Cu toții avem ceva ce nu ne place la înfățișarea noastră – un nas moale, pielea închisă la culoare sau ochii prea mici. De obicei, aceste plângeri sunt numai târziu pentru că ne dăm seama că este doar o parte din imperfecțiunea noastră ca ființe umane. Dar este o altă poveste pentru unii oameni care se simt nemulțumiți, așa că sunt obsedați de „dizabilitățile” corpului lor. Este important pentru ei să încerce cu disperare să aibă o formă ideală a corpului pentru a fi acceptați de societate. Dacă sunteți așa, poate fi un semn că aveți simptome de tulburare dismorfică corporală.
Ce este tulburarea dismorfică corporală (BDD)?
Tulburarea dismorfică corporală (BDD) este un tip de probleme mentale asociat cu o obsesie puternică pentru o imagine corporală negativă. BDD se caracterizează prin gândirea neîncetată și îngrijorarea cu privire la „dizabilitate” fizică și aspectul corpului, sau concentrarea excesivă a atenției asupra anumitor deficiențe ale corpului.
În realitate, „defectele” percepute/imaginate pot fi doar imperfecțiuni minore, cum ar fi ochi înclinați sau statură mică, sau chiar deloc – să te simți gras/urât, chiar dacă nu sunt. Pentru alții care l-au văzut, nu a fost o problemă. Dar pentru ei, „handicapul” este considerat atât de mare și tulburător încât provoacă stres emoțional sever și scade încrederea în sine la niveluri scăzute de stima de sine.
Persoanele cu BDD se pot angaja în mai multe tipuri de comportament obsesiv-compulsiv (acțiuni repetitive fără să-și dea seama) pentru a încerca să-și ascundă sau să-și ascundă defectele, deși aceste comportamente oferă de obicei doar o soluție temporară, de exemplu: machiaj de camuflaj, mărimea rochiei, coafura, în mod constant. uitandu-se in oglinda sau evitandu-l deloc, zgarietul pe piele etc. Unii oameni cu BDD se pot gândi la chirurgie plastică pentru a-și îmbunătăți aspectul.
Trebuie să se distingă de modul în care oamenii obișnuiți își îngrijesc corpul. Îngrijirea de rutină a corpului este un lucru natural și de fapt benefic. Dar această obsesie face dificil pentru persoanele cu BDD să se concentreze pe orice, în afară de imperfecțiunile lor. O persoană care are BDD va fi foarte jenată, stresată și anxioasă dacă întâlnește o mulțime de oameni. Chiar și persoanele cu BDD sever pot folosi orice mijloace pentru a nu-și părăsi casele, deoarece le este frică că alții le vor judeca prost aspectul.
BDD apare cel mai adesea la adolescenți și adulți, iar cercetările arată că afectează aproape în mod egal bărbații și femeile. De obicei, simptomele BDD încep să apară în adolescență sau la vârsta adultă timpurie.
Care este obsesia obișnuită a BDD-ului?
Persoanele cu tulburare dismorfică corporală sunt de obicei foarte, foarte obsedați de deficiențele lor fizice, care nu sunt în concordanță cu propriile așteptări, care, potrivit lor, nu sunt nici în conformitate cu „standardul” corpului ideal în societate. De exemplu:
- Piele: cum ar fi ridurile pielii, cicatricile, acneea și petele întunecate. Oamenii BDD sunt obsedați să aibă o piele frumoasă și fără cusur. O tăietură mică sau un coș care strica aspectul pielii poate face persoanele cu BDD să intre în panică.
- Păr, inclusiv părul capului sau părul corporal. S-ar putea să-și dorească să aibă păr frumos și sănătos pe cap și să nu vrea să aibă păr pe anumite părți ale corpului, cum ar fi axilele și zona pubiană.
- Caracteristicile feței: cum ar fi dorința de a avea un nas ascuțit, bărbie lungă, obraji subțiri, buze mai groase și altele.
- Greutate: persoanele cu BDD sunt de obicei obsedate de a avea o greutate corporală ideală sau de a avea mușchi puternici.
- Alte părți ale corpului: cum ar fi sânii și fesele care vor să arate mai plini, penisul care vrea să fie mai mare și altele.
Ce cauzează BDD?
Cauza exactă a BDD nu este cunoscută. Dar anumiți factori biologici și de mediu pot contribui la dezvoltarea sa, inclusiv predispoziția genetică, factori neurobiologici, cum ar fi afectarea funcției serotoninei în creier, trăsăturile de personalitate, influențele rețelelor sociale și familia cu prietenii, precum și experiențele culturale și de viață.
Experiențele traumatice sau conflictele emoționale din timpul copilăriei și stima de sine scăzută vă pot crește, de asemenea, riscul de a dezvolta BDD. Prin urmare, este important să insufleți un nivel de încredere în sine încă de la o vârstă fragedă.
Care sunt simptomele BDD?
BDD poate afecta viața de zi cu zi, inclusiv munca, viața socială și relațiile. Acest lucru se datorează faptului că persoanele cu BDD au o viziune distorsionată asupra lor și își concentrează atenția doar asupra propriilor neajunsuri, astfel încât sunt mai puțin capabili să acorde atenție mediului înconjurător.
Prin urmare, este important să cunoaștem simptomele BDD, astfel încât dezvoltarea acestuia să poată fi oprită din timp. Unele dintre primele semne că cineva poate avea BDD sunt:
- Îi place să-și compare aspectul cu alții.
- Îi place să se comporte în mod repetitiv și consumatoare de timp, cum ar fi să se uite în oglindă sau să încerce să ascundă sau să acopere petele pielii.
- Întrebați-i mereu pe cei din jur că defectele aspectului său sunt vizibile sau nu.
- Observarea sau atingerea în mod repetat a unui defect perceput.
- Te simți anxioasă sau nu vrei să fii în preajma oamenilor.
- Dieta excesivă și/sau exerciții fizice.
- Consultați în mod repetat un specialist medical, cum ar fi un chirurg plastician sau un dermatolog, pentru a-și îmbunătăți aspectul.
Nemulțumirea față de forma corpului poate conduce persoanele cu BDD la diete extreme, ducând la anorexie, bulimie sau alte tulburări de alimentație. Unele persoane cu BDD pot gândi să se sinucidă sau să încerce să se sinucidă, deoarece simt că nu au reușit să aibă forma ideală a corpului din cauza „corpului cu handicap”.
Cum să faci față tulburării dismorfice corporale?
Tulburarea dismorfică a corpului nu este adesea realizată de proprietarul corpului, așa că evită să vorbească despre simptome. Dar este important să consultați un medic imediat ce observați simptomele inițiale.
Medicul dumneavoastră vă poate diagnostica după istoricul medical și examenul fizic sau vă poate trimite la un specialist (psihiatru, psiholog) pentru o evaluare mai bună. Terapia cognitiv-comportamentală împreună cu medicamentele este destul de eficientă și este cel mai adesea folosită ca plan de tratament pentru BDD.
