Pe măsură ce copiii cresc, copiii au nevoie de nutriție suplimentară pentru a-și maximiza creșterea și dezvoltarea. Numai laptele matern nu este de fapt suficient pentru a satisface nevoile nutriționale ale copiilor, mai ales după ce micuțul împlinește un an. Ei bine, o modalitate prin care poți face este să-i oferi micuțului tău aportul de lapte de vacă. Deci, când pot începe copiii să bea lapte de vaca? Iată explicația.
Când pot începe copiii să bea lapte de vaca?
Laptele este o sursă bună de calciu pentru a construi oase și dinți puternici la copii. În plus, laptele conține și proteine și carbohidrați pentru a susține creșterea și energia copiilor în timpul activităților.
La sugarii cu vârsta sub un an, laptele matern este într-adevăr cel mai bun aliment pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului. Pe langa continutul sau nutritiv, laptele matern este si singurul aliment care poate fi digerat corect de sistemul digestiv al bebelusului, care nu este inca optim.
De aceea nu este recomandat bebelușilor să mănânce altceva decât laptele matern, chiar dacă este lapte de vacă. Pentru că laptele de vacă conține o concentrație mare de proteine și minerale. În loc să fie sănătos, conținutul poate încărca rinichii bebelușului, care nu sunt încă pe deplin maturi.
Prin urmare, Poți introduce lapte de vaca doar după ce copilul împlinește un an. La această vârstă, sistemul digestiv al copilului începe să se maturizeze și este gata să accepte alte alimente, mai dense.
Vârsta de un an și peste este creșterea și dezvoltarea maximă a creierului copilului. De aceea, copiii au nevoie de lapte de vacă suplimentar pentru a culege mai multe calorii și grăsimi.
Deci, alăptarea se oprește? De fapt nu. Puteți continua să vă alăptați copilul. Atâta timp cât tu și micuțul tău încă te bucuri de alăptare, poți oferi efectiv beneficiile maxime ale alăptării micuțului tău până la vârsta de doi ani.
Cum să introduci laptele de vaca copiilor?
Potrivit dr. Ari Brown, un autor al cărților Baby 411 și Toddler 411, cel mai bun moment pentru a prezenta copiilor să bea lapte de vacă este la cină sau la gustare, după cum a raportat părinții.
Amintiți-vă, dați lapte de vacă numai în aceste momente. Dacă micuțului tău începe să-i placă laptele de vacă și continuă să-i poarte poftă, roagă-l să aștepte până când este timpul pentru o gustare sau cină.
În loc să folosiți un biberon sau o ceașcă (ceașcă pentru sorbire), folosește o ceașcă mică când îi dai micuțului cu lapte de vaca. Acest lucru se datorează faptului că utilizarea unei căni îi poate ajuta pe copii să învețe să bea, încurajând în același timp dezvoltarea obrajilor, oaselor și maxilarelor sănătoase.
Când un copil bea lapte dintr-un biberon sau o cană, copilul va bea cea mai mare parte a laptelui. Dacă este lăsat necontrolat, acest lucru poate face copiii să îngrașă mai repede și să crească riscul de obezitate ca adulți.
Cât lapte de vacă poate bea micuțul tău?
Conform recomandarii Academia Americană de Pediatrie (AAP), copiii cu vârsta de un an ar trebui să bea doar una până la o ceașcă și jumătate de lapte pe zi. După vârsta de doi ani, atunci micuțul tău poate bea până la două căni de lapte în fiecare zi.
Amintiți-vă, limitați cantitatea de lapte de vacă consumată de copii la cel mult patru căni de lapte în fiecare zi. Cu cât copiii beau mai mult lapte, cu atât micuțul se satură mai repede și în cele din urmă nu vrea să mănânce. Așadar, dacă micuțului tău încă îi este sete, oferă doar apă plată.
Ce să faci dacă copilul nu vrea să bea lapte de vaca?
Nu toți copiii pot accepta textura și gustul laptelui de vacă. Sunt cei care se pot bucura direct de laptele de vacă, sunt și cei care refuză imediat și vor doar laptele matern.
Dacă acest lucru i se întâmplă copilului tău, încearcă să amesteci laptele de vacă cu laptele matern. Trucul, folosește un raport de 1:3 pentru laptele de vacă cu laptele matern. Adăugați treptat cantitatea de lapte de vacă în timp ce urmăriți răspunsul corpului copilului.
Dacă corpul copilului nu prezintă simptome de probleme digestive, aceasta înseamnă că nu este alergic la laptele de vacă. În schimb, dacă copilul dumneavoastră are dureri de stomac, diaree, vărsături sau apare o erupție cutanată roșie și mâncărime, este posibil ca copilul dumneavoastră să aibă o alergie la laptele de vacă.
Du-ți copilul imediat la medic dacă copilul dumneavoastră are simptome de alergie la laptele de vacă. Pe lângă evitarea laptelui de vacă, ar trebui să evitați și alte produse din lapte de vacă, cum ar fi brânza, înghețata, iaurtul sau untul, pentru a preveni agravarea simptomelor de alergie la laptele de vacă.
Amețit după ce ai devenit părinte?
Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!
