Vaginismul este o tulburare a mușchilor vaginali care îi determină să se zvâcnească sau să se închidă atunci când sunt stimulați în zonă, inclusiv în timpul penetrării. Acest lucru poate determina o femeie să simtă durere în timpul sexului sau chiar să fie reticentă. Apoi, cum să-ți ajuți partenerul să trateze vaginismul pe care îl are?
Ajutând cuplurile să trateze vaginismul
Vaginismul este o tulburare tratabilă, deși necesită timp. Cu toate acestea, terapia de tratament nu vine doar din ceea ce spune medicul, ci și sprijin din partea dvs.
Dacă partenerul tău are această afecțiune, poți ajuta la tratarea vaginismului făcând următoarele:
1. Înarmați-vă cu informații despre starea partenerului dvs
Sexul care ar trebui să fie pasional, ar trebui să fie stagnantă deoarece partenerul se teme de durerea din cauza vaginismului. În plus, picioarele, coapsele și vaginul se rigidizează și se resping indirect atunci când sunteți stimulat.
Evitați să dezvăluiți emoții asupra partenerului dvs. dacă amândoi nu au făcut sex de multă vreme din cauza stării sale. Acest lucru riscă să-l traumatizeze și să-i înrăutățească starea.
Această afecțiune nu se datorează faptului că nu vrea, ci corpul lui este cel care declanșează o reacție de respingere inconștientă și incontrolabilă, mai ales în vagin.
Vaginismul este o afecțiune normală, mai ales în prima noapte. Stresul, jena și tensiunea sunt câțiva dintre factorii declanșatori. Dar dacă apare pe termen lung, aceasta este o problemă serioasă care trebuie tratată imediat de un medic.
Pentru asta, înarmați-vă cu multe informații de citit despre cuplurile care suferă de vaginism.
Concentrează-te
2. Ajutând cuplurile să trateze vaginismul cu terapie sexuală
După ce obțineți suficiente informații despre definiție și despre cum să tratați vaginismul, este timpul să vă arătați dragostea și loialitatea față de partenerul dvs., însoțindu-l la un terapeut.
Terapeutul va spune mai târziu care este mecanismul de răspuns al organismului femeii la stimulare și ce poate provoca vaginismul acesteia. De asemenea, terapeutul vă poate ajuta pe amândoi să înțelegeți ce se poate face pentru a face față.
3. Însoțiți cuplul pentru a merge la consiliere matrimonială
Consilierea matrimonială nu se ocupă doar de problemele legate de divorț în gospodărie. Consilierea funcționează foarte mult și pentru problemele de partener, ca să nu mai vorbim de cuplurile care doresc să trateze vaginismul.
Consilierea aici funcționează mai mult pentru a vă explica, ajuta și trata cu amândoi, astfel încât să nu vă distrugeți relația de dragoste.
În timpul consilierii matrimoniale, puteți efectua și tehnici de relaxare și hipnoză care pot crește relaxarea corpului, astfel încât femeile să se simtă mai confortabile în relațiile intime.
4. Folosiți dilatatoare vaginale
În general, medicul sau consilierul dumneavoastră vă vor recomanda ca dumneavoastră și partenerul dumneavoastră să învățați să utilizați dilatatoarele vaginale. Utilizarea acestor dilatatoare ar trebui să fie sub supravegherea unui terapeut profesionist.
Modul de utilizare este să plasați un dilatator în formă de con în vagin. În timp, dilatatorul va deveni mai mare. Ajută mușchii vaginali să se întindă și să devină elastici
Apoi, pentru a crește intimitatea, ajută-ți partenerul să introducă sau să introducă un dilatator în vagin. În general, utilizarea dilatatoarelor vaginale se va face după ce amândoi ați trecut de ședințele de terapie și de consiliere pentru tratarea vaginismului.
5. Exerciții Kegel împreună
De asemenea, poți ajuta la tratarea vaginismului partenerului tău exersând împreună Kegels. Kegel-urile funcționează pentru a strânge și relaxa mușchii podelei pelvine. Acești mușchi sunt cei care controlează vaginul, rectul și vezica urinară ale unei femei.
Puteți simți prezența acestor mușchi atunci când urinați. Odată ce începeți să urinați, încercați să opriți fluxul. În general, vă folosiți mușchii podelei pelvine pentru a opri fluxul de urină.
Iată pașii pentru a face exerciții Kegel:
- Mai întâi, goliți vezica urinară
- Contractați mușchii podelei pelvine și numărați până la 10.
- Relaxează-ți mușchii pelvieni și numără până la 10
- Repetați această sesiune de 10 ori de trei ori pe zi.
- Pentru a vă întări cu succes mușchii podelei pelvine, nu vă folosiți abdomenul, fesele sau coapsele în timp ce faceți acest exercițiu.
