Rețelele sociale sunt prezentate pentru a facilita comunicarea. Dar, din păcate, influența rețelelor sociale este exact invers. De fapt, în zilele noastre există mulți oameni care sunt mai absorbiți de ei înșiși gadgeturi sau conturi în spațiul cibernetic, mai degrabă decât să interacționeze social în lumea lor. Deci, este adevărat că rețelele sociale te fac de fapt antisocial?
Ce este antisocial din punct de vedere psihologic?
Înainte de a discuta în continuare, se dovedește că există o diferență între antisocial în psihologie și antisocial, care este adesea menționată în conversația de zi cu zi. Antisocial în psihologie este, de asemenea, numit în mod obișnuit schizoid. Include, de asemenea, o tulburare de personalitate care se caracterizează prin evitarea relațiilor cu alte persoane și nu manifestarea prea multă emoție. Schizoizii preferă de fapt să fie singuri și să caute locuri de muncă care necesită puțin contact social.
Între timp, comportamentul antisocial este adesea folosit ca o glumă în conversația de zi cu zi, de obicei referindu-se la impactul rețelelor sociale, care este mai activă în spațiul cibernetic decât interacțiunea în lumea reală. Pentru mai multe detalii despre impact, consultați explicația de mai jos
Cercetările arată că rețelele sociale fac socializarea leneșă
Studiile au arătat că oamenii care petrec mult timp pe rețelele de socializare, cel puțin de două ori pe zi, au mai multe șanse să se simtă izolați social.
În plus, utilizarea rețelelor sociale astăzi este din ce în ce mai greșit înțeleasă, de exemplu, ei cred că rețelele sociale pot înlocui o experiență socială mai reală. Pentru că cu cât o persoană petrece mai mult timp în spațiul cibernetic, cu atât petrece mai puțin timp interacțiunilor din lumea reală.
Shannon Poppito, psiholog la Universitatea de Medicină Baylor din Dallas, afirmă că atunci când oamenii petrec mai mult timp pe rețelele sociale, se deconectează de viața reală și ajung să se simtă mai puțin conectați la ei înșiși.
Apoi, continuând să fie implicați în viața altor oameni prin utilizarea zilnică a rețelelor sociale, ei încep să se compare cu ceea ce se prezintă alții online. Poppito a mai spus că pot fi deprimați pentru că nu se pot prezenta în lumea reală.
Cum să eviți să fii antisocial, chiar dacă joci adesea rețelele sociale?
Potrivit Dr. Poppito, influența rețelelor sociale afectează dezvoltarea psihologică și socială a unei persoane, mai ales dacă ești familiarizat cu rețelele sociale încă din copilărie.
Pentru că, în copilărie, copiii au nevoie de stimulare și socializare în lumea reală, cum ar fi jocul și conversația între ei. Creierul uman are nevoie de fapt de interacțiuni multi-senzoriale la început, pentru a dezvolta celule nervoase sănătoase și funcționale mai târziu în viață.
Dr. Poppito sugerează că pentru voi, părinții, sau pentru cei dintre voi care sunteți cu adevărat prinși de preocuparea cu influența rețelelor sociale, este o idee bună să vă limitați utilizarea și timpul în spațiul cibernetic. Nu uitați să rămâneți conectat la lumea reală.
Încercați să interacționați, măcar să vă salutați sau să vă salutați reciproc atunci când vă întâlniți cu familia, prietenii sau alte persoane acolo.
Luați o influență pozitivă în rețelele sociale
Uneori, influența rețelelor sociale este sinonimă cu impactul negativ, dar nu este cazul. Rețelele de socializare oferă, de asemenea, multe avantaje și beneficii care ne permit să rămânem conectați cu cei dragi, să ne reconectam cu vechii prieteni și chiar să găsim un teren comun cu oamenii din lumea din jurul tău.
Dar amintiți-vă, totul în exces în această lume nu este întotdeauna bun. Mai trebuie să limitezi și să faci un echilibru între lumea virtuală și cea reală. Menținând echilibrul, sănătatea ta mentală și fizică va fi bine, fără a fi deranjată.
