Este firesc să te simți trist, supărat sau dezamăgit după ce ai fost înșelat de partenerul tău. Dar, pe lângă faptul că face o relație slabă, infidelitatea poate aduce, fără să vrea, o mulțime de schimbări mari în tine.
Ce s-a schimbat la tine după ce ai fost înșelat de partenerul tău?
Ca și alte momente importante din viață, cum ar fi promovarea sau chiar moartea unei persoane dragi, și infidelitatea îți schimbă viața. Nu stiu daca e in bine sau invers.
1. Mai e greu de crezut
După ce ai fost înșelat, poate fi greu să-ți ceri scuze pentru că ai încercat să-ți repare relația cu el. Durerea de a fi trădat te poate face cu ușurință să bănuiești cu privire la toate mișcările și comportamentul actual al partenerului tău de teamă să nu se mai repete. Aceasta este o reacție naturală.
Această afirmație este susținută și de Kerner, PhD, LMFT, psihoterapeut și autoarea cărții She Comes First. Infidelitatea, pentru majoritatea oamenilor, este o greșeală fatală fără un leac care poate distruge încrederea.
Cu cât sunt din ce în ce mai severe minciunile care tot ies din gura partenerului tău pentru a acoperi aventura, cu atât îți va fi mai greu să-ți pui din nou cea mai mică încredere în el sau ea. De fapt, poți fi din ce în ce mai îndoielnic cu privire la viitorul care va trebui să fie hrănit împreună.
2. Încrederea ta se schimbă
Trădarea persoanei pe care o iubești cel mai mult va fi cu siguranță o lovitură uriașă care îți rănește stima de sine.
După ce au fost înșelați, nu este neobișnuit ca oamenii să gândească negativ și să își găsească greșelile. De exemplu, „Nu sunt suficient de demn/bogat/fermecător/ideal pentru ea încât să caute pe altcineva?” sau „Înșală pentru că nu mă pricep la gătit? Sau pentru că nu sunt atent? Alții pot ajunge să creadă că nu mai sunt necesari sau chiar folositori în ochii partenerului lor.
Din nou, toate aceste emoții negative pe care le simți sunt de fapt naturale. Toate trucurile pe care le face pentru a nega realitatea și a-ți abate acuzațiile în timp te pot face să începi să te îndoiești de tine.
Pe de altă parte, nu este imposibil ca încrederea ta să crească de fapt după ce ai fost înșelat. Nu puține victime ale infidelității sunt capabile să se împace cu partenerii lor și, de fapt, se simt mai încrezătoare în viitorul relației lor după ce au trecut cu succes prin durerea infidelității.
Există și oameni care sunt și mai încrezători după ce și-au prins partenerul înșelând, crezând că acea persoană nu este cea mai bună pentru ei și că merită mai bine.
3. Se poate concentra pe alte lucruri mai importante
Tristețea, furia, confuzia și frustrarea sunt emoții umane pure care sunt complet normale după ce au fost înșelate. Dar când ești în mod constant afectat de emoții negative, îți poate fi dificil să te concentrezi asupra altor aspecte importante ale vieții tale. De exemplu, relația cu familia apropiată sau relația profesională la locul de muncă.
Tristețea de la o inimă frântă poate duce chiar la depresie dacă nu ești capabil să te adaptezi și să faci față dezamăgirii.
Pe de altă parte, nu puțini oameni pot legowo acceptă realitatea dură că șansa de a trăi cu trișorul a luat sfârșit. După aceea, poți începe să dai prioritate lucrurilor pozitive la care nu te-ai gândit niciodată, la care nu ai avut timp să le faci sau chiar la care ti-au fost interzis, pentru a-ți reconstrui viața.
Poți să te concentrezi mai mult pe remedierea vieții tale personale și să nu fii prins în gânduri rele care se pot întoarce împotriva ta.
4. Angajamentul devine din ce în ce mai puternic
După cum a afirmat Tina B. Tessina, PhD, în calitate de psihoterapeut și autoare a cărții Money, Sex and Kids: Stop Fighting about the Three Things That Can Ruin Your Marriage, o aventură este un test al vieții. În funcție de modul în care reacționezi la ea, infidelitatea poate întări de fapt legătura interioară dintre tine și partenerul tău, ceea ce face relația ta romantică mai armonioasă.
Doar tu și partenerul tău știi exact cum să treci prin test. Dacă partenerul tău este dispus să se schimbe și promite că nu va repeta aceleași greșeli, iar tu ești dispus să ierți și să-ți deschizi inima pentru a-l accepta înapoi, acest lucru poate crea o relație nouă, mult mai intima.
Cheia este să fiți deschiși unul cu celălalt și să aflați care este motivul din spatele infidelității în relația voastră. De acolo, tu și partenerul tău veți învăța unul de la celălalt cum să construiți o nouă relație care este mult mai bună decât înainte.
