Se spune că, în secolul al III-lea î.Hr., un filozof grec pe nume Chrysippus a murit din cauza râsului excesiv. A râs în hohote și a izbucnit în râs când și-a văzut măgarul beat de vin.
Este ironic că râsul, care poate prelungi viața unei persoane, poate de fapt să-i scurteze durata de viață. Motivul este, nu numai tristețea excesivă care poate interfera cu sănătatea. De fapt, o inimă fericită, de exemplu râzând excesiv, riscă să provoace și probleme medicale.
Care sunt efectele râsului excesiv asupra sănătății?
Efectele sentimentului foarte extrem, fie că este trist și apoi plâns și fericit și apoi râs, pot activa practic partea a creierului care poate afecta respirația.
În plus, atunci când râzi, creierul tău eliberează adrenalină chimică, care dacă este prea multă poate fi toxică pentru inimă.
O stare emoțională atât de puternică, indiferent dacă este negativă sau pozitivă, vă va dăuna sănătății inimii.
În cazul râsului excesiv, acest lucru poate face ca ritmul inimii tale să devină anormal, ceea ce poate fi mortal.
Mai precis, iată câteva probleme de sănătate care pot apărea ca urmare a râsului excesiv:
1. Probleme pulmonare
După cum am menționat mai sus, râsul excesiv și necontrolat poate avea un efect asupra respirației.
În cazurile ușoare, râsul prea tare poate provoca dureri pleuritice în piept, care se caracterizează printr-o durere înjunghiată în piept la inhalare și expirare.
În plus, la astmatici, râsul excesiv poate avea și un efect negativ asupra sănătății.
De fapt, site-ul Global Initiative for Asthma afirmă că râsul este unul dintre principalii factori declanșatori ai astmului.
De aceea, persoanele cu astm bronșic nu ar trebui să simtă emoții prea extreme, atât legate de emoții pozitive, cât și de cele negative.
În plus, efectele râsului excesiv pot provoca chiar și un pneumotorax, care este o acumulare de aer în peretele pleural care poate declanșa colapsul pulmonar.
Dacă vă confruntați cu acest lucru, este posibil să aveți riscul de a vă prăbuși sau de a leșina pe loc.
2. Provoacă cataplexie
Cataplexia este o afecțiune rară în care mușchii feței se relaxează brusc, mai ales când te trezești.
Această afecțiune poate apărea și ca efect al râsului în hohote excesiv. Cu toate acestea, nu de puține ori cataplexia este cauzată și de emoții negative precum furia și stresul.
Severitatea cataplexiei este destul de variabilă. Unii simt că mușchii se relaxează pentru un timp. Există, de asemenea, o pierdere totală a controlului muscular și nu se poate mișca sau vorbi deloc.
Cataplexia este de obicei asociată cu narcolepsia, o tulburare de somn caracterizată prin somn excesiv în timpul zilei, Paralizie in somn, și halucinante.
3. Anevrisme invitante în creier
Unul dintre efectele nocive ale râsului excesiv este că poate agrava anevrismul din creier fără ca tu să-ți dai seama.
Un anevrism cerebral este o lărgire sau umflare a unui vas de sânge din creier. Această dilatare a vaselor de sânge trece de obicei neobservată și poate să nu provoace simptome.
Cu toate acestea, atunci când o persoană cu anevrism cerebral râde excesiv, vasele de sânge dilatate riscă să se rupă și să ducă la dureri de cap severe.
În anumite cazuri, această afecțiune prezintă riscul de a provoca moartea din cauza leziunilor celulelor creierului.
4. Leșinat
În termeni medicali, leșinul se numește sincopă. Această afecțiune este cauzată de o lipsă temporară a fluxului sanguin către creier.
O persoană va leșina atunci când există o scădere drastică a tensiunii arteriale, a ritmului cardiac și a cantității de sânge în anumite părți ale corpului.
Cine s-ar fi gândit, se dovedește că râsul excesiv poate avea acest efect asupra organismului. Da, poți leșina dacă râzi necontrolat.
Un studiu din jurnal Rapoarte de caz BMJ a examinat cazul unui pacient de 58 de ani care a leșinat de mai multe ori din cauza râsului excesiv.
De fapt, pacientul nu avea antecedente de anumite boli și nu lua niciun medicament. În general, starea lui de sănătate este bună.
Cu toate acestea, cazurile de sincopă din cauza râsului sunt cazuri foarte rare, mai ales dacă pacientul nu are probleme semnificative de sănătate.
Acestea sunt câteva dintre pericolele pentru sănătate care pot apărea din râsul excesiv.
Chiar și așa, practic râsul oferă multe beneficii pentru sănătate, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.
Râsul poate ajuta la reducerea stresului, la ameliorarea tensiunii musculare și chiar la tratarea depresiei și a tulburărilor de anxietate.
Atâta timp cât nu râzi excesiv, vei obține de fapt mai multe beneficii decât efectele secundare.
