A fi prins într-un triunghi amoros este ca și cum ai fi oprit la o răscruce de drumuri fără să știi ce te așteaptă la sfârșitul călătoriei. Alegând persoana A, vă este frică să nu răniți sentimentele persoanei B (și poate că vă este teamă să nu pierdeți fericirea care i-a fost oferită, dar nu de către persoana A). Viceversa. Cu cât ești mai mult prins în această situație, cu atât este mai probabil să le pierzi pe amândouă. Si ce ar trebui sa fac?
Ca om, este firesc să iubești doi (sau mai mulți) oameni în același timp
Adesea presupunem că atracția pentru alți oameni va dispărea odată ce explorăm un angajament, fie că este vorba de întâlniri sau căsătorie. De fapt, atracția este un instinct natural al omului care va rămâne pentru totdeauna și nu poate fi evitat. Acest lucru se datorează faptului că atunci când ne uităm la alți oameni, creierul va începe să proceseze informațiile vizuale pe care le vedem și va face judecăți instantanee bazate pe atractivitatea unei persoane.
Acest instinct se bazează pe impulsul subconștient al creierului moștenit de la oamenii străvechi, care apreciază sexul ca pe o activitate pur biologică pentru reproducere, pentru a-și crește șansele de a avea mai mulți descendenți în lume și pentru a asigura supraviețuirea speciei noastre.
De aceea, mulți experți spun că a iubi două sau mai multe persoane nu este imposibil. Ramani Durvasula, Ph.D., un profesor de psihologie de la UCLA, chiar aseamănă triunghiul amoros cu înghețata. Înghețata de ciocolată și căpșuni au gust diferit, dar ambele sunt delicioase. Este și mai delicios dacă poate fi combinat deodată, ca o aromă de înghețată napolitană. Dar, desigur, dragostea nu este la fel de ușoară ca să alegi o aromă de înghețată, nu?
Durvasula a adăugat apoi că oamenii sunt creaturi complexe din punct de vedere al sentimentelor. Puteți găsi satisfacție interioară construind relații cu oameni inteligenți și deschiși la minte, de exemplu. Dar, pe de altă parte, ai și o anumită satisfacție atunci când stai cu oameni plini de umor și plini de surprize. Acest tip de atracție față de alți oameni este natural și natural.
Deci este foarte posibil, chiar posibil, să iubești doi oameni cu trăsături diferite în același timp. Acest lucru se datorează faptului că caracteristicile, personalitatea și poate chiar trăsăturile fizice dintre cele două persoane se pot completa reciproc ceea ce aveți nevoie într-o relație ideală.
Ei bine, nu uita că din punct de vedere biologic, dragostea este un vârf al hormonului dopamină care reglează starea de spirit și fericirea. Deci, chiar dacă sunteți îndrăgostit de această persoană, dar vă simțiți atras de o altă persoană, acest lucru se datorează unei creșteri a hormonului dopamină din creier, care este complet naturală și nu poate fi controlată.
Blocat într-un triunghi amoros, pe care ar trebui să-l alegi?
Chiar dacă este firesc, cu siguranță nu vei putea rămâne prins într-un triunghi amoros. Poate simți că îi iubești pe amândoi. Cu toate acestea, acum este momentul să luați decizia finală. Nu numai că te vei stresa treptat, dar „agățarea” de viitorul celorlalți va avea și un impact negativ asupra calității relației tale cu oamenii din jurul tău.
1. Încearcă să te întrebi
Este în regulă să vorbești cu alte persoane despre dilema ta. Dar, de obicei, o problemă va avea un punct luminos când te uiți în oglindă și te întrebi. Pentru că te cunoști mai bine pe dinăuntru decât oricine altcineva. Ești sigur de ceea ce ai nevoie, dar pur și simplu nu știi cum să-l exprimi
Alexandra Solomon, Ph.D., profesor asistent la Universitatea Northwestern, recomandă să vă puneți aceste două întrebări înainte de a vă grăbi să decideți dacă doriți să explorați o relație cu persoana A sau persoana B:
- „În ce relație mă aflu mai mult din toată inima?” Între cele două relații în care te afli, probabil știi mai bine care dintre relații ești serios și cu care ești mai confortabil; și care este doar pentru distracție
- „Ce mă împiedică să fac o alegere?”
2. Faceți comparații
Atâta timp cât sunteți implicat cu două persoane diferite, veți afla mai multe despre care sunt punctele forte și punctele slabe ale fiecăruia. Pot fi unele lucruri pe care le poți tolera, dar altele nu. Comparați care persoană vă face mai confortabil și puteți fi voi înșivă, dacă sunteți împreună. Poate că astfel vei găsi persoana potrivită pentru tine.
3. Planifică pentru viitor
Ai făcut comparații, acum este momentul să te gândești cum va continua relația ta. Citat din Our Everyday Life, Andrew G. Marshall, terapeut matrimonial, a spus că calitățile importante într-o relație sunt intimitatea, pasiunea și angajamentul.
Dacă vrei să continui la un nivel mai serios (căsătoria), desigur că persoana pe care o iubești trebuie să aibă mai multe trăsături pozitive pentru viitorul împreună, cum ar fi simțul responsabilității și stabilitatea în carieră.
Încercați să descoperi aceste două trăsături din interacțiunile tale obișnuite. Apoi, înțelegeți cine vi se potrivește cel mai bine viziunea și misiunea viitorului. În acest fel, îți vei putea întări inima mai mult pentru a ieși din această gaură întunecată a triunghiului amoros.
