Mulți oameni cred că apa de ploaie vă poate îmbolnăvi, de la răceală, răceală sau diaree. Unii spun chiar că apa de ploaie care cade pentru prima dată după o lungă secetă este considerată a conține o serie de boli.
Această viziune este foarte rezonabilă pentru că se dovedește că nu puțini oameni se îmbolnăvesc după ploaie. Dar este într-adevăr cauzată de apa de ploaie?
Apa de ploaie te îmbolnăvește, mit sau fapt?
Când este rece, organismul este forțat să consume energie în exces. Dacă sistemul nostru imunitar este slab, organismul nu poate compensa schimbările prea drastice ale temperaturii corpului. Ca urmare, sistemul imunitar scade și sănătatea este perturbată. Bolile care apar pot varia, cum ar fi gripa, tusea si gripa, febra, diareea sau mancarimea.
Deci, expus efectiv la apa de ploaie nu va cauza probleme de sănătate dacă sistemul nostru imunitar este într-o stare suficient de bună.
Deci de ce ne îmbolnăvim adesea după ploaie?
A fi în aceeași cameră cu o persoană infectată cu virusul
De obicei, virusul gripal tinde să se înmulțească mai activ atunci când este frig sau plouă într-o cameră plină de mulți oameni. Motivul este că, în acea perioadă, oamenii tind să fie aproape unul de celălalt, astfel încât virusul să se poată răspândi rapid. Când unul sau mai mulți dintre prietenii tăi au gripă și apoi strănută și respiri fără să vrei aer care a fost contaminat de cineva care are gripă, sunt șanse să fii și tu infectat.
Temperatura scăzută a corpului
Când plouă, în acel moment temperatura îți scade. Mai ales dacă hainele pe care le purtați sunt umede în ploaie, acest lucru vă permite să faceți hipotermie deoarece corpul dumneavoastră pierde prea multă căldură. Hipotermia pune stres asupra organismului, inclusiv asupra sistemului imunitar, ceea ce vă face mai probabil să fiți infectat cu virusul. Nu de puține ori ploaia vă poate slăbi sistemul imunitar, dar în acest caz nu este cauza directă a bolii dumneavoastră.
Cum să nu te îmbolnăvești ușor în sezonul ploios?
1. Evită-te de apa murdară
Când plouă, multe jgheaburi sunt înfundate, iar apa stagnează drumurile. Această condiție este un loc foarte confortabil pentru cuibărirea bacteriilor și virușilor. Acoperiți-vă folosind o haină de ploaie din cap până în picioare, dacă este necesar, purtați cizme pentru ca picioarele să nu fie expuse la viruși sau bacterii dăunătoare care se cuibăresc în bălțile de apă de ploaie rămasă.
2. Purtați haine calde
Când sunteți prins de ploaie, schimbați imediat hainele umede cu haine calde și uscate. Evitați să purtați haine strâmte, blugi sau tricouri. Pentru că ciupercile au nevoie de două lucruri principale pentru a crește, și anume căldură și umiditate. Când porți haine strâmte, se creează o deschidere în care să locuiască. Schimbarea hainelor după o zi ploioasă te ajută să eviți virușii și bacteriile care s-ar putea lipi de haine.
3. Spălați-vă des pe mâini
În general, mâinile ating o mie de obiecte într-o zi fără să-și dea seama. S-ar putea să fiți infectat cu un virus periculos atunci când țineți clanța ușii, ștergeți o masă, strângeți mâna și așa mai departe. Spălați-vă mâinile des cu apă caldă și săpun de fiecare dată când atingeți anumite obiecte.
4. Mănâncă alimente curate
Mâncarea de stradă este adesea principala cauză a îmbolnăvirii cuiva. Fie din cauza intoxicațiilor alimentare, a alergiilor sau așa mai departe. Nimeni nu poate garanta curățenia alimentelor vândute pe marginea drumului. Deci, pe cât posibil, evită să mănânci pe marginea drumului, ar trebui să mănânci mâncare de casă care este garantată a fi curată.
5. Purtarea unei măști
Folosiți o mască atunci când sunteți afară și pe cale să vă acoperiți nasul și gura, chiar dacă sunteți în casă. Acest lucru reduce la minimum, astfel încât să nu prindeți virusul și să vă îmbolnăviți, mai ales în sezonul ploios.
