Unele studii spun că consumul prea mare de pui poate provoca fibroame uterine. Fibroamele din uter apar din cauza tumorilor benigne care pot ataca sistemul reproducator feminin. Fibromul de obicei nu prezintă simptome specifice, dar uneori pot provoca dureri chinuitoare în abdomen.
Cel mai sever impact al fibromului este că poate inhiba fertilitatea la multe femei. Se poate face o intervenție chirurgicală care îndepărtează fibroamele sau uterul extrem, dar multe femei aleg să trateze afecțiunea prin metode naturale, inclusiv urmărirea alimentelor consumate.
De ce consumul de pui provoacă fibrom uterin?
Puiul sau toate animalele de fermă cărora li se administrează hormoni pot crește nivelul hormonului estrogen. Deci, nu de puține ori, excesul de estrogen poate fi cauza fibromului uterin care va crește în timp. În plus, celulele adipoase din pui conțin niveluri ridicate de estrogen. Carnea de pui poate îngreuna organismul să se descompună și să scape de excesul de hormoni. Nicio excepție, cum ar fi slănina, cârnații, gălbenușurile de ou, avocado și alte alimente procesate bogate în grăsimi care sunt încărcate cu grăsimi saturate.
Asigurați-vă că mâncați alimente procesate organic. Pentru puiul procesat, evitați să cumpărați pui congelat care a fost conservat zile întregi. La fel și cu toate produsele din carne de pasăre, cum ar fi ouăle. Ouăle de la pui organice sunt mai bune decât puii hrăniți cu furaje chimice.
Care sunt alte alimente care pot provoca fibroame uterine?
1. Lactate
Femeile care au fost detectate anterior ca având tumori fibroase, sunt sfătuite să limiteze alimentele sau băuturile din lactate, cum ar fi smântâna și untul. Aceste produse conțin adesea hormoni suplimentari care pot declanșa creșterea tumorii dumneavoastră. De asemenea, este recomandat să alegeți produse bio pentru consumul dumneavoastră de lapte.
2. Mâncare sărată
Limitați cantitatea de alimente foarte sărate din dieta dvs., deoarece sunt dificil de digerat de ficat. Ficatul este organul responsabil cu eliminarea toxinelor și echilibrarea hormonilor organismului. Evitați supele conservate, fasolea coaptă, chipsurile sărate, murăturile și alte alimente uscate și sărate.
3. Alimente care conțin carbohidrați
Potrivit experților, alimentele care conțin carbohidrați pot modifica metabolismul estrogenului, ceea ce face ca fibromul să crească. Exemple de alimente cu carbohidrați includ pastele, pâine albă, orez alb și produse de patiserie.
Riscul de fibrom uterin crește la femeile supraponderale
Femeile supraponderale tind să aibă niveluri mai mari de estrogen decât femeile cu greutate normală. Pe de altă parte, cercetările medicale arată, de asemenea, că nivelurile ridicate de estrogen pot scădea dacă femeile pot pierde în greutate. Astfel, o dietă sănătoasă pentru pierderea în greutate poate proteja și organismul de fibroame.
Apoi, într-un studiu, femeile care au făcut exerciții fizice timp de șapte ore pe săptămână și-au redus riscul de a dezvolta fibrom uterin, posibil din cauza pierderii în greutate. Consumul unei diete sărace în calorii va duce, de asemenea, la pierderea în greutate și la scăderea nivelului de estrogen, ceea ce poate produce un efect similar de reducere a riscului de fibrom.
