Ai văzut vreodată micuțul tău având diaree după ce a băut lapte? Dacă da, copilul dumneavoastră este cel mai probabil intolerant la lactoză, mai ales atunci când este însoțit de o varietate de alte simptome tipice. Dacă este lăsată necontrolată, această afecțiune va cauza diverse probleme nutriționale copiilor. Pentru a nu fi manipulați greșit, haideți să ne aruncăm mai departe în intoleranța la lactoză la copii și cum să o gestionăm corect.
Ce este intoleranța la lactoză la copii?
Intoleranța la lactoză este apariția simptomelor clinice deoarece organismul are dificultăți în digerarea aportului de lactoză, care este zahărul din lapte. În mod normal, organismul are enzima lactază care acționează ca o descompunere a zahărului, astfel încât acesta să fie mai ușor absorbit de organism.
Enzima lactază va servi ulterior la descompunerea lactozei în glucoză și galactoză, astfel încât să poată fi absorbită direct de intestine. Cu toate acestea, la copiii care au intoleranță la lactoză, organismul produce foarte puțină enzimă lactază din intestine.
Ca urmare, organismul copilului are dificultăți în descompunerea lactozei primite, provocând diverse simptome de intoleranță. Pornind de la flatulență, dureri abdominale, greață, vărsături, scaune cu miros acru, până la diaree.
Diareea este unul dintre simptomele tipice experimentate la copiii cu intoleranță la lactoză. Cu alte cuvinte, se poate spune că intoleranța la lactoză și diareea sunt două afecțiuni care apar aproape întotdeauna împreună la copii.
Infecția cu rotavirus poate duce și la intoleranță la lactoză
Lactoza este o sursă de carbohidrați sub formă de zahăr, care se găsește de obicei în laptele matern și în formulă. După ce un copil consumă un aliment sau o băutură care conține lactoză, intestinul subțire este responsabil pentru descompunerea acesteia în glucoză și galactoză.
Procesul de absorbție este asistat de enzima lactază prezentă în microvilozitățile din țesutul intestinului subțire. Aici, microvilozitățile servesc la extinderea suprafeței intestinului pentru a facilita absorbția nutrienților în celulele intestinale.
În plus, rezultatele procesului de absorbție intră în fluxul sanguin pentru a fi livrate în întregul corp sub formă de nutrienți. Cu toate acestea, este o altă poveste dacă copilul tău este infectat cu un virus numit rotavirus. Acest virus este considerat periculos deoarece se transmite ușor și poate provoca diaree severă la copii.
Diareea cauzată de rotavirus este ceea ce face apoi deteriorarea microvilozităților din intestin. Ca urmare, producerea enzimei lactază, care se găsește de fapt în intestine, va fi perturbată, astfel încât cantitatea să nu fie optimă pentru digerarea lactozei.
Pe scurt, intoleranța la lactoză poate provoca nu numai diaree la copii, ci și invers. Diareea severă, în special cea cauzată de rotavirus, poate duce la intoleranță la lactoză la copii.
Care sunt tipurile de intoleranță la lactoză la copii?
Intoleranța la lactoză la copii nu este doar un tip, iată mai multe tipuri:
1. Intoleranță primară la lactoză
Intoleranța primară la lactoză este unul dintre cele mai frecvente tipuri de intoleranță la copii. Această afecțiune este cauzată de o scădere a producției de enzimă lactază odată cu vârsta. Acest lucru face ca aportul de lapte să fie dificil de digerat de către copii.
2. Intoleranță secundară la lactoză
Spre deosebire de intoleranța primară la lactoză, acest tip de intoleranță secundară la lactoză la copii tinde să apară mai rar. Intoleranța secundară la lactoză apare atunci când producția de enzimă lactază scade din cauza unei boli, răni sau intervenții chirurgicale care implică intestinele.
Unele boli care pot provoca intoleranță la lactoză la copii sunt boala celiacă și boala Crohn.
3. Intoleranță congenitală la lactoză
Intoleranța congenitală la lactoză este mai rară decât celelalte două tipuri de intoleranță. Această afecțiune este cauzată de absența activității enzimei lactază în organism, care poate fi moștenită dintr-o familie de gene numite autosomal recesive.
În plus, intoleranța congenitală la lactoză la copii poate fi dobândită și de copiii prematuri din cauza producției insuficiente a enzimei lactază.
Care sunt sursele alimentare care conțin lactoză?
Cea mai mare parte a lactozei se găsește în mod obișnuit în lapte și produse lactate. De exemplu, laptele, zerul, laptele praf și laptele fără grăsimi conțin de obicei lactoză. În plus, diferite produse alimentare procesate sunt adesea adăugate cu lapte sau alte produse procesate.
Laptele și produsele sale lactate care conțin lactoză
Iată o serie de produse care conțin lapte și lactoză la care trebuie să fiți atenți la copiii cu intoleranță:
- Laptele vacii
- Lapte de capra
- Inghetata
- Iaurt
- Brânză
- Unt
Tipuri de alimente care conțin uneori lactoză
Iată câteva tipuri de alimente care conțin uneori lactoză din lapte, așa că ar trebui luate în considerare la copiii cu intoleranță:
- Biscuiti
- Tort
- Ciocolată
- Bomboane
- Cereale
- Fast food
Intoleranța la lactoză la copii nu poate fi subestimată. Este întotdeauna o idee bună să verificați etichetele ingredientelor alimentare, deoarece unele alimente pot conține lactoză „ascunsă”.
Iată câteva tipuri de alimente care pot conține lactoză:
- Pâine
- Unele cărnuri procesate, cum ar fi cârnații și șunca
- Maioneză
Cum să tratați intoleranța la lactoză la copii?
Până acum nu există un tratament care să crească producția de lactoză la copiii cu intoleranță. Dar, în calitate de părinte, puteți ajuta la îngrijirea stării copilului dumneavoastră în moduri precum:
- Evita sa consumi portii mari de lapte si produsele sale procesate, cu atat mai bine sa nu le consumi desi portiile sunt mici.
- Acordați o atenție deosebită etichetelor de compoziție a ingredientelor enumerate pe produsele alimentare sau băuturi, în special pentru produsele care sunt predispuse la lactoză.
- Înlocuiți tipul de lapte pentru copii cu lapte fără lactoză.
- Citat din medicalnewstoday, se recomandă să urmați o dietă fără lactoză timp de 2 săptămâni, apoi să reintroduceți alimentele cu lactoză pentru a evalua nivelurile de toleranță. Consumul a 12 grame de lactoză odată se presupune că nu dă niciun efect.
Unele afecțiuni de intoleranță la lactoză la copii le permit totuși să consume lapte și produse lactate chiar dacă puțin. Doar că, dacă se dovedește că copiilor nu li se recomandă deloc să consume lapte, produse procesate, sau diverse tipuri de alimente care conțin lactoză, nu vă faceți griji.
Copiii pot obține în continuare surse de calciu, vitamina D și alți nutrienți din următoarele surse alimentare:
- Migdale
- Să știi
- Varză
- Somon, ton și macrou
- Gălbenuș de ou
- Ficat de vita
După ce a fost diagnosticat pozitiv ca având intoleranță la lactoză, medicul va sugera de obicei mai multe tipuri de alimente și băuturi care pot fi consumate de către copil.
Ghidurile de nutriție echilibrată de la Ministerul Sănătății din Republica Indonezia recomandă, de asemenea, ca copiilor cu diaree și intoleranță la lactoză să nu li se administreze lapte din surse animale. În schimb, dați ouă, lapte de soia și pește pentru a satisface nevoile nutriționale ale copilului.
Între timp, dacă un copil are diaree din cauza intoleranței la lactoză, Asociația Indoneziană a Pediatrilor (IDAI) recomandă următoarele acțiuni:
- Administrarea de lichid hipotonic de rehidratare orală (CRO)
- Rehidratare rapida timp de 3-4 ore
- Se mai dă lapte matern
- Aportul zilnic de alimente nu trebuie ratat
- Nu se recomanda administrarea de lapte formula diluat
- Înlocuiți laptele cu formulă specială în funcție de starea copilului
- Antibioticele se administrează numai pe baza anumitor indicații
Dacă diareea la un copil cu intoleranță la lactoză nu dispare în decurs de 3 zile, consultați imediat un medic. Mai ales dacă copilul are febră, scaunul este foarte lichid și amestecat cu sânge și vărsă în mod repetat.
Când se poate da lapte special pentru copii?
Alăptarea nu trebuie ratată atâta timp cât copilul are intoleranță la lactoză și are diaree. Acest lucru se datorează faptului că laptele matern conține substanțe imunitare care sunt importante pentru a ajuta procesul de vindecare a diareei.
Cu toate acestea, dacă copilul nu primește lapte matern, IDAI recomandă luarea în considerare a înlocuirii laptelui de formulă în timpul diareei acute (mai puțin de 7 zile) după cum urmează:
- Diaree fără deshidratare și deshidratare ușoară sau moderată: se continuă hrănirea cu formulă normală.
- Diareea fără deshidratare sau deshidratare ușoară și moderată cu simptome clinice de intoleranță severă la lactoză (altele decât diareea) poate fi administrată cu lapte formula fără lactoză.
- Diareea cu deshidratare severă poate fi administrată fără lactoză.
Important de remarcat. Este mai bine să evitați administrarea de lapte formula pentru alergii la copiii care au diaree acută, chiar dacă copilul nu prezintă simptome clare de alergie. Pentru că intoleranța la lactoză și alergiile alimentare sunt două afecțiuni diferite cu tratamente diferite.
Amețit după ce ai devenit părinte?
Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!