Postul face ca tiparul de alimentație să se schimbe de la trei ori pe zi la de două ori pe zi. Această modificare a dietei este predispusă să provoace o creștere a acidului din stomac pe stomacul gol, în special pentru persoanele cu ulcer. Consultați diverse sfaturi de post pentru bolnavii de ulcer.
Există două tipuri de stomac
Ulcerele sunt împărțite în două tipuri, și anume funcționale și organice. Această clasificare poate fi obținută după ce pacientul efectuează un examen endoscopic (binoclu al tractului digestiv superior).
La cei care suferă de ulcer organic au găsit tulburări ale organelor digestive, cum ar fi răni în stomac, intestin subțire sau alte organe.
Între timp, la pacienții cu ulcere funcționale, nu au fost găsite anomalii.
În general, pacienților cu ulcer funcțional li se permite să posteze, în timp ce la cei care suferă de ulcer organic, postul le poate agrava starea dacă nu este tratat corespunzător.
Cercetările arată că acidul din stomac crește la apogeu în timpul zilei, așa că trebuie să fii atent la simptomele și semnele care apar în acel moment.
Ghid de post pentru bolnavii de ulcer
Postul în luna Ramadan este una dintre obligațiile musulmanilor.
În general, corpul uman se va adapta la condițiile existente după primele câteva zile sau săptămâni de post.
Ulcerele care sunt resimțite în general se îmbunătățesc sau nu până când nu întrerup postul.
De fapt, bolnavilor de ulcer funcțional li se recomandă să țină post, deoarece poate îmbunătăți simptomele existente.
Între timp, pacienților cu ulcere organice sau gastrită cronică li se recomandă să se consulte mai întâi cu medicul curant pentru a ajusta doza de medicamente sau dieta în timpul postului.
În acest fel, cei care suferă de ulcer pot postește în liniște.
Iată sfaturi pe care bolnavii de ulcer le pot face pentru a putea posti confortabil.
- Consumați carbohidrați sau alimente care se digeră lent în zori, astfel încât să nu vă fie ușor foame și slăbiți în timpul zilei.
- Curmalele sunt o sursă excelentă de carbohidrați, fibre, potasiu și magneziu.
- Migdalele contin multe proteine si fibre asa ca poate fi recomandat consumul in post.
- Bananele sunt o sursă excelentă de nutrienți, cum ar fi carbohidrații, potasiul și magneziul.
- Alimentele coapte sunt recomandate față de alimentele prăjite și grase.
- Mănâncă în porții mici, dar des.
- Mănâncă aproape de imsak în zori și întrerupe-te la apus.
- Nu uitați să luați medicamentul prescris de medic la suhoor și iftar.
Ghid pentru a bea suficient în timpul postului pentru bolnavii de ulcer
Următorul este un ghid pentru nevoile suficiente de băut pentru bolnavii de ulcer în timpul postului.
- Bea multă apă pentru a înlocui pierderile de apă în timpul postului, adică aproximativ 8 pahare pe zi.
- Bea un pahar de lapte în zori, acest lucru poate reduce simptomele ulcerelor și ulcerelor peptice.
- Bea apă, sucuri de fructe care nu sunt acide și băuturi care conțin mult potasiu, astfel încât organismul să se poată adapta la condițiile din timpul postului.
Lucruri de evitat cu ulcerul gastric în timpul postului
Pentru ca postul să poată decurge fără probleme, iată diverse lucruri pe care bolnavii de ulcer trebuie să le evite.
- Evitați alimentele care pot crește aciditatea stomacului, cum ar fi ciocolata, alimentele grase sau prăjite și fructele care conțin acizi precum portocalele, lămâile, roșiile și altele.
- Evitați alimentele care pot deteriora mucoasa stomacului, cum ar fi oțetul, piperul, alimentele picante și condimentele stimulatoare.
- Nu vă culcați imediat după ce ați mâncat sahur sau cină, deoarece acest lucru poate crește riscul de reflux acid sau BRGE.
- Nu mâncați imediat porții mari la iftar sau suhoor și nu amânați întreruperea postului.
- Evitați băuturile care conțin cofeină, cum ar fi cafeaua, ceaiul, sifonul și băuturile energizante.
- Fumatul crește riscul de ulcer și ulcer peptic, așa că Ramadanul este un moment bun pentru a te lasa de fumat.
- Alcoolul poate provoca slăbirea valvei dintre stomac și esofag, crescând riscul de creștere a acidului din stomac.
- Evitați medicamentele care pot irita stomacul, cum ar fi medicamentele antidurere nesteroidiene.
- Evitați stresul, unele studii afirmă că stresul poate provoca o creștere a acidului din stomac.
