Căderea părului pare a fi comună pentru toată lumea, deși numărul de șuvițe variază. Mai rău, numărul de fire de păr care cad va crește de obicei atunci când părul este umed, de exemplu, șamponarea. Cu cât îl atingi și freci mai mult când îl cureți, cu atât vor cădea mai multe fire de păr. De fapt, ce face părul să cadă cu ușurință la șampon?
De ce cade ușor părul când îl spălați?
Cel puțin de câteva ori, părul trebuie să fi căzut în timpul șamponării. Chiar și mai târziu, când se pieptănau udă, mai multe fire de păr păreau să cadă una câte una de parcă ar lăsa o urmă.
Fie că se datorează problemelor legate de căderea părului sau deloc, dar pierderea se poate agrava atunci când vă spălați părul. De obicei, numărul de fire care cad atunci când părul este ud va fi mult mai mare, chiar de multe ori mai mare decât atunci când părul este uscat.
Vestea bună este că este normal să cadă 50-100 de fire de păr, potrivit Academiei Americane de Dermatologie. Acest lucru se datorează faptului că aproximativ 90-95% din foliculii de păr de pe un scalp normal sunt de obicei într-o fază de creștere activă.
Foliculul de păr este partea sau structura pielii în care crește părul. Între timp, restul de 5-10% din foliculii de păr sunt în faza telogenă. Se poate spune că faza telogenă este etapa în care creșterea părului nu este activă.
Cu alte cuvinte, firele de păr pot cădea cu ușurință atunci când cresc noi embrioni de păr. Ei bine, șamponarea sau spălarea părului poate de fapt declanșa viteza fazei telogen. Ca urmare, părul devine foarte ușor de căzut, chiar și în cantități mari.
Nu numai că, folosirea apei fierbinți la șamponare poate face părul mai casant, făcându-l ușor să cadă. Acest lucru este explicat în continuare de Ryan Welter, MD, un expert în sănătatea părului din Statele Unite.
Potrivit acestuia, temperatura fierbinte a apei în timpul șamponării poate face părul să se usuce, ceea ce la rândul său îl face să cadă.
Căderea părului nu este normală dacă...
Problema căderii părului mai poate fi clasificată ca fiind nenaturală, dacă numărul de fire de păr care cad este mai mare de 100 de fire pe zi. Această pierdere zilnică excesivă este cunoscută sub numele de efluviu telogen.
Această cantitate mare de cădere a părului nu apare de obicei doar la șamponare. Totuși, și în alte condiții, cum ar fi atunci când părul este uscat.
Această afecțiune este de obicei cauzată de nivelul dezechilibrat al hormonilor, lipsa aportului de anumiți nutrienți, medicamente, stres și boală. Cu toate acestea, efluviul telogen este de obicei temporar sau nu durează mult.
Cum îți faci părul să nu cadă ușor?
Vrei un păr mai puternic, care să nu cadă ușor atunci când îl speli sau când este ud? Iată mai multe moduri prin care puteți face acest lucru:
1. Gestionează bine stresul
Conștient sau nu, cel mai mic stres poate afecta de fapt starea părului. Chiar și nu exclude, poate face părul să cadă cu ușurință la șamponare.
Așadar, încearcă să gestionezi cât mai bine stresul, care poate preveni indirect căderea părului să se agraveze. Puteți începe de la a face lucruri ușoare, cum ar fi un hobby sau să faceți exerciții regulate de mai multe ori pe săptămână.
De asemenea, se crede că practicarea meditației face corpul mai confortabil și mai concentrat, reducând astfel stresul.
2. Urmăriți-vă consumul zilnic de alimente
Pe lângă faptul că este bun pentru sănătate, consumul unei varietăți de alimente cu conținut nutrițional divers este, de asemenea, bun pentru creșterea părului. Deși diverși nutrienți sunt de fapt importanți, există unii nutrienți care susțin și mai mult creșterea părului.
Include vitaminele B, vitamina C și vitamina E. Dacă până acum încă te lupți cu problema căderii părului, mai ales atunci când faci șampon, încearcă să-ți umpli sursele zilnice de hrană cu acești nutrienți.
3. Folosirea medicamentelor pentru a stimula creșterea părului
Există o selecție largă de creme topice, medicamente și alte produse de tratament care pot ajuta la căderea părului.
Luați de exemplu minoxidilul care vine sub formă de creme și spray-uri, finesterida sub formă de tablete, până la corticosteroizi.
Cu toate acestea, nu vi se recomandă să utilizați aceste medicamente fără a primi o recomandare de la un medic în prealabil.
