Ultimul trimestru de sarcină este adesea considerat cel mai stresant și așteptat moment. Motivul este că trebuie să te pregătești fizic și mental cât mai optim posibil, astfel încât să poți parcurge fără probleme procesul de livrare. Cu toate acestea, este o altă poveste pentru femeile însărcinate care încă lucrează activ la birou. Cu siguranță trebuie să iei imediat concediu de maternitate de ceva timp. Deci, când este momentul ideal?
Când este momentul potrivit pentru a începe să iei concediu de maternitate?
Potrivit Legii forței de muncă nr. 13 din 2003, femeile însărcinate au dreptul la concediu de maternitate timp de 1,5 luni sau aproximativ 6 săptămâni înainte de sosirea procesului de naștere. Dacă respectați aceste reglementări, atunci puteți începe concediul de maternitate începând cu 36 de săptămâni de sarcină.
Totuși, acest lucru depinde de starea fiecărei mame. În anumite condiții, medicul vă poate sfătui să avansați concediul de maternitate cu câteva săptămâni înainte ținând cont de condițiile de sănătate ale mamei și ale fătului din uter.
Durata concediului de maternitate nu este lipsită de motiv. Acest concediu de maternitate este destinat astfel încât mamele să nu obosească ușor, precum și să le ofere timp mamelor să se odihnească confortabil și calm înainte de a naște. Densitatea activității în timpul muncii vă poate provoca oboseală, lipsă de odihnă, scăderea rezistenței și vă poate îmbolnăvi ușor.
De fapt, intrând în al treilea trimestru de sarcină, este recomandat să fii deosebit de atent în menținerea sănătății corpului tău, și să te asiguri că bebelușul din pântec rămâne sănătos până când vine momentul nașterii.
Pentru că, este posibil ca în ultimul trimestru să apară diverse complicații ale sarcinii. Fie că este sub formă de sângerare, preeclampsie, anemie și așa mai departe. Așadar, asigură-te că nu amâni să iei concediu de maternitate imediat, OK!
Sursa: Bebelus and Child Nu uita, pregătește-te bine pentru naștere!
Pe lângă pregătirea fizică și psihică înainte de a naște, beneficiile concediului de maternitate ar trebui să fie bune pentru următoarele:
1. Pune-ți timp deoparte
Prea ocupat cu munca în timp ce ești însărcinată, te poate face rar să ai grijă de tine. Acum nu este nimic în neregulă cu mai multă „distracție” de a face „timp pentru mine” care sunt utile, cum ar fi să te înfrumusețezi la salon, să faci cursuri prenatale și să faci exerciții pentru sarcină.
Acest lucru poate ajuta la relaxarea corpului și a minții, precum și la prevenirea stresului care duce la naștere.
2. Înțelegeți procesul nașterii
Dacă aceasta este a doua, a treia sau mai târziu sarcina ta, s-ar putea să înțelegi complexitățile luptei nașterii. Totuși, ce se întâmplă dacă este prima dată când rămâi însărcinată și vei naște mai târziu?
Nu vă faceți griji, asigurați-vă că aflați în prealabil despre poză în timpul nașterii. Fie că este vorba despre întrebarea unui prieten cu experiență, consultarea suplimentară cu un medic sau căutarea unei surse de încredere de pe internet.
