De ce ne place să ne comparăm cu ceilalți pe rețelele sociale?

Toată lumea trebuie să se fi comparat cu ceilalți. De fapt, semințele acestei culturi comparative au crescut încă din copilărie în sfera familiei. Unii părinți își pot compara în mod inconștient copiii cu alții.

În timp, invidia și incapacitatea de a se controla fac ca acest obicei prost să continue să crească și să se dezvolte. Da, a te compara cu ceilalți nu se termină niciodată. Mai ales când rețelele de socializare ne fac acum mai ușor să accesăm diverse informații despre oameni cunoscuți de cei care nu sunt deloc cunoscuți.

Termenul iarba vecinului este întotdeauna mai verde este într-adevăr cel mai potrivit pentru a descrie această afecțiune. Deci, de ce avem mereu dorința de a ne compara cu ceilalți? Cum să scapi de acest obicei prost? Consultați recenzia completă de mai jos.

Femeile sunt mai predispuse să se compare cu ceilalți pe rețelele sociale

Pe Internet, panouri publicitare, în reviste, la televizor și în magazinele alimentare, există multe reclame care afișează modele frumoase, cu un fizic perfect. Nu de puține ori acest lucru îi face pe mulți oameni, în special femei, să nu aibă încredere și să se simtă inferiori.

Pentru femei, expunerea la imagini care arată frumusețea fețelor modelelor poate declanșa indirect sentimente de inferioritate, depresie, anxietate și schimbări comportamentale neașteptate.

Deși majoritatea femeilor știu că standardele de frumusețe ale modelelor din diverse medii sunt nerealiste, asta nu le împiedică să se compare constant cu ceilalți.

Un nou studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Syndey, Universitatea Macquarie și UNSW Austria a descoperit că, indiferent de cât timp petrec femeile uitându-se la televizor, videoclipuri muzicale și utilizând internetul, au mai multe șanse să-și compare aspectul cu fotografiile de pe internet. reviste sau rețele sociale. De fapt, rețelele de socializare sunt adesea folosite ca o arenă de autocomparare, în special de femeile tinere.

Deci, care este cauza?

De fapt, cel mai simplu motiv pentru care ne comparăm adesea cu ceilalți este că căutăm certitudinea că suntem mai buni decât ceilalți. Căutarea recunoașterii propriilor abilități este ceea ce te împiedică să te compari cu ceilalți. În plus, sentimentul de a nu fi niciodată suficient pentru ceea ce a fost realizat și realizat până acum îi face pe mulți oameni să se compare adesea cu ceilalți.

În termeni psihologici, această condiție este denumită comparație socială sau comparație socială. Comparația socială este tendința unei persoane de a se simți bine și rău în sine, pe baza comparațiilor dintre ei și alții.

Din păcate, nu toată lumea poate face față cu înțelepciune. În loc să obțină un motiv pentru a se îmbunătăți, acest lucru îi face de fapt pe mulți să se simtă deprimați și frustrați. Pentru că majoritatea oamenilor continuă să se compare cu ceilalți fără a vrea să încerce să se introspecteze. Ei bine, asta îi face pe oameni să rămână blocați.

Nu te compara cu ceilalți!

Ai nevoie de cineva care să te inspire și să te stimuleze să faci lucrurile și mai bine. Cu toate acestea, dacă „privirea” în viețile altora te face gelos, frustrat sau chiar să te simți că nu ești suficient de bun, acesta este un semn că trebuie să încetezi să te compari.

Încearcă să te uiți înapoi la tine și să recunoști adevărul real. În loc să te concentrezi pe punctele forte ale altora, mai bine te îmbunătățești și mai mult. Astfel, vei aprecia și vei fi recunoscător pentru ceea ce ai acum.

Dacă acest lucru este încă foarte dificil de făcut, luați în considerare reducerea obiceiului de a juca rețelele sociale. Trucul este să programați un anumit moment al zilei pentru a verifica rețelele sociale. De exemplu, după ce vii acasă de la serviciu, adică la ora 18.00. În afara acestor ore, nu vă deschideți rețelele sociale.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found