Toți cei care plănuiesc să rămână însărcinați după naștere ar trebui să acorde atenție unei distanțe de siguranță în timpul sarcinii. Motivul este că distanța dintre două sarcini prea apropiate poate reprezenta un pericol pentru sănătatea mamei și a fătului.
Interval ideal de sarcină
Intervalul de sarcină este intervalul de timp dintre naștere și sarcinile ulterioare. Pentru a determina o distanță de siguranță între sarcini, trebuie să o luați în considerare în funcție de condițiile sarcinilor anterioare.
Intervalul de timp până la următoarea sarcină sau ulterioară va fi mai lung dacă prima sarcină este clasificată ca riscantă. Se spune că sarcina este riscantă dacă aveți probleme de sănătate înainte de sarcină, în timpul sarcinii și în timpul nașterii. astfel încât acest lucru crește șansa de complicații.
Nu numai că, operația cezariană are și un rol în determinarea distanței de siguranță dintre sarcini. Numărul de operații cezariane care au fost efectuate și tehnica de operație cezariană utilizată sunt luate în considerare pentru a determina distanța de siguranță a sarcinii.
Distanța de sarcină timp de 18 luni este considerată nu prea apropiată și destul de sigură, atâta timp cât îndeplinește mai multe condiții, și anume:
- Sarcina anterioară a decurs normal
- Tocmai am avut o operație cezariană
- Nu are anumiți factori de risc care pot provoca complicații
Pe de altă parte, poate fi necesar să așteptați mai mult de 8 luni pentru a rămâne din nou însărcinată dacă:
- Aveți un istoric de complicații în timpul sarcinii
- Ați avut operație cezariană de mai multe ori
- Aveți un anumit istoric medical care poate afecta sarcina
Pericolul distanței sarcinii este prea aproape de mamă și făt
Sarcina care este prea aproape poate afecta sănătatea mamei și a fătului în timpul sarcinii. Iată o serie de complicații și riscuri pentru sănătate la care trebuie să fiți atenți:
1. Pentru femeile însărcinate
Sarcina care este prea aproape va crește riscul de sângerare, avort spontan și deces postpartum. Femeile care au avut anterior sarcini normale nici măcar nu sunt scutite de acest risc.
Femeile însărcinate sunt, de asemenea, expuse riscului de a dezvolta placenta previa și/sau placenta accreta. Placenta previa este o afecțiune când placenta se află sub uter și acoperă canalul de naștere placenta accreta face ca placenta să crească adânc în peretele uterin.
Nu numai că, alte complicații pot apărea la femeile însărcinate care sunt supraponderale, diabet și alte riscuri de sarcină care nu au fost rezolvate. În cazul unei sarcini precoce după o naștere prin cezariană, riscul de ruptură uterină poate crește și el.
2. Pentru făt
Sarcina care este prea aproape prezintă, de asemenea, un pericol pentru sănătatea fătului. Principalul impact care este cel mai îngrijorător este nașterea prematură, deoarece bebelușii născuți prematur sunt mai expuși riscului de a muri după naștere.
În plus, creșterea și dezvoltarea fătului în uter pot fi, de asemenea, îngreunate, deoarece mama are dificultăți în satisfacerea nevoilor nutriționale în timpul sarcinii. Impactul este dimensiunea corporală mică a bebelușului și greutatea mică la naștere.
Ce ar trebui să facă mama dacă este deja însărcinată?
În unele cazuri, sarcinile prea apropiate trec neobservate. Este posibil să deveniți conștienți de sarcină numai atunci când fătul începe să se dezvolte. Dacă da, atunci cheia sănătății materne și fetale constă în controalele regulate.
Îngrijirea prenatală necesară nu este de fapt diferită de o sarcină normală, cu excepția cazului în care există indicații serioase de sănătate. De exemplu, femeile însărcinate care sunt expuse riscului de avort spontan ar trebui să fie supuse unei examinări mai intense în primul trimestru.
Dacă există semne de travaliu prematur și de creștere a fătului afectată, trebuie efectuate examinări mai frecvente. Controalele regulate sunt cea mai eficientă modalitate de a detecta riscul de sarcină și de a-l trata.
Dacă puteți controla toți factorii de risc înainte de sarcină, pericolele asociate cu distanța dintre sarcini care sunt prea apropiate pot fi minimizate. Astfel, sarcina se va desfășura normal, fără probleme grave de sănătate.
Unele gravide s-ar putea să-și facă griji că nu vor putea naște în mod normal, dar distanța apropiată dintre sarcini nu este, de fapt, un factor determinant pentru a face cezariană. Puteți naște în mod normal dacă medicul dumneavoastră vă recomandă.
Menținerea sănătății dacă mama plănuiește să rămână însărcinată în viitorul apropiat
Deși nu sunt recomandate din punct de vedere medical, sarcinile în prim plan pot fi permise în anumite condiții. De exemplu, la mamele care doresc să planifice o sarcină după ce au depășit vârsta productivă peste 35 de ani.
În astfel de cazuri, cel mai important factor pentru menținerea sănătății mamei și a fătului se află în perioada dintre prima naștere și sarcinile ulterioare. Această perioadă este un moment pentru ca mamele să se pregătească pentru sarcină.
Trebuie să identifici factorii care cresc riscul de complicații în viitoarele sarcini. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le acordați prioritate de la naștere până la următoarea sarcină:
- Nu vei slabi rapid dupa nastere. Dacă greutatea ta înainte de prima sarcină era de 60 de kilograme, atunci trebuie să ajungi la același număr înainte de a avea o altă sarcină.
- De asemenea, istoricul medical poate reprezenta un pericol dacă sarcina este prea aproape. Asigurați-vă că nivelul zahărului din sânge, tensiunea arterială, colesterolul și alte aspecte ale corpului sunt în limite normale. Aplicați o dietă nutritivă echilibrată pentru a o menține.
- Aportul de nutrienți este foarte important, dar evitați supraalimentarea. Ideea că trebuie să mănânci de două ori porția este greșită. Trebuie doar să adăugați energie până la 200 de calorii din ingrediente alimentare de calitate.
- Dacă fumezi sau ai un soț care fumează, încearcă să renunți la acest obicei. Profită de timpul dintre două sarcini ca o perioadă de aur pentru a-ți hrăni corpul înainte de a trece la o altă sarcină.
Unele gravide pot avea nevoie de mai multă odihnă, mai ales dacă femeia însărcinată suferă de anumite boli. Cu toate acestea, nu trebuie să limitezi activitățile zilnice atâta timp cât aceste activități nu provoacă probleme de sănătate în timpul sarcinii.
De asemenea, asigurați-vă că sunt satisfăcute nevoile nutriționale pentru a stimula producția de lapte. Intervalul de sarcină nu afectează efectiv producția de lapte, dar intervalul de sarcină sub 6 luni poate interfera cu alăptarea primului copil.
Pericolul unei distanțe prea apropiate dintre sarcini apare de fapt din ignoranța părinților cu privire la un interval de timp sigur și la modul de utilizare a perioadei dintre sarcini pentru a controla factorii de risc.
Educația înainte și în timpul sarcinii este foarte importantă pentru a depăși această problemă. În măsura în care este posibil, profesioniștii din domeniul sănătății ar trebui să se asigure că toate informațiile legate de sarcină sunt înțelese înainte de apariția sarcinii.
