Calusurile de pe mâini apar ca urmare a frecării și presiunii repetate. Ca urmare, stratul de piele al mâinilor este îngroșat. Dacă faci exerciții fizice frecvent sau faci muncă obositoare, este mai probabil să faci această afecțiune. Din fericire, există mai multe moduri prin care puteți face pentru a scăpa de calusurile de pe mâini, astfel încât acestea să nu apară din nou în viitor.
Cum să scapi de calusurile de pe mâini, astfel încât acestea să nu apară din nou
Disconfortul datorat calusurilor poate interfera cu activitatile, mai ales daca activitatile pe care le faci in fiecare zi presupun frecare puternica pe pielea mainilor.
Ei bine, iată o serie de sfaturi pe care le puteți aplica pentru ca calusurile să nu mai apară pe mâini:
1. Păstrați pielea umedă
Pielea uscată este mai predispusă la calusuri. Așadar, asigură-te că pielea mâinilor tale rămâne umedă, aplicând în mod regulat cremă hidratantă de două ori pe zi. Aplicați mai mult pe zonele predispuse la calusuri.
De asemenea, vă puteți hidrata pielea într-un mod natural. De exemplu, aplicarea gelului de aloe vera, evitarea folosirii săpunurilor dure sau înmuierea mâinilor în apă amestecată ovăz si ulei de masline.
2. Reduceți frecarea pe pielea mâinilor
Una dintre cele mai bune modalități de a scăpa de calusurile de pe mâini este reducerea declanșatorilor.
Deși nu poate fi evitat complet, vă puteți proteja pielea de frecare în timpul activităților solicitante purtând mănuși adecvate.
De asemenea, trebuie să îndepărtați accesoriile de mână care pot declanșa frecare în timpul activităților. Practicați tehnica de exercițiu adecvată pentru a preveni frecarea excesivă între unealtă și mâini.
În timpul pauzelor, masați ușor pielea mâinilor, astfel încât circulația sângelui să revină fără probleme.
3. Înmuierea mâinilor în apă caldă
Această metodă este utilă pentru prevenirea și eliminarea calusurilor de pe mâini. Trebuie doar să pregătiți un lighean cu apă caldă.
Dacă este posibil, puteți adăuga și sare Epsom pentru rezultate mai bune.
Înmuierea mâinilor în apă caldă vă poate ajuta să îndepărtați stratul îngroșat de piele de pe mâini, astfel încât acestea să nu se agraveze.
Puteți să vă înmuiați mâinile timp de 15-30 de minute zilnic, apoi să le uscați cu un prosop curat. Nu o faceți prea mult timp pentru ca efectul să nu afecteze pielea.
4. Exfoliaza-te regulat
Exfolierea vă va ajuta să faceți față calusurilor de pe mâini prin îndepărtarea straturilor de celule moarte ale pielii. Cu toate acestea, aveți grijă dacă pielea de pe mâini este foarte uscată.
Nu utilizați exfolianți, cum ar fi frecat si microdermabraziunea deoarece poate provoca fisuri ale pielii care nu sunt vizibile sau microlacrimare .
Utilizați un exfoliant chimic precum AHA sau acid glicolic pentru a elimina celulele moarte ale pielii și pentru a stimula creșterea pielii sănătoase.
Exfoliați regulat de 1-2 ori pe săptămână pentru rezultate optime.
Calusurile sunt răspunsul normal al organismului pentru a proteja pielea de deteriorare și, de obicei, dispar cu ușurință.
Diferitele moduri de a trata calusurile de mai sus sunt de fapt suficiente pentru a preveni aparitia lor din nou pe palmele mainilor tale.
Cu toate acestea, puteți consulta un medic dacă calusurile nu dispar mult timp. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să identificați cauza calusurilor și vă va prescrie medicamente pentru a trata problema pielii care a declanșat-o.
