientul din apă cât mai curând posibil
- Verificați dacă pacientul încă respiră. Dacă nu, faceți imediat RCP.
- Sunați o ambulanță și duceți-l la cel mai apropiat spital. Chiar dacă pacientul pare să fi revenit după criză, el sau ea ar trebui să fie supus unui examen medical amănunțit.
2. Nu înota când nu ești în formă maximă
Dacă nu te simți bine, te simți obosit și corpul tău nu este într-o formă maximă, este mai bine ca persoanele cu epilepsie să elimine dorința de a înota. Pentru că dacă este forțat, acest lucru se va pune în pericol.
Dacă apare o criză în timp ce se află în apă, pacientul poate înghiți cantități mari de apă și poate intra în plămâni. Când se întâmplă acest lucru, vor apărea și alte probleme grave de sănătate, cum ar fi edem pulmonar, de exemplu.
3. Nu înota în apă deschisă
Pentru persoanele cu epilepsie, înotul într-o piscină reduce riscul în comparație cu înotul în ape deschise, cum ar fi oceanul sau lacul. În plus, acest lucru îl face mai ușor pentru însoțitor să le supravegheze.
Înotul în apă deschisă este permis dacă persoanele cu epilepsie folosesc veste de salvare pentru a minimiza pericolul și sunt întotdeauna supravegheate de aproape. Nu este recomandat să înoți prea departe în mijlocul oceanului, deoarece cu cât mergi mai adânc, cu atât marea este mai adâncă.
Prin urmare, persoanele cu epilepsie nu ar trebui să înoate doar dacă aceste cerințe nu sunt îndeplinite. Ei pot înota în continuare îndeplinind condițiile menționate.
