Cercetările confirmă că o viață sexuală satisfăcătoare este una dintre principalele chei ale unei căsnicii de lungă durată.Da, în perioada lunii de miere, nu este greu să te simți sexy și pasional, dar de-a lungul anilor, patul se poate complica și mai mult. Pentru a vă ajuta pe dvs. și partenerul dvs. să puteți menține în continuare intimitatea în gospodărie, evitați următoarele greșeli.
Diverse probleme care pot afecta intimitatea domestică
1. Ignorant cu aparenta
Ignorarea aparențelor nu se referă doar la schimbările fizice naturale care vin odată cu îmbătrânirea sau la acel kilogram sau două în plus pe cântar. Acest lucru este mai mult pentru tine, care nu mai faci efortul de a te îmbrăca în plus și ai grijă de tine de dragul partenerului tău. Nu te înșela, partenerul tău este de fapt foarte conștient, știi, când faci asta. A fi ignorant cu aspectul este același lucru cu a da impresia că nu-ți mai pasă să strici ochii partenerului tău.
Dar nu este doar de dragul de a-ți face plăcere partenerului tău; a avea grijă de tine te face confortabil cu propriul tău corp. În plus, libidoul tău va depinde foarte mult de sănătatea generală a corpului tău. Prin urmare, faceți exerciții! Fă-ți o coadă de cal din când în când, tunsează-te și barbă, e bine să te îmbraci și să porți haine frumoase din când în când, chiar dacă te relaxezi acasă. Fă orice te face să te simți sexy și el va arunca o privire.
2. Sexul este doar pentru zile speciale
Dacă vrei să ai o viață sexuală satisfăcătoare, trebuie să prioritizezi sexul cu alte aspecte importante ale vieții tale. De exemplu, vă faceți timp pentru sport, prieteni, muncă și copii. Acum, de asemenea, trebuie să petreci timp singur cu partenerul tău în cameră.
Nu că trebuie să intri într-un program anume pentru sex, dar măcar vei putea să furi timp pentru a te simți sexy, intim și a continua să îmbogăți relația cu el. În loc să vă gândiți la sexul programat ca la o activitate care pare obligatorie și neromantică, gândiți-vă la modul în care așteptarea zilei Z este o modalitate mai bună de a vă juca toate fanteziile. Schimbul de discuții sexy, de exemplu, sau planificarea cu ce vei purta și așa mai departe. Programarea sexului poate contrazice spontaneitatea, dar funcționează.
3. Prea multe cereri
Bărbații înțeleg întotdeauna greșit că sexul în porno reflectă sexul în viața reală, dar este foarte diferit. Nu este nimic în neregulă să vizionezi porno ocazional pentru a-ți trezi dorința sexuală, dar nu presupune că doar pentru că vezi actrițe și actori angajându-se în sesiuni extreme de dragoste, asta este și ceea ce își dorește partenerul tău. Adesea femeile nu vor să se simtă obligate să apară și să arate ca un actor de film pentru adulți. Pornografia este nerealistă, iar aceste acțiuni agresive îl pot face de fapt bolnav și inconfortabil. Așa că nu e de mirare din ce în ce mai multe femei care „renunță” și aleg să falsească un orgasm.
Spune-i partenerului tău cum să se mulțumească unul pe celălalt. Este în regulă să fii foarte specific și concret; ce vă place vouă și lui, ce nu vă place. Dar, pe de altă parte, respectă faptul că doar pentru că ești pasionat nu înseamnă că el dorește și este dispus să-ți îndeplinească cererea. Bărbații au dreptul să se plângă că sunt obosiți, stresați, că nu sunt dispuși sau interesați, sau poate că se simt atât de nesiguri încât vor doar să se îmbrățișeze; la fel și femeile. Cu toate acestea, dacă doriți să încercați să-i aprindeți pasiunea, amintiți-vă că preludiul și flirtul sunt la fel de eficiente pentru bărbați ca și pentru femei.
4. Prefă-te că ai un orgasm
Femeile nu sunt singurele experte în a simula orgasmul. Mai mult de 25 la sută dintre bărbați recunosc că se prefac și uneori. Falsăm orgasmul dintr-o varietate de motive, iar acest lucru poate conduce partenerul tău pe calea greșită.
Chiar dacă nu vrei să spui nimic rău, în timp acest lucru poate deveni un obicei prost care duce la neîncredere, furie și ură. Este încă mai ușor să te deschizi și să vorbești despre ce se întâmplă sub huse. Pentru a ieși din obiceiul de a te preface, trebuie să-ți dai seama ce îți place cu adevărat și să înveți mai întâi să te concentrezi pe propria ta plăcere.
5. Blocat într-o rutină
Uneori, sexul poate deveni atât de familiar încât, închizând ochii, știi deja ce va face partenerul tău în continuare. Tu și partenerul tău cunoașteți punctele de stimulare ale celuilalt, ce fel de manevre pot duce la un orgasm rapid și așa mai departe. Pe de o parte, nu este nimic în neregulă cu asta; continuă această sesiune de sex satisfăcătoare. Dar, nu este neobișnuit ca cuplurile să se rotească în aceeași rutină, așa că sexul nu mai este atât de fierbinte ca înainte. Pur și simplu nu sunt siguri dacă să se schimbe, le este frică să rănească sentimentele partenerului și nu știu cum să le schimbe.
Oamenilor tind să le placă un amestec de predictibil și noutatea care vine ca o surpriză. Fii deschis cu partenerul tău, astfel încât să te poți exprima sexual într-o varietate de moduri, dar trebuie să găsești și echilibrul potrivit între a fi un partener aventuros și „sigur”. Nu fi atât de convențional încât sexul să devină plictisitor. Dar nu fi atât de sălbatic încât să-ți pierzi atât nivelul de intimitate, cât și de confort. Acest lucru poate însemna orice, de la o nouă poziție sexuală, până la atitudinea și limbajul corpului pe care îl aduceți în pat.
Ceva simplu, dar spontan, cum ar fi mutarea în sufragerie, bucătărie sau baie, poate adăuga condimentul dorit de pasiune (dar nu uitați să lăsați copiii cu unchiul și mătușa lor, ca să nu vă prindă pe amândoi!). Sau, pur și simplu părăsiți casa, de exemplu închiriați o cameră la un hotel. „Multe cupluri raportează că fac sex satisfăcător atunci când nu sunt acasă”, spune doctorul Zdrok Wilson, citat din Ziua Femeii.
6. Sari peste sex doar pentru ca nu ai chef
Într-adevăr, este firesc dacă tu sau partenerul tău te simți rău, stresat sau nu are chef de a face sex. Pe de altă parte, dacă aștepți momentul potrivit pentru a face dragoste până când corpul tău este în formă și ai suficient timp, programul tău de sesiuni intime poate să nu fie real în anii următori. În plus, pentru multe persoane, în special pentru femei, apar noi dorințe după ce există pasiune, nu invers. Aceasta înseamnă că odată ce corpul tău arată un semn sau două de excitare sexuală, s-ar putea să te trezești că îți dorești sex mai mult decât crezi.
Doar fii spontan și fă-o. Poate te vei simți ușurat când o vei face. Dacă ești cu adevărat ocupat cu alte rutine de birou și gospodărie, în scurt timp, încă poți rapidă. Orice contact sexual scurt îți poate întări relația cu partenerul tău și poate ameliora stresul din căsnicia ta. Sexul ajută, de asemenea, la eliberarea de endorfine și dopamină, serotonina și alte substanțe chimice ale creierului care te pot ajuta să gestionezi stresul și să te ajute să dormi mai bine.
7. Evitați subiectul sexului într-un chat împreună
Pentru a avea o viață sexuală grozavă, trebuie să vorbiți despre activitatea în pat. Și în timp ce sexul este într-adevăr mai ușor de făcut decât de vorbit, aceste conversații incomode sunt esențiale pentru o viață sexuală fierbinte. Niciun expert nu vă poate spune ce sex este potrivit pentru dvs. sau partenerul dvs., cu excepția voastră doi. Ca atare, singura modalitate de a ști este să vorbești deschis despre dorințele și preocupările tale.
Dacă simți că viața ta acasă și dormitorul sunt pline de probleme, acesta este momentul să vorbești. Partenerul tău nu este un expert în citirea minții și nici tu. Urmați trei pași pentru a facilita începerea acestei conversații dificile: lăudați, ascultați, împărtășiți. Și nu uitați că nu trebuie să parcurgeți acești trei pași deodată.
Ascultarea sinceră a partenerului dvs., îmbrățișarea slăbiciunilor și preocupărilor sale și empatizarea cu nevoile sale pot fi principalele chei ale longevității unui soț și soție. O relație de calitate necesită nu doar o viață sexuală satisfăcătoare, ci și o conexiune emoțională puternică în afara patului.
CITEȘTE ȘI:
- Cauzele sângerării vaginale după sex
- Câte calorii se ard prin sex?
- Beneficiile și riscurile înghițirii spermatozoizilor în timpul sexului oral
