Ați auzit vreodată că gândurile unei mame despre laptele ei afectează producția de lapte?
Multe mame își fac griji cu privire la producția lor de lapte în primele etape ale alăptării. Mamei se teme că producția ei de lapte nu va putea satisface nevoile bebelușului. De obicei, lucrurile care le fac pe mame să creadă că laptele lor nu este suficient sunt:
- Bebelușii se hrănesc frecvent. Bebelușii se hrănesc de obicei de 8-12 ori pe zi, dar în primele zile după naștere sunt de obicei neliniştiți sau agitaţi. Mama credea că acest lucru se datorează faptului că bebelușul nu era mulțumit de alăptare, deși nu înseamnă că producția de lapte a mamei este scăzută.
- Sânii mamei se simt moale. Pe măsură ce rezervele tale de lapte se adaptează la nevoile bebelușului, sânii tăi pot să nu se simtă plini sau fermi, de obicei între 3-12 săptămâni după naștere. Cu toate acestea, în timp ce bebelușul tău încă alăptează, sânii tăi vor produce suficient lapte pentru copil.
- Bebelusul suge brusc mai des. Probabil că bebelușul tău se va hrăni mai des atunci când crește mai rapid. Cu toate acestea, pe măsură ce bebelușul tău se hrănește mai des, s-ar putea să fii îngrijorat că nu primești suficient lapte, chiar dacă corpul tău se poate adapta la nevoile copilului tău prin creșterea producției de lapte.
- Bebelușii alăptează doar pentru o perioadă scurtă de timp. Totuși, acest lucru nu înseamnă că producția ta de lapte este scăzută. După două sau trei luni, copilul dumneavoastră poate alăpta pentru o perioadă mai scurtă de timp.
Cu toate acestea, ai grijă cu gândurile tale, mamă, pentru că gândurile tale îți pot afecta indirect producția de lapte.
Ce legătură are mintea cu producția de lapte?
În producerea laptelui matern, corpul mamei implică creierul. Când creierul dă un semnal că rezervele de lapte matern sunt scăzute, sânii mamei vor produce din nou lapte pentru a satisface rezervele de lapte ale mamei.
Când bebelușul tău îți suge sânul, este, de asemenea, un stimul pentru glanda pituitară din creier pentru a elibera hormonii oxitocină și prolactină în sânge. Acești doi hormoni sunt responsabili pentru producerea laptelui matern. Cu toate acestea, atunci când ești stresat, stresul poate încetini eliberarea hormonului oxitocină în fluxul sanguin, ceea ce poate interfera cu producția de lapte. Primul lucru pe care trebuie să-l faci când ești stresat este să te calmezi mai întâi.
De fapt, nu trebuie să-ți faci griji. De ce? Deoarece eliberarea oxitocinei în fluxul sanguin poate avea de fapt un efect calmant și poate reduce nivelul de stres. Dacă tot încerci să-ți alăptezi copilul, vei fi mai puțin stresat și producția ta de lapte nu se va opri. În esență, nu ar trebui să disperi când îi dai lapte matern copilului tău.
Cu toate acestea, majoritatea mamelor cred că laptele lor nu este suficient, când de fapt este suficient. Această condiție este de obicei denumită a perceput lapte insuficient sau percepția de lapte matern insuficient. Pentru că sunt „mâncate” de propriile percepții sau gânduri ale mamei, mamele rareori dau lapte matern copiilor și în timp și producția de lapte a mamei scade și în cele din urmă se oprește. Acesta este cel mai frecvent motiv pentru care mamele încetează să-și alăpteze bebelușii mai repede.
Cum să crești producția de lapte?
Cu cât alăptați mai des copilul, cu atât producția de lapte va fi mai lină. Alăptarea bebelușului pe sânul tău este un stimul pentru corpul tău să continue să producă lapte.
Prin urmare, păstrați-vă gândurile despre producția scăzută de lapte. Bebelușii au uneori mai multe șanse să alăpteze. Acest lucru se poate întâmpla deoarece, de obicei, la vârsta de aproximativ 2-3 săptămâni, 6 săptămâni, 3 luni, sau poate oricând, bebelușii se confruntă cu o creștere mai rapidă, așa că au nevoie de mai mult aport. Tot ce trebuie să faci în acest moment este să urmezi dorința copilului de a alăpta sau cunoscut sub numele de lapte matern la cerere.
De asemenea, puteți face acest lucru pentru a crește producția de lapte:
- Asigurați-vă că bebelușul se prinde corect de sân sau că poziția de hrănire a copilului este corectă, astfel încât copilul să fie confortabil în timpul hrănirii.
- Hrăniți-vă copilul cât mai des posibil și urmați-i dorințele ori de câte ori are nevoie de lapte și când se simte sătul.
- Hrăniți copilul cu sânii drept și stângi de fiecare dată când se hrănește. Hrăniți copilul cu primul sân în timp ce suge încă puternic, apoi oferiți-i copilului cu al doilea sân când sugea bebelușului a început să slăbească.
- Cel mai bine este să nu-i oferi bebelușului formulă sau suzete, deoarece acest lucru îi poate face să fie dezinteresați de laptele matern și, de asemenea, poate duce la scăderea producției de lapte. Învață-ți copilul să înceapă să mănânce la vârsta de 6 luni.
CITEȘTE ȘI
- Sprijinul soțului determină succesul alăptării exclusive
- Este adevărat că frunzele de Katuk fac laptele matern mai neted?
- Depășirea diferitelor probleme ale sânilor în timpul alăptării
Amețit după ce ai devenit părinte?
Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!
