Ca ființe sociale, oamenii au nevoie de alți oameni pentru a interacționa și a se ajuta reciproc atunci când se confruntă cu dificultăți. Dar dacă ești atât de răsfățat încât cu adevărat nu poți trăi independent pentru că trebuie să depinzi mereu de ceilalți și te simți neajutorat când nu ai la cine să apelezi, acestea ar putea fi semne că ai o tulburare de personalitate dependentă.
Ce este tulburarea de personalitate dependentă?
Practic, o tulburare de personalitate este un tip de tulburare de sănătate mintală care afectează modul în care o persoană gândește și se comportă. Tulburarea de personalitate dependentă este definită ca o persoană care are o anxietate excesivă și nerezonabilă, ceea ce îl face să simtă că nu poate face lucrurile pe cont propriu. Persoanele cu tulburare de personalitate dependentă simt întotdeauna nevoia de a fi îngrijite și se simt foarte anxioase atunci când sunt lăsate sau separate de cineva pe care o consideră importantă în viața lor.
O persoană cu tulburare de personalitate dependentă pare adesea pasivă și nu crede în abilitățile sale. Acest lucru are un impact asupra capacității lor de a trăi viața, în special în socializare și muncă. O persoană cu această tulburare de personalitate este, de asemenea, mai expusă riscului de depresie, fobii și comportament deviant de a abuza de droguri. În plus, există și posibilitatea ca aceștia să se implice în relații nesănătoase dacă depind de persoana greșită sau chiar să experimenteze violență din partea partenerului lor dominant.
Ce determină o persoană să aibă o personalitate dependentă?
Nu se știe care este cauza principală care determină o persoană să devină atât de dependentă de ceilalți. Experții consideră însă că este influențată de starea biopsihosocială a pacientului. Personalitatea se formează din modul în care interacțiunile sociale ale persoanei în familie și prieteniile din timpul copilăriei sale În timp ce factorii psihologici sunt legați de modul în care mediul social, în special familia, modelează mentalitatea unei persoane în abordarea unei probleme. Cu toate acestea, genetica influențează mai mult sau mai puțin tendința unei persoane de a avea o personalitate dependentă, deoarece genetica joacă, de asemenea, un rol în modelarea personalității unei persoane.
În plus, anumite tipuri de experiențe pot crește, de asemenea, riscul unei persoane de a dezvolta tulburare de personalitate dependentă, inclusiv:
- Traumă cauzată de plecarea cuiva
- Trecerea la acte de violență
- A fi într-o relație abuzivă de mult timp
- Traumă din copilărie
- Stilul parental autoritar
Care sunt semnele și simptomele tulburării de personalitate dependentă?
Semnele tulburării de personalitate dependentă vor tinde să fie greu de recunoscut dacă pacientul este încă în copilărie sau adolescență. Se poate spune că o persoană are o tulburare de personalitate dependentă atunci când are o dependență excesivă de ceilalți atunci când intră la vârsta adultă timpurie. În această fază de vârstă, personalitatea și mentalitatea unei persoane tind să se stabilească cu mai puține schimbări.
Iată câteva semne comune dacă cineva are tulburare de personalitate dependentă:
- Dificultate în luarea deciziilor în chestiuni de zi cu zi – de asemenea, tind să ceară sfaturi și simt că au nevoie de cineva care să-i liniștească cu privire la alegerea lor
- Este greu să arăți dezaprobarea – pentru că sunt îngrijorați de pierderea ajutorului și a recunoașterii din partea celorlalți
- Lipsa de initiativa – așteptând mereu ca altcineva să-i ceară să facă ceva și să se simtă inconfortabil făcând ceva în mod voluntar
- Te simti inconfortabil cand esti singur – experimentează o teamă anormală că nu va putea face lucrurile singur. Singurătatea îi poate face pe cei care suferă să se simtă nervoși, anxioși, să se simtă neputincioși să declanșeze anxietatea atacuri de panica.
- Este greu să începi ceva pe cont propriu – mai probabil să se datoreze lipsei de încredere în abilitățile lor decât lenei și lipsei de motivație
- Întotdeauna în căutarea legăturilor cu ceilalți – mai ales la despărțirea unei relații, din cauza faptului că relația este o sursă de îngrijire și ajutor.
Ca și alte tulburări de personalitate, tulburarea de personalitate dependentă tinde să fie dificil de identificat și necesită psihologi și psihiatri să o identifice. Majoritatea bolnavilor nu vor căuta terapie pentru problema pe care o întâmpină, decât dacă se întâmplă ceva care îi face să se simtă foarte stresați din cauza tulburării pe care o au.
Poate fi eliminată tulburarea de personalitate dependentă?
Tulburarea de personalitate dependentă tinde să dureze mult timp, dar poate scădea în intensitate odată cu vârsta. Terapia în tratarea tulburării de personalitate dependentă tinde să nu utilizeze droguri, ci prin psihoterapie cu metode de terapie prin vorbire. Scopul principal al acestei terapii este de a construi încrederea de a socializa și de a ajuta persoanele care suferă să își înțeleagă starea. De obicei, terapia vorbirii se face pe termen scurt, pentru că dacă se face pe termen lung, pacientul riscă și el să devină dependent de terapeut.
În plus, pentru a preveni transmiterea tulburării de personalitate dependentă la copii, evitați parentingul autoritar și construiți un mediu familial care încurajează abilitățile interpersonale și sociale ale copiilor.
