Sarcina se presupune a fi unul dintre cele mai fericite momente din viața unei femei, dar pentru multe femei, sarcina este o perioadă confuză, înfricoșătoare, stresantă și chiar deprimantă.
Depresia este o tulburare de dispoziție care afectează 1 din 4 femei la un moment dat în viața lor, așa că nu este de mirare că poate afecta și femeile însărcinate.
Depresia postpartum - depresia care lovește o mamă după ce a născut un copil - sau baby blues pot fi mult mai cunoscute, dar tulburările de dispoziție în timpul sarcinii sunt mai frecvente la femeile însărcinate decât se credea anterior.
Depresia la femeile însărcinate rămâne adesea nedetectată
Depresia în timpul sarcinii nu este adesea diagnosticată corect, deoarece oamenii cred că simptomele sunt doar o altă formă de schimbare hormonală - ceea ce este normal în timpul sarcinii.
Prin urmare, furnizorii de servicii medicale pot avea tendința de a răspunde mai puțin la investigarea stării psihice a femeilor însărcinate, iar o femeie însărcinată se poate simți jenată să discute despre starea ei.
Aproximativ 33% dintre femeile însărcinate prezintă simptome de depresie și tulburări de anxietate, dar doar 20% dintre ele caută ajutor.
Tratamentul inadecvat al depresiei la femeile însărcinate va fi periculos pentru mamă și copilul din uter.
Depresia este o boală clinică care poate fi tratată și gestionată; Cu toate acestea, este important să căutați mai întâi ajutor și sprijin.
Care sunt semnele și simptomele depresiei la femeile însărcinate?
Poate fi dificil de diagnosticat depresia în timpul sarcinii, deoarece unele dintre simptomele depresiei se pot suprapune cu simptomele clasice ale sarcinii, cum ar fi modificări ale apetitului, nivelului de energie, concentrației sau tiparelor de somn.
Este normal să vă faceți griji în legătură cu unele schimbări în voi înșivă de dragul unei sarcini sigure, dar dacă aveți simptome persistente de depresie și/sau anxietate timp de două săptămâni sau mai mult, mai ales până când nu veți putea funcționa normal, cereți ajutor imediat.
Semne și simptome de depresie în timpul sarcinii, inclusiv:
- blocat într-o dispoziție depresivă tot timpul,
- întristare fără sfârșit,
- prea mult sau prea puțin somn,
- pierderea drastică a interesului pentru lucrurile care vă plac în mod normal,
- sentiment de vinovăție,
- retragerea din lumea înconjurătoare, inclusiv din familie și rude apropiate,
- sentiment de inutilitate,
- lipsă de energie, letargie prelungită,
- concentrare slabă sau dificultăți în luarea deciziilor,
- modificări ale apetitului (prea mult sau prea puțin),
- simțindu-te fără speranță,
- nu au motivatie
- au probleme de memorie
- plângând tot timpul, de asemenea
- suferiți de dureri de cap, dureri sau indigestie care nu dispare.
Și poate fi urmată de simptome ale altor tulburări psihiatrice, inclusiv:
Tulburare de anxietate generalizată
- Anxietate excesivă greu de controlat
- Ușor supărat și jignit
- Dureri/dureri musculare
- Senzație de neliniște
- Oboseală
Tulburare obsesiv-compulsive:
- Gânduri recurente și persistente despre moarte, sinucidere sau lipsă de speranță
- Tendința de a efectua acțiuni sau comportamente repetitive pentru a ușura aceste gânduri distructive
Atacuri de panica:
- Atacurile de panică repetate
- Frica persistentă de șansa următorului atac de panică
Medicul dumneavoastră poate afla dacă simptomele dumneavoastră se datorează depresiei sau altceva.
Ce declanșează depresia la femeile însărcinate?
Deși incidența exactă a depresiei la femeile însărcinate din Indonezia nu este cunoscută cu certitudine. Cu toate acestea, depresia la femeile însărcinate, cunoscută și sub numele de depresie prenatală, afectează 10-15% dintre femei în general.
În Statele Unite, conform datelor de la Congresul American al Obstetricienilor și Ginecologilor (ACOG), aproximativ 14-23% dintre femei se luptă cu unele semne și simptome de depresie în timpul sarcinii.
Femeile cu factorii de risc de mai jos au șanse crescute de a fi predispuse la depresie.
- Antecedente medicale personale sau familiale de tulburări de dispoziție, cum ar fi depresia sau tulburările de anxietate.
- Istoria lui tulburare disforică premenstruală (PMDD).
- A deveni o tânără mamă (sub 20 de ani).
- Lipsa sprijinului social (din partea familiei și a prietenilor).
- A trai singur.
- Întâmpinați probleme maritale.
- Divorțat, văduv sau despărțit.
- Ați experimentat mai multe evenimente traumatice sau stresante în ultimul an.
- Complicații ale sarcinii.
- Aveți venituri financiare mici.
- Să ai mai mult de trei copii.
- Au avut un avort spontan.
- Istoria violenței domestice.
- Abuzul de droguri.
- Anxietate sau sentimente negative legate de sarcină.
Oricine poate experimenta depresie, dar nu există o cauză unică.
Femeile care suferă de depresie în timpul sarcinii au un risc mai mare de depresie postpartum.
Ce se întâmplă cu copilul dacă mama suferă de depresie în timpul sarcinii?
Riscuri pentru copilul nenăscut al unei mame care se confruntă cu depresie sau anxietate în timpul sarcinii, inclusiv greutate mică la naștere, naștere prematură (înainte de 37 de săptămâni), scoruri APGAR scăzute și detresă și neliniște respiratorie.
Cu toate acestea, este posibil ca depresia care a lovit femeile însărcinate să se transmită și la făt.
Raportând de la Kompas, cercetările din revista JAMA Psychiatry arată că femeile care suferă de depresie în timpul sarcinii vor reduce riscul crescut de depresie la copiii lor ca adulți.
Rebecca M. Pearson, Ph.D., de la Universitatea din Bristol din Anglia, și echipa ei de cercetare au folosit date de la peste 4.500 de pacienți și copiii lor într-un studiu comunitar.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că copiii născuți din mame care au avut depresie în timpul sarcinii aveau, în medie, de 1,5 ori mai multe șanse de a dezvolta depresie până la vârsta de 18 ani.
În timp ce riscul de moștenire genetică ar putea fi o potențială explicație, Pearson a spus că consecințele fiziologice ale depresiei experimentate de mamă pot trece în placentă și pot afecta dezvoltarea creierului fetal.
Cum să tratezi depresia în timpul sarcinii
Aceste constatări au implicații importante asupra naturii și oportunității intervențiilor medicale pentru a preveni scăderea depresiei la copii mai târziu în viață.
Tratarea semnelor și simptomelor depresiei în timpul sarcinii cât mai curând posibil, indiferent de cauza subiacentă, este cea mai eficientă măsură, potrivit studiului.
Cercetătorii cred că diferiți factori pot fi implicați în depresie înainte și după sarcină. În depresia postpartum, factorii de mediu precum sprijinul social au un efect major asupra vindecării.
Tratamente precum terapia cognitiv-comportamentală – un tip de terapie de vorbire față în față – s-a dovedit că ajută femeile însărcinate cu depresie fără riscul de efecte secundare care pot apărea de la medicamentele psihoactive.
Furnizorii profesioniști de asistență medicală trebuie să fie conștienți și pregătiți să sprijine femeile.
Depresia în timpul sarcinii este la fel de importantă ca depresia postpartum și trebuie tratată cât mai devreme posibil nu numai pentru a preveni continuarea depresiei după naștere.
