Inteligența emoțională (EQ) este capacitatea de a înțelege și de a gestiona emoțiile în sine și în ceilalți. Oamenii inteligenți emoțional sunt buni să empatizeze cu ceilalți și să facă față conflictelor. Cu toate acestea, inteligența emoțională prea mare are și dezavantajele ei.
În viața de zi cu zi și în muncă, inteligența emoțională este la fel de importantă ca și inteligența intelectuală (IQ). De fapt, cei mai de succes și fericiți oameni sunt cei care au o inteligență emoțională ridicată. Dacă da, de ce este considerată chiar dăunătoare inteligența emoțională prea mare?
Impactul unei inteligențe emoționale prea ridicate
Inteligența emoțională afectează productivitatea la locul de muncă, relațiile romantice, interacțiunile cu alte persoane, precum și sănătatea fizică și psihologică. Dacă această capacitate este prea mare și nu este gestionată corespunzător, există posibile efecte după cum urmează.
1. Scade creativitatea si capacitatea de a inova
În mod unic, oamenii care au inteligență emoțională scăzută tind să fie mai creativi, artistici și diferiți de ceilalți. Starea de spirit care fluctuează adesea și atitudinea pasională îi ajută, de asemenea, să creeze ceva.
În schimb, mulți oameni cu inteligență emoțională ridicată au de fapt trăsături care indică o creativitate scăzută. Într-adevăr, sunt buni să lucreze cu alți oameni, dar le este greu să-și evidențieze unicitatea.
Cu toate acestea, nu vă faceți griji. Acest lucru nu este întotdeauna absolut, deoarece fiecare se confruntă cu condiții diferite. Oamenii care au o inteligență emoțională ridicată pot fi totuși creativi atâta timp cât sunt sârguincioși în practică și invers.
2. Este greu să dai și să primești critici negative
Pentru a vă dezvolta în bine, aveți nevoie nu doar de feedback pozitiv, ci și de critici negative constructive. Cu toate acestea, inteligența emoțională prea mare devine uneori o barieră în a critica astfel.
Persoanele cu inteligență emoțională ridicată au o mare empatie pentru ceilalți și sunt de obicei mai sensibile. Din păcate, acest lucru le îngreunează și să ofere comentarii negative altora.
Când se confruntă cu critici, cei cu inteligență emoțională ridicată s-ar putea să nu o recunoască drept un comentariu negativ. Sunt uneori prea calmi și pozitivi, fără să-și dea seama că alții așteaptă schimbare de la ei.
3. Evitați riscul
Cei care au o inteligență emoțională prea mare preferă de obicei să joace în siguranță fără a-și asuma prea multe riscuri. Acest lucru se datorează faptului că au un mare autocontrol. Ei se asigură că totul este în ordine și nu vor să grăbească lucrurile.
Cu cât inteligența emoțională este mai mare, cu atât dorința de autocontrol este mai mare. Acest tip de atitudine poate fi benefic în unele situații, dar există momente când trebuie să ieși din zona ta de confort.
Autocontrolul excesiv vă poate face uneori să vă fie frică să vă asumați riscuri importante. De fapt, acesta este un comportament care vă face dificil să prosperați în muncă, relații sociale și alte aspecte ale vieții.
4. Este dificil să iei decizii importante
Un semn că ești inteligent emoțional este că ești bun la interacțiunea cu alți oameni. Puteți înțelege nevoile altor oameni, puteți înțelege cum se simt ei și puteți răspunde bine emoțiilor lor.
Cu toate acestea, această abilitate se poate aplica numai atunci când aveți de-a face cu un număr mic de persoane. Când devii un lider și te confrunți cu dorințele multor oameni simultan, îți este greu să iei deciziile corecte.
Deciziile care sunt bune pentru grup nu sunt uneori acceptate de unii, iar acest lucru declanșează conflicte la persoanele cu inteligență emoțională prea ridicată. Se simt rău pentru ceilalți, dar poartă și povara.
5. Capabil să manipuleze alte persoane
Abilitatea de a empatiza cu oamenii cu inteligență emoțională ridicată se dezvoltă uneori în capacitatea de a manipula. Conștient sau nu, ei pot folosi această abilitate pentru a influența comportamentul celorlalți.
Manipularea nu este întotdeauna un lucru rău. De fapt, poți profita de această abilitate atunci când ai de-a face cu personajele anumitor persoane. Cu toate acestea, este posibil să existe oameni care folosesc manipularea pentru propriile interese.
Puteți evita să fiți manipulat cerând opinii și contribuții de la alții. De fiecare dată când propui o soluție, cere-le părerea. În acest fel, știi că nu influențezi acțiunile altora.
Inteligența emoțională ridicată nu este rea. Această abilitate te ajută de fapt să obții succes și să faci conexiuni. Acum, ceea ce trebuie să faci este să echilibrezi inteligența emoțională, astfel încât să nu fie prea dominantă.
Încearcă să asculți mai mult oamenii din jurul tău. Nu ezitați să arătați îngrijorare, inclusiv prin critici constructive într-un mod amabil. Oamenii te vor vedea ca pe o persoană plină de empatie și simț al responsabilității.
