Acupunctura este o medicină tradițională chineză care implică introducerea unor ace foarte subțiri în anumite puncte ale corpului. Citat de la Clinica Mayo, acupunctura este cunoscută ca o tehnică de echilibrare a fluxului de energie despre care se crede că curge prin meridianele din corp. Prin introducerea ace în anumite puncte de-a lungul meridianelor, practicienii acupuncturii cred că fluxul dvs. de energie va fi din nou în echilibru. Pe de altă parte, se crede că terapia cu acupunctură stimulează nervii, mușchii și țesutul conjunctiv.
Diverse beneficii ale terapiei cu acupunctură
Numeroase studii au arătat că terapia cu acupunctură poate ameliora simptomele diferitelor afecțiuni medicale. Acupunctura nu poate înlocui complet o vizită la medic și medicina modernă. Cu toate acestea, nu este nimic greșit în a încerca această terapie în plus față de tratamentul medicului.
Mai precis, iată care sunt beneficiile pentru sănătate ale acupuncturii.
1. Calmează durerea
De obicei, acupunctura este unul dintre cele mai căutate tratamente atunci când o persoană experimentează dureri în mai multe părți ale corpului, cum ar fi partea inferioară a spatelui, genunchii și gâtul.
Un studiu din 2012 publicat în Arhivele de Medicină Internă arată că acupunctura funcționează bine pentru a reduce durerile de spate și de gât, osteoartrita, durerile de cap cronice, precum și durerile de umăr.
Motivul, această terapie funcționează prin utilizarea aceleiași căi ca și medicamentele opioide (calmante severe de durere) prin stimularea endorfinelor naturale ale organismului fără utilizarea medicamentelor.
2. Ajută la depășirea problemelor de fertilitate
Jeff Millison, președintele Departamentului de Acupunctură și Medicină Orientală de la Universitatea Maryland, Statele Unite ale Americii, a declarat că acupunctura s-a dovedit a fi eficientă în promovarea fertilității pentru femeile care fac FIV sau care încearcă să conceapă în mod natural.
Jeff Millison crede că infertilitatea este asociată cu un dezechilibru în organism. Deci, atunci când acest echilibru este restabilit prin stimularea anumitor puncte nervoase din organism, problemele de fertilitate pot fi rezolvate.
3. Reducerea efectelor secundare ale chimioterapiei și radiațiilor
Terapia cu acupunctura poate ajuta la reducerea efectelor secundare ale chimioterapiei și radioterapiei, cum ar fi greața, erupția cutanată, durerea în anumite părți ale corpului, până la slăbiciune. Ei bine, această terapie ajută la răcirea corpului și ameliorează excesul de căldură și inflamația ca urmare a efectelor secundare ale ambelor tratamente.
4. Îmbunătățiți calitatea somnului
Dacă aveți insomnie, atunci nu este rău să încercați această terapie. Motivul, citat din Reader's Digest, un studiu din 2013 a găsit dovezi că acupunctura funcționează mai eficient decât somniferele prescrise. Această terapie poate trata tulburările de somn, cum ar fi dificultatea de a adormi, trezirea frecventă în miezul nopții sau trezirea prea devreme.
