Terapia prin artă este un domeniu destul de nou în domeniul medical. Arta, indiferent dacă se bucură sau creează opere de artă, are un efect de vindecare. În practică, terapia prin artă este folosită și ca îngrijire paliativă pentru pacienții cu cancer pentru a ajuta la îmbunătățirea calității vieții acestora. Haide, aflați beneficiile acestei terapii pentru pacienții cu cancer în următoarea recenzie.
Beneficiile terapiei prin artă pentru bolnavii de cancer
Terapia prin artă este o formă de sprijin emoțional pentru a ajuta persoanele care se confruntă cu afecțiuni severe, cum ar fi lupta împotriva cancerului, a altor boli cronice sau a tulburărilor mintale.
În acest caz, forma de artă care se realizează de obicei este arta vizuală, cum ar fi realizarea de imagini sau obiecte care au o semnificație personală. Această terapie nu are ca scop crearea unor opere de artă extraordinare care să fie expuse. Terapia prin artă, cum ar fi desenul, ajută pacienții să-și elibereze emoțiile interioare, prin urmare nu este nevoie să fii un expert pentru a urma această terapie.
Terapia prin artă este de obicei folosită de persoanele care suferă de boli cronice și au probleme de sănătate mintală precară, dintre care una este bolnavii de cancer. Această terapie este aici pentru a reduce problemele mentale care apar, astfel încât pacienții să se poată concentra pe tratarea bolii lor principale.
Un studiu despre Jurnal de Oncologie Psihosocială au observat efectele terapiei prin artă la femeile supuse radioterapiei pentru cancerul de sân.
Acest studiu a constatat că terapia prin artă poate ajuta la îmbunătățirea capacității pacienților de a face față sarcinilor și presiunilor care provoacă stres și anxietate în timpul procesului medical. Aceste efecte pot îmbunătăți direct calitatea vieții pacienților cu cancer de sân.
Aplicarea unui stil de viață sănătos pentru pacienții cu cancer
Un sondaj din 2013 din Marea Britanie a raportat că 92% dintre persoanele cu cancer care au folosit terapia prin artă au găsit această terapie foarte benefică. Cei mai mulți dintre ei au spus că terapia prin artă i-a ajutat de la diverse sentimente neplăcute și le-a oferit sprijin atunci când se simțeau anxioși și departe de cei dragi.
În plus, cercetătorii au descoperit că pictura poate schimba tiparele de unde, hormonii și semnalele din creier.
În mai multe studii despre terapia prin artă, peisajele sau imaginile peisajelor naturale precum munți, văi, râuri și așa mai departe sunt temele de artă care sunt cel mai des conturate.
Alții le plac desenele abstracte sau pictura directă cu degetele. Nu există o prevedere specifică, modul în care se efectuează această terapie va fi diferit pentru fiecare individ.
Cum să faci terapie prin artă pentru pacienții cu cancer
Sursa: Punct focal Activitățile care se desfășoară de obicei în timpul terapiei prin artă sunt pictura, desenul sau sculptura. Chiar și doar mâzgălirea pe hârtie poate ajuta la reducerea stresului.
Deci, sunteți liber să alegeți orice artă vizuală doriți. Pentru a începe această terapie este suficientă calea cu auto-pregătirea. Puteți începe să faceți activitățile artistice pe care le doriți.
O concentrare în terapia prin artă vă permite să vă exprimați sentimentele, să vă înțelegeți sentimentele și să reduceți stresul. Nu există o tehnică specifică recomandată în aplicarea terapiei prin artă la pacienții cu cancer. Instrumentele și stilurile în realizarea artei de orice fel pot aduce bucurie și pace.
Cel mai important lucru în începerea acestei terapii este să găsești un loc confortabil în casa ta sau în jurul tău. Unora le place să facă această terapie în timp ce ascultă muzică, altora le place într-un loc liniștit unde nu există sunet.
Cel mai bun mod de a începe este să începi imediat, fără a fi nevoie să-ți imaginezi în minte detaliile imaginii care vor fi turnate, trebuie doar să mergi mai departe. Acesta este cel mai expresiv mod de terapie prin artă.
Pe langa faptul ca se face singur, aceasta terapie se poate face si cu un terapeut sau un grup de prieteni care au acelasi scop. Depinde ce fel de situație preferi.
Dacă folosești un terapeut, acesta nu te va învăța să desenezi sau să pictezi. Terapeutul vă va ghida să vă explorați sentimentele, să vă dezvoltați încrederea în sine și bunăstarea.
De obicei, această activitate durează minim 60 de minute. Această terapie poate fi efectuată în mod regulat timp de câteva săptămâni sau următoarele luni.
Nu vă faceți griji, terapia prin artă poate fi ajustată în funcție de programul pentru tratamentul principal al cancerului, fie că este vorba de chimioterapie sau radioterapie. Deci, nu există nicio problemă pentru pacienți dacă sunt interesați să urmeze un tratament de susținere care este benefic pentru sănătatea mintală.
