Pași de prevenire a pneumoniei pe care trebuie să-i cunoașteți

style="font-weight: 400;">Pneumonia este o formă de infecție respiratorie acută care atacă plămânii. Puteți evita această boală care provoacă inflamație pulmonară luând măsuri preventive, de la un stil de viață sănătos până la vaccinări. Consultați mai jos revizuirea completă a prevenirii pneumoniei.

Care sunt eforturile de prevenire a pneumoniei?

Pneumonia este o afecțiune care poate fi prevenită. Tratamentul pentru tratarea pneumoniei, atât tratamentul natural al pneumoniei, cât și tratamentul medical, are, de asemenea, o rată de succes ridicată.

Chiar și așa, trebuie totuși să fii vigilent pentru că pneumonia poate provoca complicații, de la ușoare la periculoase. Prin urmare, este important să știți următoarele lucruri pe care le puteți face pentru a preveni pneumonia:

1. Vaccinarea

Cea mai importantă prevenire a pneumoniei este vaccinarea. Citat din pagina Ministerului Sănătății din Republica Indonezia, guvernul încearcă să ofere mai multe tipuri de vaccinuri care pot preveni pneumonia în funcție de cauză și anume:

Vaccinul împotriva rujeolei

Rujeola poate avea complicații sub formă de pneumonie. De aceea, obținerea vaccinului împotriva rujeolei este unul dintre eforturile de prevenire a pneumoniei pe care le puteți face.

Rujeola poate fi prevenită prin administrarea vaccinului ROR. rujeola, oreion, și rubeolă ).

Centrul Statelor Unite pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, CDC, recomandă ca copiilor să li se administreze două doze de vaccin MMR, începând cu prima doză la vârsta de 12 până la 15 luni și a doua doză la vârsta de 4 până la 6 ani. Adolescenții și adulții ar trebui să își actualizeze vaccinările.

Vaccin Gripa Haemophilus tip b (Hib)

Acest vaccin poate ajuta la prevenire Haemophilus influenza tip b sau boala Hib. Acest vaccin nu oferă protecție împotriva acestui tip de boală Haemophilus influenzae alte.

Vaccinul Hib este recomandat pentru:

  • Toți copiii sub 5 ani
  • Copii și adulți care nu au primit vaccinul și au anumite afecțiuni medicale
  • Persoanele care primesc transplant de măduvă osoasă

Vaccin Vaccinul Pneumococ Conjugat (PCV)

Vaccinul Pneumococ Conjugat (PCV) Boala pneumococică este o măsură preventivă pentru boala pneumococică, care este o boală cauzată de bacteriile pneumococice, inclusiv pneumonia. Bacteriile sunt cea mai frecventă cauză a pneumoniei.

Vaccinul PCV este recomandat pentru:

  • Copii sub 2 ani
  • Copii peste doi ani sau mai mari care au anumite afecțiuni de sănătate

În plus, adulții care au 65 de ani sau mai mult pot discuta și pot decide cu medicul lor, pentru a face acest vaccin.

Vaccin antigripal

Cel mai important pas în prevenirea gripei, care poate provoca pneumonie, este imunizarea împotriva gripei. Vaccinul este destinat tuturor persoanelor cu vârsta peste șase luni. Vaccinul antigripal este recomandat și femeilor însărcinate și persoanelor cu afecțiuni cronice de sănătate.

Alte vaccinuri

Există mai multe alte vaccinuri care pot preveni infecțiile bacteriene și virale care pot provoca pneumonie. Vaccinurile care pot fi utilizate pentru prevenirea pneumoniei includ vaccinul DPT (un vaccin combinat pentru prevenirea difteriei, tuse convulsivă (tuse convulsivă) și tetanos) și vaccinul împotriva varicelei (Varicela).

Între timp, vaccinul DPT este recomandat tuturor sugarilor, copiilor, adolescenților și femeilor însărcinate. Adulții care nu au fost niciodată vaccinați sunt, de asemenea, sfătuiți să se vaccineze.

2. Spală-te pe mâini

Spălați-vă mâinile în mod regulat, mai ales după ce vă suflați mucus în nas, mergeți la baie, schimbați scutecele și înainte și în timp ce pregătiți mâncarea. Dacă vă aflați într-un mediu în care nu există apă, puteți utiliza dezinfectant pentru maini pe bază de alcool pentru a vă curăța mâinile.

3. Practică eticheta tusei și strănutului

Deși majoritatea cazurilor de pneumonie sunt cauzate de bacterii și nu sunt contagioase, trebuie totuși să vă asigurați standarde bune de igienă ca un efort de a preveni pneumonia la persoanele sănătoase.

Aceste eforturi includ practicarea următoarei etichete de tuse și strănut:

  • Acoperiți-vă gura și nasul cu o batistă sau un șervețel când tușiți și strănutați
  • Aruncați țesutul cât mai curând posibil, deoarece germenii din gură și nas pot dura câteva ore
  • Spălați-vă imediat mâinile pentru a evita transferul microbilor de la un obiect la altul prin mâini

4. Nu fumați și nu beți alcool

Tutunul poate afecta capacitatea plămânilor de a lupta împotriva infecțiilor. Citat de American Lung Association, fumătorii au un risc mare de a dezvolta pneumonie.

4 probleme pulmonare care sunt cele mai vulnerabile pentru fumătorii activi

De asemenea, fumătorii sunt una dintre părțile recomandate pentru vaccinul pneumococic. Prin urmare, încearcă să te lași de fumat, dacă ești fumător.

Abuzul excesiv și prelungit de alcool poate slăbi, de asemenea, apărarea naturală a plămânilor tăi împotriva infecțiilor. Acest lucru vă poate face mai susceptibil la pneumonie.

5. Acordați atenție sănătății în general

Pneumonia apare adesea după ce o persoană are o infecție respiratorie. De aceea, trebuie să acordați atenție simptomelor pneumoniei care persistă mai mult de câteva zile.

Obiceiurile bune, cum ar fi o dietă sănătoasă, odihna și exercițiile fizice regulate vă pot ajuta să luați viruși și boli respiratorii. Aceste obiceiuri vă pot ajuta, de asemenea, să vă recuperați atunci când aveți o boală, cum ar fi gripa, răceala sau alte boli respiratorii.

Dacă aveți copii, discutați cu medicul dumneavoastră despre:

  • Vaccinul Hib, care poate fi o măsură preventivă pentru pneumonia la copii din cauza Gripa Haemophilus tipul b
  • Un medicament numit Synagis (palivizumab), care se administrează copiilor sub 24 de luni, poate preveni pneumonia cauzată de virusul respirator sincițial (RSV) sau virusul sincițial respirator

Dacă aveți o altă boală, cum ar fi cancerul sau HIV, discutați cu medicul dumneavoastră despre măsurile preventive suplimentare pentru prevenirea pneumoniei.

Postări recente