Mulți oameni încă gândesc negativ atunci când aud cuvântul terapie sexuală și îl asociază cu activități obscene sau reclame de prostituție. Nu ca asta. Un terapeut sexual vă poate ajuta cu diverse probleme sexuale pe care le puteți avea, de la disfuncții sexuale, cum ar fi impotența, dificultatea sau incapacitatea de a ajunge la orgasm, libidoul scăzut, până la dependența de sex.
Dar înainte de a pleca la o consultație cu un terapeut sexual, cunoașteți mai întâi următoarele lucruri.
Ce trebuie să știi înainte de a merge la terapie sexuală
1. Terapeuții sexuali lucrează la fel ca psihologii obișnuiți
Cursul terapiei sexuale nu este mult diferit de consultarea unui psiholog în general. În timpul consilierii pentru probleme psihologice, terapeutul sau consilierul vă vor adresa de obicei câteva întrebări de bază pentru a vă cunoaște mai bine. Începe de la ceea ce se întâmplă în viața ta, ce te-a determinat să mergi la terapie, ce interferează cu viața ta și ce obiective vrei să le atingi. Terapia sexuală începe, de asemenea, cu lucruri de bază ca acestea.
În plus, terapeutul sexual vă poate întreba în detaliu despre istoricul vieții sexuale, inclusiv despre ultima dată când ați făcut sex (cu alte persoane sau singur, adică masturbându-vă), cât de des faceți sex și ce simțiți că sunt probleme în treburile cu patul.
Practic, terapia sexuală este aceeași cu alte tipuri de terapie, deoarece trebuie să vă deschideți printr-o sesiune de ventilație, astfel încât terapeutul să poată detecta rădăcina problemei pentru a vă ajuta să vă gestionați emoțiile și opiniile despre rădăcina problemei.
Abia atunci el sau ea te va ajuta să găsești o cale de ieșire, poate prin schimbarea obiceiurilor zilnice (legate de sex și nu), evitând sursa problemei, oferind educație sexuală sigură, predând tehnici pentru a controla emoțiile și stresul, astfel încât acestea să o facă. nu iti afecteaza viata.sexul.
2. Terapia sexuală nu îți scoate hainele
Deși numele este terapie sexuală, consilierea cu un terapeut sexual profesionist nu va determina clientul să se dezbrace. Mai ales atunci când i se cere să arate și/sau să atingă organele genitale pentru a efectua orice activitate/poziție sexuală. De asemenea, terapia sexuală bună nu permite terapeutului să te învețe cum să faci sex direct.
Yvonne K. Fulbright, PhD, educatoare sexuală și profesor de sexualitate la Universitatea Americană, citată de pe pagina Everyday Health, spune că, dacă vi se cere să faceți acest lucru, plecați imediat de acolo și căutați ajutor juridic.
2. Un terapeut sexual vă poate ajuta cu problemele dumneavoastră fizice
Consilierea cu un terapeut sexual poate fi soluția potrivită pentru problemele dvs. sexuale, deoarece majoritatea tulburărilor sexuale provin în general din probleme psihologice, cum ar fi stresul, depresia și anxietatea.
Chiar și așa, persoanele care se confruntă cu probleme sexuale din cauza anumitor afecțiuni medicale (ex: diabet, cancer, accident vascular cerebral etc.), accidente de motor, sau după o intervenție chirurgicală pot consulta și un terapeut sexual.
Terapeutul poate lucra cu medicul care tratează problemele tale fizice pentru a proiecta planuri viitoare privind îmbunătățirea sau îmbunătățirea calității vieții tale sexuale.
Ceea ce trebuie înțeles, această terapie nu poate vindeca sau trata limitările fizice și problemele care provoacă disfuncție sexuală. În multe cazuri, terapia sexuală poate ajuta doar problemele sexuale care provin din probleme mentale sau emoționale.
4. Oricine poate consulta un terapeut sexual
Oricine poate consulta un terapeut, nu numai în perechi. Puteți veni singur sau cu un partener dacă este necesar. Terapeutul poate trata și problemele sexuale dacă clientul nu este căsătorit. Acest lucru se poate datora faptului că au probleme care îi predispun să fie mai intimi cu alte persoane. Un motiv poate fi cauzat de traume sexuale sau de gânduri negative despre sex.
4. Consultarea sexuală nu înseamnă că relația ta cu partenerul tău este ruptă
Mulți oameni cred că consultarea unui terapeut cu privire la problemele lor sexuale înseamnă că relația clientului cu partenerul său a fost deteriorată sau va eșua. Cu toate acestea, nu este întotdeauna așa.
Kelli Young, MEd, BScOT, terapeut sexual și psiholog din Toronto spune contrariul. Majoritatea cuplurilor care vin la consultații sunt cupluri cărora le pasă și se iubesc. Ei merg la un terapeut pentru a vedea și a lua măsuri pentru a face relația lor sexuală mai bună și mai fericită.
Dându-ți seama că relația ta sexuală cu partenerul tău începe să aibă probleme și căutând imediat ajutorul experților, acesta este ceva numit îngrijire și dorința ca relația să continue. Terapeutul potrivit poate ajuta cuplurile să le facă să reziste mai mult și să se bucure de relația lor sexuală.
