Dacă sunteți des expus la soare în fiecare zi, probabil că sunteți deja familiarizat cu dispozitivele de protecție solară sau de protecție solară. Crema de protecție solară este un produs de îngrijire care poate proteja pielea de arsurile solare. Dar cum acționează crema de protecție solară pentru a proteja pielea?
Fiecare produs de protecție solară oferă o varietate de specificații diferite. Unele au un SPF destul de mare, iar altele au un SPF scăzut. Iată un ghid complet pentru alegerea și utilizarea corectă a protecției solare.
Cum protejează blocurile solare pielea?
Lumina soarelui emite o energie enormă. În această energie este inclusă radiația ultravioletă (UV). Există două tipuri de radiații, și anume UVA și UVB. Ambele radiații pot fi absorbite de pielea umană. Atunci când sunt absorbite de piele, UVA și UVB riscă să provoace diverse probleme ale pielii, de la riduri de pe față, piele arsă de soare, până la cancer. Acest lucru se datorează faptului că radiațiile sunt capabile să modifice și să deterioreze celulele din corpul tău. Așadar, să stai mult timp la soare fără protecție îți va pune sănătatea în pericol.
Pentru a proteja pielea de pericolele radiațiilor UVA și UVB, dispozitivele de protecție solară sau de protecție solară vor bloca absorbția radiațiilor la suprafața pielii. Conținutul care este destul de dominant în protecția solară este oxidul de zinc (oxid de zinc) și dioxidul de titan. Ambele substanțe active funcționează ca un scut pe suprafața pielii. Datorită acestor două substanțe active, de obicei, textura de protecție solară se simte mai concentrată decât loțiunile în general. După ce acoperiți corpul cu protecție solară, de obicei pe suprafața pielii veți vedea un strat alb. Acest strat va alunga radiațiile dăunătoare.
Ce înseamnă SPF în cremă de protecție solară?
Veți găsi o descriere a nivelului SPF pe fiecare pachet de protecție solară. Nivelul SPF indică cât timp poți sta la soare fără să te arzi. Toată lumea are un nivel diferit de toleranță la radiațiile UVA și UVB. Persoanele care au tonuri deschise ale pielii vor rezista, de obicei, la expunerea la soare, fără nicio protecție, timp de 10-12 minute. După aceea, pielea va arde și radiațiile nocive de la soare vor fi absorbite de piele. Între timp, persoanele cu pielea mai închisă la culoare pot rezista de obicei aproximativ 50 de minute. Cu cât pielea ta este mai strălucitoare și mai sensibilă, cu atât va fi mai scăzută toleranța la arsurile solare.
Dacă aveți pielea bronzată, puteți sta la soare neprotejat timp de aproximativ 20 de minute. Dacă purtați o cremă de protecție solară cu SPF 15, înseamnă că puteți rezista de 15 ori nivelul de toleranță. Așadar, poți fi protejat și de radiațiile solare timp de 20 de minute x 15, adică 300 de minute.
Cum să folosești corect crema de protecție solară
Pentru a obține protecție maximă împotriva protecției solare, trebuie să o purtați corect. Aflați mai jos dacă folosirea dvs. de protecție solară a fost corectă în tot acest timp.
- Folosește întotdeauna protecție solară chiar dacă nu intenționezi să ieși afară.
- Aplicați protecție solară cu cel puțin 15 minute înainte de a ieși afară.
- Chiar dacă vremea este înnorată și soarele nu ustură, asta nu înseamnă că ești ferit de radiațiile UVA și UVB. Așa că asigurați-vă că încă purtați protecție solară dacă sunteți în aer liber într-o zi înnorată. La urma urmei, vremea s-ar putea schimba oricând și soarele ar putea apărea brusc.
- Folosește o protecție solară cu cel puțin un SPF de 30, mai ales dacă pielea ta este palidă sau ești sensibilă la arsuri solare. Cu cât este mai mare SPF, cu atât este mai mic riscul de expunere la radiații.
- Reaplicați crema de protecție solară pe piele după câteva ore. Acest lucru se datorează faptului că efectul protector al protecției solare se va dispărea în timp.
- Daca pielea ta transpira sau cand inoti, protectia solara nu va rezista mult pe piele. Chiar dacă alegeți o protecție solară rezistentă la apă ( rezistent la apă ), rezistența medie este doar în jur de 40-60 de minute atunci când este expus la apă. Apoi trebuie să aplicați din nou protecție solară pe piele.
- Aplicarea unui dispozitiv de protecție solară ușoară nu va oferi protecție maximă. Cu cât folosești mai mult protecție solară, cu atât rezultatele sunt mai bune. Se netezește pe întreaga suprafață a pielii și se masează ușor pentru o absorbție mai rapidă.
- Acordați atenție datei de expirare de pe ambalajul protecției solare. Înlocuiți imediat crema de protecție solară dacă aceasta a depășit data de expirare deoarece beneficiile au fost pierdute.
