Din rândul de lapte formula vândut, există diferite conținuturi. Poate că mama este confuză cu privire la cum să aleagă laptele formulă pentru a crește sistemul imunitar care completează și alimentația copilului.
Haide, află sfaturi pentru alegerea formulei potrivite pentru copii.
Sfaturi pentru alegerea laptelui formula pentru a stimula sistemul imunitar al copilului
Mamele trebuie să aleagă cel mai bun aport nutrițional pentru copii. În afară de aportul alimentar, copiii pot obține și nutrienți din formula pe care o consumă.
Pentru a obține cea mai bună nutriție, mamele trebuie să aleagă lapte cu cel mai bun conținut de lapte formula. Mai ales pentru sănătatea digestivă și susținerea sistemului imunitar.
Acum, să cunoaștem sfaturi despre alegerea ingredientelor importante din laptele formulă pentru a întări sistemul imunitar.
1. Conține fibre
Atunci când alegeți laptele artificial pentru a susține sistemul imunitar al copilului, asigurați-vă că există conținut de fibre în acesta. Fibrele sunt importante pentru sistemul digestiv al copiilor.
Beta glucanul este o formă de fibre care poate fi găsită în laptele formulă. Beta glucanul include fibre solubile sau solubile în apă care ajută la menținerea unui sistem digestiv sănătos.
Această fibră solubilă funcționează prin încetinirea tranzitului alimentelor în intestine. Acest lucru face ca organismul să ia mult timp pentru a absorbi alimentele. Această încetinire împiedică organismul să absoarbă rapid zahărul, astfel încât glicemia tinde să se stabilizeze.
Beta glucanul poate regla, de asemenea, microbiota, cum ar fi bacteriile bune din intestin. Fibra de beta glucan este, de asemenea, utilă pentru prevenirea și depășirea constipației la copii.
Beta glucanul ajută, de asemenea, la stimularea sistemului imunitar pentru a lupta împotriva infecțiilor. Când sănătatea digestivă este menținută, aceasta poate ajuta rolul sistemului imunitar în protejarea organismului. Prin urmare, asigurați-vă că există conținut de fibre în laptele artificial pentru a susține sistemul imunitar al copilului.
2. Proteine
Pentru a alege laptele formula, acordați atenție și conținutului adecvat de proteine, astfel încât sistemul imunitar al copilului să fie și întărit. Unii copii sunt, de asemenea, alergici la proteinele din laptele de vacă. Mamele pot alege lapte formula cu proteine care sunt descompuse în bucăți mici pentru a reduce reapariția alergiilor la copii.
Există mai multe opțiuni, cum ar fi laptele parțial hidrolizat (o proteină care este descompusă în porții mai mici) și laptele hidrolizat extensiv (o proteină care este descompusă în porții mai mici). Mamele pot alege una dintre ele pentru nevoile de proteine ale copiilor.
Proteinele sunt formate din mici unități de aminoacizi. Proteina este un element important pentru construirea și repararea țesuturilor corpului și pentru combaterea infecțiilor cauzate de viruși și bacterii. Proteinele ajută organismul să formeze sistemul imunitar, cum ar fi anticorpii și sistemul imunitar.
Această proteină poate fi obținută din lapte sau din consumul de alimente sănătoase și hrănitoare.
3. Prebiotice
Prebioticele sunt, de asemenea, un ingredient important în laptele formulă. Există diferite tipuri de prebiotice, de exemplu PDX (polidedextroză) și GOS (galacto-oligozaharide). Ambele prebiotice pot crește creșterea bacteriilor bune în intestin.
Prebioticele stimulează răspunsul imunitar al copilului hrănind flora sau bacteriile intestinale. Potrivit lui Dan Peterson, profesor asistent de patologie de la Johns Hopkins University School of Medicine, sistemul imunitar uman este localizat mai ales în tractul digestiv.
Bacteriile bune din intestine merg mână în mână cu sistemul imunitar pentru a îndepărta infecțiile care pot ataca sănătatea copiilor. Deci, este important să ne asigurăm că conținutul de prebiotice este bun pentru sistemul imunitar al copilului ca modalitate de a alege laptele formulat.
Când sistemul imunitar al unui copil este puternic, bineînțeles că va fi mai flexibil în activitățile sale, deoarece corpul lui este sănătos.
4. Fierul de călcat
Copiii au nevoie de fier în aportul zilnic. În afară de alimentele proteice, fierul poate fi suplimentat și prin lapte formula. Atunci când alegeți lapte formula, acordați întotdeauna atenție conținutului de fier din acesta pentru a susține sistemul imunitar al copilului.
Fierul este nevoie de copii pentru a preveni anemie. Acest mineral important este o componentă importantă în formarea hemoglobinei, ca parte a globulelor roșii. Hemoglobina este responsabilă pentru transportul oxigenului din plămâni în tot organismul.
Pagină Foarte bine a mai spus că fierul poate întări sistemul imunitar. Hemoglobina, care este produsă cu ajutorul fierului, poate circula oxigenul pentru a repara țesuturile, celulele și organele deteriorate. Sistemul imunitar este un scut pentru copii pentru a preveni infecția.
Amețit după ce ai devenit părinte?
Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!
