Este posibil ca unele femei să nu prezinte niciun semn pe măsură ce sarcina lor intră în primul trimestru. Pe de altă parte, nu puține femei se plâng de modificări ale tiparelor de somn și chiar de insomnie, chiar dacă de obicei nu o experimentează niciodată. Dacă da, insomnia poate fi considerată un semn al sarcinii timpurii?
Cum să faci diferența dintre o tulburare normală de somn și o insomnie înainte de sarcină? Iată explicația.
Relația dintre insomnie și semnele precoce ale sarcinii
Cauza principală a insomniei la începutul sarcinii poate proveni din modificări hormonale. Când ești însărcinată, cantitatea de hormon progesteron va crește. Acest hormon poate declanșa senzații de oboseală și somnolență în timpul zilei, făcându-vă să dormiți mai des. Ca urmare, este posibil să aveți probleme cu somnul și să vă treziți mai ușor noaptea.
Alți factori care apar în corpul dumneavoastră pot, de asemenea, agrava această afecțiune. Sarcina poate provoca o serie de reacții adverse, cum ar fi greață, frecvență crescută a urinării, dureri de spate, dureri de sân, creșterea apetitului și sindromul picioarelor neliniştite. Toate aceste condiții pot interfera cu somnul de noapte pentru o lungă perioadă de timp, afectând astfel calitatea generală a somnului.
Tulburările de somn în timpul sarcinii pot fi declanșate și de anxietatea trăită de mamă. Această anxietate provine de obicei din teama de riscul de avort spontan sau de problemele de sănătate care pot fi experimentate de tine sau de făt. În plus, alte surse de anxietate, cum ar fi stresul, problemele financiare sau alte probleme pot provoca, de asemenea, anxietate prelungită.
Semnele sarcinii precoce, cum ar fi insomnia, sunt frecvente în primele trei luni de sarcină. Această tulburare va începe de obicei să scadă odată cu creșterea vârstei gestaționale, apoi reapare pe măsură ce sarcina intră în ultimele săptămâni. Cauza este un stomac mărit, astfel încât aveți dificultăți în a găsi cea mai confortabilă poziție de dormit.
Este cu siguranță insomnia un semn al sarcinii timpurii?
Insomnia este unul dintre primele semne cu care se confruntă majoritatea mamelor la începutul sarcinii. Cu toate acestea, această condiție nu poate fi utilizată neapărat ca indicator pentru a determina sarcina.
Există mai multe motive care susțin acest lucru. În primul rând, această tulburare de somn apare de obicei numai după primele săptămâni de sarcină, iar frecvența de apariție nu este suficient de frecventă pentru a fi folosită ca marker al sarcinii. Din acest motiv, luarea în considerare a insomniei ca un semn al sarcinii timpurii te poate întârzia de fapt în detectarea sarcinii.
În al doilea rând, insomnia este o tulburare de somn care este destul de comună și se poate întâmpla oricui, atât bărbați, cât și femei. Spre deosebire de simptomele sarcinii, cum ar fi boală de dimineata care este mai specific femeilor însărcinate, această plângere este prea generală pentru a fi considerată un semn major al sarcinii timpurii.
Deși te confrunți adesea cu insomnie, această afecțiune nu este singurul semn al sarcinii timpurii. Există încă diverse semne de sarcină pe care le puteți observa pentru a vă asigura că sunteți însărcinată.
Una dintre cele mai bune modalități de a detecta sarcina în mod independent este utilizarea unui pachet de test. Trebuie doar să puneți acest instrument într-o cantitate mică de urină dimineața și rezultatele vor fi vizibile câteva minute mai târziu. Cu cât sarcina este detectată mai devreme, cu atât mai bine. Motivul este că perioada de aur a vieții unui copil a început de când era în pântece.
