Durerea în timpul travaliului provine din contracții continue și presiune asupra mușchilor uterini. Fiecare femeie poate experimenta senzații diferite, dar durerea de contracție este, în general, destul de dificil de tratat. Mai ales când contracțiile sunt puternice. Deci, există o modalitate eficientă de a reduce durerea în timpul contracțiilor?
Diferite moduri de a calma durerea în timpul contracțiilor
Durerea din timpul travaliului poate fi depășită prin mijloace naturale sau prin administrarea de medicamente.
Această metodă naturală include tehnici de respirație, întindere musculară și alte metode menite să facă corpul mai relaxat în timpul travaliului.
Dacă metodele naturale nu sunt suficiente sau există condiții speciale, puteți lua anumite tipuri de medicamente conform indicațiilor medicului. Iată recenzia completă:
1. Fă-te să te simți cât mai confortabil posibil
Cel mai simplu mod de a reduce durerea în timpul contracțiilor este să te faci cât mai confortabil posibil.
Înainte de a naște, fă-ți un moment pentru a face un duș cald. Apoi, aplicați o compresă caldă sau rece pe zona dureroasă.
Asigurați-vă că locul în care vă întindeți este destul de confortabil și moale. Pentru a vă relaxa corpul, inhalați parfumul care vă place în timp ce așteptați contracțiile.
Dacă este necesar, cereți partenerului să vă însoțească, astfel încât să vă simțiți mai calm în timpul travaliului.
2. Mișcă-te mult și schimbă poziția corpului
Pe lângă reducerea durerii în timpul contracțiilor, mișcarea mult și schimbarea poziției corpului ajută și la reglarea poziției fătului în uter.
Fiecare mișcare pe care o faci poate împinge capul copilului în canalul de naștere, astfel încât procesul de naștere să devină mai ușor.
Puteți încerca să mergeți, să vă ghemuiți, să stați pe marginea patului sau să vă odihniți pe mâini și picioare.
De asemenea, vă puteți deplasa pe o minge de naștere, care este o minge mare care este de obicei folosită ca ajutor pentru gimnastică.
3. Atingerea sau masarea anumitor zone ale corpului
Această metodă este simplă, dar suficient de eficientă pentru a calma durerea în timpul contracțiilor.
Încercați să-i cereți partenerului să vă maseze mâinile, picioarele, tâmplele sau orice altă parte a corpului pe care doriți să vă ameliorați durerea și să vă faceți să vă simțiți mai relaxați.
Dacă masajul vă face să vă simțiți inconfortabil, puteți încerca o atingere mai blândă.
Cereți partenerului să vă țină de mână, să vă mângâie obrazul și părul sau să facă alte atingeri care pot reduce durerea în timpul contracțiilor.
4. Luați medicamente
Se poate baza pe consumul de medicamente pentru a depăși durerea de contracție într-un timp rapid.
Cu toate acestea, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre luarea medicamentelor în timpul travaliului pentru a afla beneficiile și riscurile.
Lansând pagina Kids Health, mai multe tipuri de medicamente care pot fi utilizate includ:
Analgezic
Analgezicele acţionează prin blocarea transmiterii semnalelor de durere către sistemul nervos.
Anestezie locala
Un anestezic local ameliorează durerea în zona corpului care are nevoie de el. Un exemplu de anestezic local care este adesea folosit este epidurala.
Acest medicament acționează prin reducerea durerii în partea inferioară a corpului în timpul contracțiilor.
Calmante
Deși nu ameliorează durerea, te poate face să te simți mai calmă și mai relaxată în timpul travaliului.
Durerea este o parte comună a procesului de naștere. Cu toate acestea, durerea atât de intensă poate fi, de asemenea, un obstacol care trebuie tratat imediat.
Acesta este un lucru pe care toate femeile însărcinate trebuie să-l înțeleagă înainte de a naște.
Deși mai este timp înainte de travaliu, puteți începe să învățați diferite moduri de a reduce durerea în timpul contracțiilor.
Nu uitați, consultați-vă și cu un medic ginecolog pentru a o face mai eficientă.
