Ai observat înălțimea micuțului tău? Copilul tău este mai scund decât semenii lor? Dacă înălțimea copiilor, inclusiv a copiilor mici, este foarte mare sau destul de mică în comparație cu copiii de vârsta lui, trebuie să fii vigilent. Este posibil ca copilul dumneavoastră să aibă pipernicie sau să aibă statură mică din cauza malnutriției cronice.
Motivul pentru care copiii sunt mai scunzi decât prietenii lor
Multe lucruri afectează creșterea înălțimii la copii. Fetele, de exemplu, tind să fie mai înalte când sunt copii, dar mai scunde când sunt adolescente decât băieții.
Iată câteva dintre cauzele care pot determina copilul dumneavoastră, inclusiv copilul dumneavoastră, să fie mai mic decât alți copii:
1. Aport alimentar insuficient
Problemele de nutriție sunt principalele lucruri care interferează cu creșterea și dezvoltarea copiilor și îi fac mai scunzi.
Copiii mici care sunt mici pot fi cauzați de faptul că nevoile nutriționale pentru a le susține creșterea nu sunt satisfăcute. Există mai mulți nutrienți care sunt importanți pentru creșterea oaselor, și anume:
Proteină
Acești macronutrienți joacă un rol în construirea și menținerea țesuturilor corpului. Proteinele sunt, de asemenea, necesare pentru procesul de creștere al copiilor, astfel încât copiii, inclusiv copiii mici, să poată atinge o creștere ideală.
Citând din pagina Food Insight, proteinele joacă un rol în creșterea și dezvoltarea copilului. Proteinele funcționează ca un bloc de construcție pentru celulele din corp, dezvoltarea creierului, hormoni și creșterea structurilor corpului, cum ar fi mușchii.
Câteva cercetări din jurnal Recenzii de nutriție a dovedit rolul proteinelor in inaltimea copiilor. Copiii cărora li se administrează alimente bogate în proteine, în special proteine animale, au o înălțime medie normală chiar mai mare decât copiii de vârsta lor.
În timp ce copiii care nu primesc suficient aport de proteine tind să fie mai scurti.
Zinc sau zinc
Acest conținut este un tip de micronutrient care se găsește în aproape toate celulele și țesuturile corpului. Zincul pentru dezvoltarea copilului are un rol important în a ajuta la creșterea celulelor
Dacă o persoană are deficit de zinc, această afecțiune va afecta sistemul imunitar. Cea mai mare cantitate de zinc din organism se află în oase, păr, prostată și ochi.
Fier
Aproximativ 70% din fierul din organism este sub formă de hemoglobină din sânge. Hemoglobina este o substanță care funcționează pentru a distribui alimentele și oxigenul în organism.
Fierul este, de asemenea, necesar în creșterea copiilor, inclusiv a copiilor mici. Acest lucru este dovedit de cercetările efectuate în Saharawi.
Acest studiu arată că copiii care au deficit de fier au o înălțime mai mică decât grupul de copii care au suficient fier.
Vitamina A
Vitaminele solubile în grăsimi și au o funcție primară de gardian al simțului văzului și joacă un rol în creșterea și sistemul imunitar.
Unul dintre simptomele deficienței de vitamina A este un proces de creștere perturbat, astfel încât copiii nu pot atinge înălțimea optimă.
Pentru a reduce problema deficienței de vitamina A la copiii susceptibili, sugarii trebuie să obțină suplimente de vitamina A la fiecare 1 an de 2 ori.
2. Bebeluși născuți cu greutate mică la naștere
Se spune că copiii născuți cu o greutate mai mică de 2500 de grame au greutate mică la naștere. Greutatea mică la naștere este de fapt o condiție de malnutriție care apare chiar și atunci când copilul este încă în uter.
Această deficiență nutrițională continuă atunci când copilul se naște și în cele din urmă interferează cu creșterea acestuia. Multe lucruri provoacă greutate mică la naștere.
Cu toate acestea, cea mai mare parte este cauzată de dieta și stilul de viață nesănătos al mamei înainte și în timpul sarcinii.
Nu numai in timpul sarcinii, chiar inainte de a avea loc fertilizarea, poate afecta si cresterea copilului pana la adolescenta.
3. Nu este alăptat exclusiv la sân
Alăptarea este un factor important care poate determina înălțimea unui copil. Laptele matern nu este numai bun pentru sistemul imunitar al bebelușului, OMS spune că laptele matern joacă un rol în dezvoltarea sugarului.
Alăptarea exclusivă este cea mai bună modalitate de a oferi hrană bebelușilor, așa că este foarte important să sprijinim mamele care alăptează oricând și oriunde confortabil.
Creierul unui copil suferă modificări în primii trei ani. Conexiunile neuronale se formează mai repede decât alte etape.
Laptele matern dat bebelușilor poate preveni, de asemenea, diferite boli infecțioase care pot afecta direct creșterea oaselor.
4. Infecții frecvente și repetate
Copiii, în special copiii care sunt încă copii mici, sunt foarte vulnerabili la infecții, deoarece sistemul lor imunitar nu este încă puternic.
Infecțiile suferite de copii vor face ca absorbția nutrienților care au fost digerați din alimente să fie perturbată.
Când acest lucru se întâmplă în mod continuu, poate duce la lipsa copiilor mici de nutrienți și îi poate face mai scunzi decât alți copii. De fapt, nutrienții sunt necesari pentru procesul de creștere a copiilor.
Prin urmare, copiii care se confruntă adesea cu infecții, cum ar fi febră, tuse, secreții nazale, diaree pentru o perioadă lungă de timp și în mod repetat, pot avea o înălțime mai mică decât prietenii lor.
Acest lucru este dovedit de cercetările efectuate în Guetemala, că copiii care se confruntă adesea cu viermi intestinali au încetinit creșterea oaselor.
5. Neefectuarea imunizărilor de bază complete
Oferiți imunizări de bază complete pentru copii? Imunizări de bază care trebuie primite de copiii sub cinci ani și anume:
- Bacilul calmette guerin ( BCG )
- Difteria pertussis tetanos – hepatita B ( DPT-HB )
- Difteria pertussis tetanos – hepatita B-hemophilus gripa de tip b ( DPT-HB-Hib)
- Hepatita B la nou-născuți
- Poliomielita
- Pojar
Imunizarea este o modalitate eficientă de a proteja copiii de diferite boli care provoacă infecții.
S-a explicat anterior că copiii care suferă de infecții frecvente tind să aibă un corp mai scund în comparație cu copiii de vârsta lor.
Prin urmare, ar trebui să oferiți copiilor imunizări de bază complete pentru a-și menține sănătatea și starea nutrițională.
6. Tipare parentale și cunoștințe ale părinților despre alimentația deficitară
Părinții joacă un rol în îngrijirea și hrănirea copiilor lor de la hrănire, scăldat, schimbarea scutecelor și așa mai departe.
Tiparele parentale și cunoștințele slabe ale părinților despre sănătate și nutriție, desigur, vor avea un impact indirect asupra sănătății și creșterii copilului.
Astfel, părinții (atât tatăl, cât și mama) care au o bună educație și cunoștințe au tendința de a avea copii sănătoși, cu o stare nutrițională bună.
7. Mediu necurat și salubritate proastă
Relația dintre salubritate și comportamentul de viață curat este strâns legată de răspândirea infecției, prin urmare acesta este un factor indirect care afectează starea nutrițională a copiilor.
Comportamentul necurat și igienizarea deficitară pot provoca indirect tulburări de creștere la copii, inclusiv la copiii mici.
Acest fapt este întărit de cercetările revistei BMC Sănătate Publică despre igiena in Indonezia. Rezultatele arată că condițiile proaste ale latrinelor și igienizarea cresc șansele de pipernicie, în comparație cu latrinele mai curate.
În același studiu, s-a afirmat că pentru a reduce starea copiilor mici, a fost necesar să se înceapă cu îmbunătățirea salubrității și a igienei mediului.
Amețit după ce ai devenit părinte?
Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!
