Poate știți că în urmă cu un an sau doi, au fost câțiva actori internaționali care au murit din cauza și-au luat viața sau s-au sinucis. Să luăm, de exemplu, Robin Williams, pe care îl cunoaștem ca un actor care zâmbește mereu și este distractiv, sa dovedit a fi atât de deprimat încât a decis să se sinucidă în august 2014.
Da, depresia este într-adevăr unul dintre cei mai mari factori de risc care determină o persoană să-și pună capăt vieții. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a spus chiar și în 2015 că în întreaga lume există 40 de oameni care se sinucid în fiecare secundă! Depresia este una dintre cauze, variind de la presiunile de muncă, presiunile educaționale, până la problemele economice și sărăcia în țările în curs de dezvoltare.
În Indonezia însăși, pe baza datelor OMS din 2012, așa cum este citat Busolă,rata sinuciderilor este de 4,3 la 100.000 de locuitori. Pe baza rapoartelor poliției din același an, au fost raportate 981 de cazuri de decese prin sinucidere. Această cifră nu include cazurile de sinucidere care nu sunt raportate poliției, deoarece multe familii din Indonezia consideră sinuciderea drept o rușine care trebuie acoperită.
Care sunt semnele că cineva este potențial sinucigaș?
Dacă ai un prieten, o rudă, o rudă sau poate un soț (și posibil un fost) care este deprimat și se sinucigă, nu-i da drumul. S-ar putea să-l înveselești sau să-l scoți din depresie. Există mai multe semne că oamenii se sinucigăresc sau plănuiesc să-și pună capăt vieții, și anume:
- Mereu vorbesc sau se gândesc la moarte.
- Depresie clinică (tristețe profundă, pierderea interesului, dificultăți de a dormi și de a mânca) care se agravează în timp.
- A avea o „speranță de moarte” este deseori nesăbuit și face lucruri care riscă să provoace moartea, cum ar fi deplasarea cu viteză pe drum sau aprinderea unui semafor roșu.
- Pierderea interesului pentru ceva ce obișnuia să iubească atât de mult.
- Adesea a spus că viața i-a fost distrusă, că nu există speranță, că nu se poate ajuta cu nimic și că este inutil.
- Ușor de renunțat, dorințe volubile.
- Adesea spune lucruri precum „Ar fi mai bine dacă nu aș fi prin preajmă” sau „Vreau doar să mor”.
- Dintr-o dată, în mod neașteptat sa schimbat de la foarte trist la foarte calm și fericit.
- A vorbi despre sinucidere sau uciderea cuiva.
- Întâlnește-te sau sună prietenii și familia pentru a-ți lua rămas bun.
Este o idee bună să vă concentrați atenția asupra persoanelor ale căror mișcări arată semnele de avertizare de mai sus, mai ales dacă persoana a mai încercat să se sinucidă. Potrivit Fundației Americane pentru Prevenirea Sinuciderii, după cum este citat WebMD, între 20%-50% dintre persoanele care decid să se sinucidă, au plănuit anterior să se sinucidă.
Preveniți-o cu o abordare personală
Dacă aveți un coleg, un prieten, o rudă, un iubit sau un membru al familiei care dă semne de ideație suicidară, puteți lua câteva abordări personale. Dar trebuie să fii serios și să ai cu adevărat grijă de persoană. Ascultă ce are de spus. Luați inițiativa să o întrebați despre planurile ei, dar nu încercați să o certați cu privire la decizia ei de a se sinucide. Spune-i persoanei că îți pasă și înțelegi și că îi asculți preocupările. Evitați afirmațiile de genul „Ai toate motivele să trăiești”.
Dacă întâlniți o persoană deprimată și vorbiți despre sinucidere, faceți gesturi sinucigașe sau plănuiți să vă sinucideți, tratați-o ca pe o urgență. Ascultați persoana, dar nu încercați să vă certați cu ea. Căutați imediat ajutor de la un profesionist, cum ar fi un ofițer de poliție, un psihiatru sau un medic.
Oamenii care sunt depresivi au mai multe șanse să se sinucidă. Depresia este o boală gravă. Mai multe studii sugerează că neurotransmițătorul serotonina joacă un rol important în neurobiologia sinuciderii. Cercetătorii au descoperit niveluri scăzute de serotonină în țesutul creierului și acid cefalorahidian la persoanele care se sinucigau.
În plus, tendințele suicidare apar și în familii. Amintiți-vă, orice discuție despre sinucidere ar trebui să servească drept semn de avertizare. Du-ți imediat persoana care vrea să se sinucidă la un profesionist care vă poate ajuta.