Unii oameni recomandă să bei oțet de mere pentru a distruge pietrele la rinichi. Deci, ce conținut face oțetul de mere util pentru persoanele cu pietre la rinichi? Consultați următoarea recenzie.
Cum este util oțetul de mere pentru pietrele la rinichi?
Pietrele la rinichi sunt formate din minerale și săruri care se depun în rinichi. Această afecțiune poate provoca simptome, cum ar fi dureri de spate, urină sângeroasă, greață și vărsături.
În cazurile ușoare, apa potabilă poate ajuta la îndepărtarea pietrelor la rinichi. Unii oameni recomandă remedii naturale pentru pietre la rinichi, dintre care unul este oțetul de mere.
Oțetul de mere este cidru de mere care trece prin două procese de fermentație. În primul rând, cidrul de mere va fi amestecat cu drojdie și bacterii, care vor transforma zahărul în alcool.
Apoi, al doilea proces de fermentație implică bacterii formatoare de acid acetic (A cetobacter ), care transformă alcoolul în oțet care conține acid acetic și alți compuși. Acidul acetic este ceea ce se pretinde a fi util pentru pietrele la rinichi.
Beneficiile oțetului de mere provin din proprietățile acidului acetic care ajută la înmuierea și desfacerea pietrelor la rinichi. Ca rezultat, pietrele la rinichi care sunt acum mai mici ca dimensiuni vor fi risipite împreună cu lichidul din urină atunci când urinați.
Un studiu în EBioMedicine a efectuat un test privind eficacitatea aportului zilnic de oțet cu componenta bioactivă a acidului acetic în reducerea riscului de apariție a pietrelor la rinichi.
Testele au descoperit că persoanele care consumă zilnic oțet pot prezenta un risc mai mic de a face pietre la rinichi decât cei care nu îl consumă deloc.
7 simptome ale pietrelor la rinichi pe care le puteți recunoaște cu ușurință
Studiul a explicat în continuare beneficiile oțetului în prevenirea formării cristalelor de oxalat de calciu (CaOx) în rinichi prin testarea obiectelor de șobolan.
Acest lucru se întâmplă deoarece conținutul de acid acetic din oțet poate ajuta la creșterea nivelului de citrat și la reducerea nivelului de calciu din excreția urinară.
Alte studii au descoperit, de asemenea, că obiceiurile alimentare, inclusiv consumul de ceai și nuci, au același efect de prevenire a pietrelor la rinichi ca și consumul zilnic de oțet.
Chiar și așa, utilizarea oțetului de mere pentru a trata afecțiunile renale necesită cercetări suplimentare. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a utiliza oțet de mere.
Oțetul de mere este bun pentru pietrele la rinichi, atâta timp cât...
Otetul de mere este bun pentru consumul regulat la pacientii cu pietre la rinichi. În plus, o puteți face și ca pas pentru a preveni bolile de rinichi.
Dacă doriți să obțineți beneficiile oțetului de mere pentru sănătatea rinichilor și sănătatea generală a corpului, ar trebui să evitați consumul excesiv de oțet de mere.
Potrivit Clinicii Cleveland, consumul prea mult de oțet de mere poate provoca următoarele reacții adverse.
- Scăderea nivelului de potasiu, în special persoanelor cu niveluri scăzute de potasiu (hipokaliemie).
- Greață și vărsături la persoanele care nu suportă gustul și aciditatea.
- Interacțiuni medicamentoase, inclusiv insulină și medicamente diuretice.
Evitați să consumați oțet de mere fără a-l dilua mai întâi. Oțetul pur de mere este acid, așa că poate deteriora smalțul dinților și poate arde esofagul.
Sfaturi pentru un consum sigur de oțet de mere
Un sfat simplu de băut este să amesteci 2 linguri (30 ml) de oțet de mere într-un pahar cu apă caldă. Puteți adăuga și 1 lingură de miere pentru un gust dulce.
În plus, adăugarea unui strop de suc de lămâie bogat în citrat la soluția de oțet de mere poate ajuta, de asemenea, la prevenirea formării pietrelor la rinichi.
Mai jos sunt câteva reguli de bază la care trebuie să fii atent atunci când consumi oțet de mere.
- Limitați doza. Începeți în doze mai mici și treceți treptat până la maximum 2 linguri (30 ml) pe zi, în funcție de toleranța corpului dumneavoastră.
- Folosește un pai. Acest lucru are ca scop expunerea la acid acetic de pe dinți, care riscă să afecteze stratul de smalț al dinților tăi.
- Clătiți gura. Faceți gargara după ce ați băut oțet de mere. Pentru a preveni deteriorarea ulterioară a smalțului dinților, așteptați cel puțin 30 de minute înainte de periaj.
- Acordați atenție condițiilor de sănătate. Evitați sau limitați cantitatea de cidru de mere la 1 linguriță (5 ml) de oțet de mere dacă aveți gastropareză.
Deși rar, oțetul de mere poate provoca efecte alergice la unele persoane. Consultați întotdeauna un medic pentru a afla dacă oțetul de mere este sigur pentru starea dumneavoastră corporală.
