Dependența sau dependența se caracterizează prin căutarea sau utilizarea unei substanțe repetate, compulsive, chiar dacă efectele și consecințele sunt nedorite. Dependența este o dependență mentală sau emoțională de o substanță. Nicotina este cunoscută drept substanța care generează dependență din tutun, iar experții cercetează alte substanțe care contribuie la dependența de tutun.
Utilizarea regulată a produselor din tutun provoacă dependență la mulți utilizatori. Nicotina este o substanță care se găsește în tutun și creează dependență la fel ca heroina și cocaina.
- Când este folosită în cantități mici, nicotina oferă o senzație plăcută care îi face pe fumători să-și dorească să continue să fumeze. Nicotina acționează asupra substanțelor chimice din creier și sistemul nervos central, afectând starea de spirit a fumătorilor. Nicotina funcționează ca și alte droguri care creează dependență, prin inundații circuit de recompense creierul cu dopamină. Nicotina declanșează, de asemenea, adrenalină, accelerează ritmul cardiac și crește tensiunea arterială.
- Nicotina ajunge la creier în câteva secunde de la inhalare, iar efectele sale încep să dispară în câteva minute. Acesta este motivul pentru care fumătorii își aprind din nou țigările. Daca fumatorul nu incepe sa fumeze din nou in curand, simptomele de "boala" vor aparea si se vor agrava in timp.
- În general, fumătorii fumează de 10 ori dintr-o țigară. Un fumător care consumă 1 pachet pe zi experimentează 200 de „lovituri” de nicotină pe zi.
- De obicei, fumătorii devin dependenți de nicotină și suferă de simptome de sevraj (fizice și emoționale) atunci când se lasă de fumat. Simptomele includ iritabilitate, neliniște, dureri de cap și probleme cu somnul. Un semn de dependență este cazul în care o persoană continuă să fumeze, chiar dacă știe că fumatul este rău pentru sănătate, afectându-i viața, sănătatea și familia. De fapt, majoritatea fumătorilor chiar doresc să renunțe. Dacă vrei să renunți, dar nu o faci, probabil înseamnă că ești dependent.
Experții cercetează, de asemenea, substanțele chimice din tutun care fac dificilă renunțarea la fumat. În creierul animalelor, fumul de tutun provoacă modificări chimice care nu pot fi explicate prin efectele nicotinei.
Într-o țigară, nivelul mediu de nicotină fumată de fumători variază de la 1 la 2 mg. Dar țigările în sine conțin mai multă nicotină. Cantitatea de nicotină inhalată depinde de modul în care fumezi, cât de mult fumezi, cât de adânc fumezi și de alți factori.
Toate formele de tutun au nicotină și alte substanțe chimice care sunt ușor absorbite de plămâni prin fumat și pe cale orală cu tutun de mestecat. Nicotina se va răspândi rapid în tot corpul.
Cât de puternică este dependența de nicotină?
Aproximativ 70% dintre fumători doresc să se lase și aproximativ jumătate încearcă să se lase în fiecare an, dar doar 4-7% reușesc să se lase complet fără ajutor. Acest lucru se datorează faptului că fumătorii nu sunt doar dependenți fizic de nicotină, ci și dependență emoțională care provoacă recurența după renunțare.
Fumătorii pot asocia fumatul cu activități sociale și alte activități. De asemenea, fumătorii pot folosi tutun pentru a face față sentimentelor neplăcute, ceea ce poate face dificil pentru unii fumători să renunțe. Acești factori fac și mai dificil să renunți la fumat.
De fapt, poate fi mai dificil să renunți la fumat decât să renunți la consumul de cocaină sau opiacee precum heroina. Experții au analizat 28 de studii diferite despre oameni care încearcă să înceteze utilizarea substanțelor care creează dependență. (Mulți dintre acești oameni au alte suporturi, cum ar fi terapia comportamentală, deci ratele de succes sunt mai mari decât nici un ajutor.) Aproximativ 18% reușesc să renunțe la alcool, iar peste 40% reușesc să renunțe la opiacee sau cocaină, dar doar 8% reușesc. renunta cu succes la fumat.
Ce efect are nicotina asupra organismului?
Nicotina este toxică, iar dozele mari de nicotină pot ucide prin oprirea mușchilor pe care oamenii îi folosesc pentru a respira. Cu toate acestea, fumătorii inhalează de obicei niveluri scăzute de nicotină, astfel încât organismul să o poată procesa rapid. Prima doză de nicotină poate face o persoană să se simtă împrospătată, iar dozele ulterioare fac o persoană să se simtă calmă și relaxată.
Nicotina poate determina fumătorii noi și fumătorii obișnuiți care fumează prea mult pentru a simți amețeli și greață. Frecvența cardiacă normală pentru tinerii fumători crește cu 2 până la 3 bătăi pe minut. Nicotina scade, de asemenea, temperatura pielii și scade fluxul de sânge către picioare. Nicotina joacă un rol în creșterea riscului de boli de inimă și accident vascular cerebral, dar alte substanțe din fumul de țigară au un rol mai important.
Mulți oameni înțeleg greșit că nicotina este substanța din tutun care provoacă cancer. Acest lucru îi determină pe unii oameni să evite utilizarea terapiei de înlocuire a nicotinei pentru a renunța la fumat. De fapt, nicotina este o substanță care face dependent de tutun, dar nu care provoacă cancer.
Cercetările arată că nicotina afectează activitatea unor celule normale și a celulelor canceroase. Mai multe studii pe animale au arătat că nicotina susține creșterea și răspândirea tumorii, dar nu se știe cu siguranță dacă acest lucru se întâmplă la oameni și sunt necesare mai multe cercetări.
Hello Health Group nu oferă sfaturi medicale, diagnostic sau tratament.
