Copiii la vârsta de creștere tind să fie activi și vorbăria lor invită adesea la râs pentru cei care o văd. Cu toate acestea, această priveliște nu este un lucru plăcut pentru persoanele cu pedofobie.
În loc să-i facă anxioși, prezența copiilor mici îi face de fapt să se teamă și să-și dorească să evadeze imediat într-un loc îndepărtat.
Ce este pedofobia?
Pedofobia este o teamă exagerată care apare atunci când persoana care suferă are de-a face cu copii, copii mici și sugari. La fel ca alți bolnavi de fobie, persoanele cu pedofobie vor evita foarte mult situațiile în care trebuie să întâlnească lucrul de care se tem.
Ei cred că copiii sunt creaturi zgomotoase și enervante. Poate că acest punct de vedere este împărtășit și de voi, cărora nu le plac copiii mici. Diferența este că, dacă arăți o reacție enervată și jenată, persoanele cu pedofobie pot experimenta atacuri de panică atunci când au de-a face cu copiii.
Prin urmare, persoanele cu pedofobie stau adesea departe de locurile care sunt de obicei vizitate de copii, cum ar fi grădinițele, locurile de joacă, supermarketurile și transportul public.
De fapt, această metodă le va întări temerile în mod inconștient. Ieșirea din casă este, de asemenea, un lucru foarte greu de făcut, deoarece posibilitatea de a întâlni obiectul de temut este din ce în ce mai mare. Dacă nu sunt tratate, fobiile pot avea un impact negativ asupra vieții și sănătății mintale a unei persoane.
Ce cauzează pedofobia?
Majoritatea persoanelor cu fobii nu cunosc motivul evident pentru care au o frică excesivă de ceva. Cu toate acestea, unii dintre acești factori pot fi cauza apariției pedofobiei.
1. Factori ereditari
A avea un membru al familiei cu o fobie specifică sau o tulburare de anxietate poate face o persoană predispusă genetic la același lucru. Când persoanele cu fobii ereditare se confruntă cu evenimente traumatice care implică copii, există șanse mari ca pedofobia să apară.
2. Copilărie neplăcută
Persoanele cu copilărie neplăcută pot dezvolta o fobie față de copii. Sentimentul de tristețe și invidie când văd copii care sunt crescuți fericiți îi face să își dorească să plece, astfel încât să nu se simtă răniți și să-și amintească de copilărie.
3. Educația părintească
Modul în care părinții își cresc copiii le afectează și sănătatea mintală în viitor. Când părinții își protejează prea mult copiii și continuă să spună lucruri negative în lumea exterioară, acest lucru le va insufla în mod indirect copiilor ideea că mediul înconjurător este un loc periculos.
Drept urmare, copiii devin cu ușurință anxieți și speriați când se confruntă cu ceva. Nu este imposibil, această anxietate va duce și la fobii în viitor.
Simptomele pedofobiei
Simptomele pedofobiei pot varia de la o persoană la alta. Iată câteva dintre simptomele care vor apărea în general atunci când apare o fobie:
- Inima bate repede
- Panică
- Tulburări de anxietate
- Transpirații reci, de obicei în jurul palmelor
- Ameţit
- Fara suflare
- Greață
Nu trebuie să fie față în față, persoanele cu pedofobie se pot simți, de asemenea, anxioși și speriați doar gândindu-se sau văzând imagini.
Cum să faci față pedofobiei?
Nu există o metodă special concepută pentru persoanele cu fobie de copii. Cu toate acestea, fobiile pot fi tratate cu metode psihoterapeutice, cum ar fi terapia de expunere și terapia cognitiv-comportamentală (CBT).
În terapia de expunere, pacientul va fi confruntat cu obiectul fricii sale într-o manieră controlată și periodică. Scopul este să-i ajute pe cei care suferă să-și controleze frica.
În timp ce terapia CBT combinată cu terapia de expunere va schimba mentalitatea pacientului despre copii și, desigur, va ajuta la reducerea fricii.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente, cum ar fi beta-blocante sau sedative, care sunt utilizate pentru o perioadă scurtă de timp.
În plus, persoanele cu pedofobie se pot automedica încercând exerciții de calmare, cum ar fi meditația. Se crede că practicarea tehnicilor de respirație ajută la prevenirea reacțiilor de anxietate și a atacurilor de panică.
Exercițiile fizice pot fi, de asemenea, o modalitate de a abate frica. Potrivit Asociației Americane de Psihologie, exercițiile fizice vor ajuta mintea să reacționeze mai bine atunci când se confruntă cu situații stresante. Acest lucru se datorează probabil endorfinelor pe care organismul le produce după efort.
