Stimularea organelor genitale în sine, denumită masturbare, poate fi făcută de unii oameni. Chiar și așa, mulți oameni încă se întreabă de numărul ideal de ori pentru a se masturba într-o săptămână. El a spus, masturbarea frecventă va avea, de asemenea, un impact negativ asupra sănătății organelor genitale. Deci, de câte ori este o masturbare sănătoasă?
De câte ori ar trebui să te masturbezi într-o săptămână?
Nu există un număr ideal de ori când ar trebui făcută o masturbare sănătoasă într-o zi sau chiar o săptămână. Deci, într-adevăr, poți determina când și de câte ori să te masturbezi într-o zi sau o săptămână.
În schimb, ajustați frecvența masturbării la stilul dvs. de viață actual. Nu lăsați această activitate sexuală să interfereze cu relația cu partenerul dvs., de exemplu, deci faceți sex rar sau nu pasionați.
Dacă este prea frecvent și tinde să devină dependent, este mai bine să discutați acest lucru cu un terapeut sexual. Motivul este că dependența de masturbare îți poate afecta stilul de viață, nu doar relațiile cu partenerul tău.
În loc să te masturbezi prea des, îți poți îndrepta mintea către alte lucruri, cum ar fi sport, muncă sau hobby-uri. Acest lucru vă va asigura că aveți o viață sănătoasă și fericită.
Masturbarea poate reduce riscul de cancer
Un studiu a arătat că masturbarea regulată poate reduce riscul de cancer de prostată.
Un studiu publicat în European Urology raportează că bărbații care ajung la punctul culminant de 21 sau mai multe ori pe lună au șanse mai mici de a dezvolta cancer de prostată.
Deși ar trebui studiat în continuare, a fi activ sexual poate reduce de fapt riscul de cancer la bărbați.
Cu toate acestea, asta nu înseamnă că masturbarea este cea mai bună modalitate de a preveni cancerul de prostată. O dietă sănătoasă, exercițiile fizice și controalele regulate la medicul dumneavoastră sunt cele mai bune modalități de a vă reduce riscul de cancer de prostată și este recomandat să combinați toate acestea pentru a deveni mai sănătoși.
De prea multe ori masturbarea nu este bine
Deși poate reduce riscul de cancer de prostată la bărbați, suprastimularea organelor genitale în sine nu este, de asemenea, bună pentru sănătate.
Unele studii sugerează că această activitate sexuală poate avea un impact asupra vieții tale, de exemplu, astfel că omiterea multor responsabilități devine un factor în sfârșitul unei relații.
Da, deși aceste efecte sunt destul de rare, dar este foarte posibil să devii dependent de masturbare. Acesta este ceva de care ar trebui să fii conștient și să îl eviți.
Unii oameni pot experimenta prea des sentimente rele la stres din cauza masturbării, această afecțiune te va face în cele din urmă stresat și chiar deprimat. Dacă este necesar, puteți consulta un expert în sex sau puteți face terapie sexuală.
Într-adevăr, nu există nicio prevedere sau un punct de referință pentru cât de des să te masturbezi este sănătos într-o săptămână, în funcție de stilul tău de viață și de condițiile individuale.
Ca să nu te blochezi de această activitate, poți și să-ți distragi mintea făcând lucruri pozitive precum exerciții fizice regulate și adoptarea unei alimentații sănătoase.
