Masajul benzii de rulare a spatelui se face de obicei pentru a ameliora durerea și oboseala după activitățile de toată ziua. De obicei, părinții îi vor spune copilului sau cuiva cu o greutate mai mică decât el să calce pe spate. Dar se pare că această metodă prezintă un pericol pentru sănătate.
De ce această metodă poate fi dăunătoare sănătății? Consultați următoarea explicație.
Pericol de a călca pe spate masajul dacă este făcut cu neatenție
Efectuarea unui masaj al benzii de rulare a spatelui, dacă este făcut corect de către un expert, poate avea într-adevăr un efect extraordinar de relaxare asupra corpului.
Cu toate acestea, dacă această metodă este făcută neglijent, fără a acorda atenție tehnicii corecte, va fi periculoasă pentru sănătate.
Greg Kawchuk, Ph.D, profesor de la Departamentul de Kinetoterapie de la Universitatea din Alberta, Canada, spune că masajul efectuat prin călcarea picioarelor pe spate nu este sigur de făcut.
Dacă cineva care are o masă corporală mai mare vă calcă pe spate, va declanșa un stres excesiv care este mult mai mare decât rezistența ligamentelor și a degetelor de pe coloană.
Acest lucru crește de fapt riscul unei persoane de leziuni ale măduvei spinării.
Chiar și în unele cazuri mai grave, efectuarea unui masaj al spatelui fără a acorda atenție metodei corecte va determina o persoană să experimenteze fracturi și nervii ciupiți.
În conformitate cu Kawchuk, potrivit specialistului în medicină fizică și reabilitare (SpKFR), Arif Soemarjono a spus că ștampilarea spatelui ar trebui făcută de un expert.
Citat din pagina Kompas, dacă masajul de ștanțare a spatelui este făcut cu neatenție, fără a acorda atenție metodei corecte, poate determina o persoană să experimenteze o schimbare semnificativă a coloanei vertebrale.
Originea masajului shiatsu, terapie prin masaj pentru picioare din Japonia
Masajul benzii spatelui este de fapt o terapie de masaj shiatsu din Japonia care a fost practicată de secole de călugări.
Practica masajului shiatsu arată similar cu călcarea pe spate în general.
Cu toate acestea, dacă această terapie este efectuată de un terapeut autorizat, masajul va fi nedureros și va garanta siguranță și confort.
Deoarece, terapeuții sunt instruiți să controleze presiunea piciorului în adaptarea la nevoile consumatorilor.
Cum se face masajul picioarelor din spate drept?
Masajul de ștanțare a spatelui, realizat de terapeuții shiatsu, se realizează prin mersul încet în sus și în jos pe spatele consumatorului.
Ambele picioare sunt așezate cu grijă de fiecare parte a coloanei vertebrale. Acest picior este însărcinat să împingă și să tragă mușchii pentru a elibera tensiunea, astfel încât mușchii să poată fi mai relaxați.
Înainte de a începe masajul, de obicei, terapeutul va aplica ulei de masaj pe spatele consumatorului pentru a facilita efectuarea masajului.
În timpul ședinței, terapeutul va ține o tijă de metal deasupra capului, astfel încât să poată merge constant.
Un lucru care trebuie luat în considerare este să nu folosiți masajul ca înlocuitor al tratamentului medical. Motivul este că există unele cazuri care nu pot fi depășite prin masaj sau masaj, de exemplu dureri articulare, leziuni sau fracturi.
Dacă se întâmplă acest lucru, ar trebui să consultați imediat un medic pentru a afla cu siguranță partea sau articulația corpului care este problematică.
