Îngrijirea pielii, în special a feței, este foarte importantă pentru a menține o piele sănătoasă. Deci, ai făcut pașii corecti de îngrijire a pielii în tot acest timp? Sau nu ai început încă niciun tratament pentru că ți-a fost lene când ai auzit de necazul de a avea grijă de pielea ta?
De fapt, menținerea pielii sănătoase nu este necesară complicat. Când sunt făcute corect și regulat, doar trei pași sunt suficienți pentru a menține pielea sănătoasă.
Trei pași obligatorii în îngrijirea pielii
Practic, principiile îngrijirii corecte a pielii includ curățarea, hidratarea și protejarea. Prin urmare, puteți urma acești trei pași de îngrijire a pielii:
1. Spălați-vă fața cu un demachiant delicat, fără săpun
Curățarea feței se poate face dimineața, când te trezești, pentru a îndepărta murdăria și bacteriile care se lipesc de față în timp ce dormi. Fă-o din nou seara înainte de a merge la culcare pentru a curăța machiajul pe care îl folosești toată ziua, precum și murdăria de pe față, cum ar fi particulele de praf, poluarea și alte impurități datorate activităților în aer liber.
Etapa de îngrijire a pielii faciale începe cu spălarea feței folosind un demachiant delicat pentru față și nu conține ingrediente care pot provoca iritații, cum ar fi excesul de săpun sau parfum adăugat. Demachiantele faciale cu formule blânde și blânde pot ajuta la menținerea structurii straturilor pielii pentru a funcționa optim și a menține pielea feței sănătoasă. În plus, demachiantele delicate pentru față sunt în general potrivite pentru toate tipurile de piele.
Udați-vă fața cu apă, apoi întindeți demachiantul facial pe toată suprafața feței folosind vârfurile degetelor într-o mișcare circulară. După aceea, clătiți-vă bine fața și uscați-o cu un prosop, bătându-l ușor pe față până când se usucă.
2. Hidratati pielea cu crema hidratanta
Următorul pas în îngrijirea pielii este hidratarea pielii. Acest pas este important pentru toată lumea cu orice tip de piele. Adică, trebuie să alegi și tipul potrivit de cremă hidratantă care se potrivește stării tale pielii.
De exemplu, pentru cei dintre voi care au tenul gras, ar trebui să folosiți o cremă hidratantă ușoară, de lungă durată și, cel mai important, să nu astupe porii.Între timp, pentru cei care doresc să mențină pielea uscată umedă, folosiți o cremă hidratantă care poate fi absorbit rapid de piele.
Crema hidratantă este foarte utilă pentru a preveni uscarea pielii. În acest fel, pielea se va simți moale și netedă. Această cremă hidratantă pentru piele este cea mai eficientă atunci când pielea este încă puțin umedă, de obicei după un duș. Prin urmare, aplicați imediat o cremă hidratantă după ce terminați de baie.
3. Protejați pielea cu protecție solară
Potrivit Clinicii Cleveland, protejarea pielii de expunerea la soare este foarte importantă deoarece soarele emite radiații ultraviolete (UV). Daca pielea ta este lasata expusa la radiatii UV o perioada indelungata fara nici o protectie, poate cauza diverse probleme. Pornind de la riduri, matitate, dungi, pete negre apar, pentru a crește riscul de creștere a celulelor canceroase.
Din păcate, lumina soarelui nu este întotdeauna inevitabilă. Așadar, unul dintre pașii de îngrijire a pielii care este, de asemenea, important este să utilizați protecție solară pentru a vă proteja pielea.
Alegeți o protecție solară care oferă un SPF de 30 sau mai mult și asigurați-vă că produsul pe care îl alegeți vă poate proteja atât de radiațiile UVA, cât și de UVB.
Folosiți protecție solară cu cel puțin 15 minute înainte de a ieși afară în fiecare zi. Chiar și atunci când purtați haine închise sau soarele nu este vizibil, folosiți totuși protecție solară pe pielea feței și în toate părțile corpului. Dacă într-o zi ești expus la soare în mod continuu, folosește protecție solară la fiecare două ore.
Ei bine, cei trei pași obligatorii în îngrijirea pielii sunt destul de simpli, nu? Haide, este timpul să începeți să mențineți pielea sănătoasă, obișnuindu-vă în fiecare zi cu acești pași. Dacă aveți plângeri speciale sau aveți întrebări despre afecțiunile pielii, trebuie să consultați imediat un specialist în piele (dermatolog).
