Ești unul dintre acei oameni care beau ceai des? De obicei, mulți oameni se bucură de o ceașcă de ceai fierbinte la micul dejun sau în timpul liber după-amiaza. Sorbirea ceaiului fierbinte poate genera într-adevăr energie și relaxa mintea înainte sau după începerea activității.
Un tip de ceai care îi place multor oameni este ceaiul verde sau ceaiul verde ceai verde. Ceaiul verde este iubit de mulți oameni datorită gustului său unic și a numeroaselor beneficii pentru sănătate. Acum, un nou studiu publicat în revista Psychopharmacology arată că un compus din ceaiul verde, cunoscut sub numele de EGCG, poate îmbunătăți funcția creierului, în special abilitățile de memorie.
Consumul frecvent de ceai verde ajută la îmbunătățirea funcției creierului
Spre deosebire de alte ceaiuri, ceaiul verde este facut din frunze care nu sunt oxidate, deci sunt bogate in antioxidanti. Cercetările anterioare au legat ceaiul de multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea riscului de accident vascular cerebral, boli de inimă și lupta împotriva cancerului de prostată.
Cercetările efectuate de o echipă de cercetători de la Spitalul Universitar din Basel din Elveția au arătat că ceaiul verde ar putea fi folosit ca instrument de tratament promițător în tratamentul bolilor cognitive asociate cu tulburările neuropsihiatrice, cum ar fi demența și Alzheimer.
În acest studiu, cercetătorii au implicat 12 respondenți de sex masculin sănătoși și le-au cerut să bea o băutură răcoritoare care conține câteva grame de extract de ceai verde înainte de a rezolva sarcini care implică abilități de memorie.
Apoi, cercetătorii au analizat modul în care ceaiul verde a afectat activitatea creierului tuturor respondenților folosind imagistica prin rezonanță magnetică (IRM). Ca urmare, se știe că există o creștere a conectivității între lobulul parietal superior drept și cortexul frontal al creierului. Descoperirile neuronale au fost, de asemenea, corelate pozitiv cu performanța crescută a sarcinilor participanților.
Consumul de ceai verde poate îmbunătăți, de asemenea, simptomele sindromului Down
Într-un studiu recent, realizat de Systems Biology Group de la Centrul spaniol de coordonare a genomului, a analizat potențialul EGCG dintr-un compus de ceai de a îmbunătăți simptomele sindromului Down la 87 de persoane cu această afecțiune.
Acest studiu a fost împărțit în două părți, unui grup i s-au administrat pastile care conțin extract de ceai timp de un an. Între timp, celuilalt grup a primit un placebo. Toți participanții au primit, de asemenea, antrenament cognitiv.
Drept urmare, cei care au luat pastile care conțin extract de ceai au obținut rezultate bune la testele de memorie vizuală, capacitatea de a controla răspunsurile și capacitatea de a planifica sau număra. Rezultatele RMN au arătat, de asemenea, o creștere a conectivității între celulele nervoase și zonele creierului asociate cu limbajul.
Chiar și așa, cercetătorii au subliniat că pe baza rezultatelor acestui studiu ar trebui revizuit prin implicarea unui eșantion mai mare pentru a afla dacă beneficiile acestui ceai sunt specifice sindromului Down sau au un efect mai general asupra bolilor creierului.
Cercetătorii au mai spus că participanții au băut o băutură răcoritoare care conținea extract de ceai verde în loc de extract pur de ceai verde. Acest lucru a fost făcut pentru a evita componenta de cofeină a extractului de ceai verde pur, care ar putea avea un impact asupra performanței lor cognitive.
