Beneficiile jeleului de iarbă pentru ameliorarea căldurii interne: mit sau fapt?

Jeleul de iarbă este unul dintre ingredientele complementare preferate, în special pentru diferite băuturi reci. De fapt, această mâncare este adesea unul dintre meniurile obligatorii din luna Ramadan pentru a întrerupe postul. Pe lângă adăugarea de prospețime, se crede că jeleul de iarbă are beneficii ca remediu natural pentru căldura internă. E adevarat?

Au fost dovedite beneficiile jeleului de iarbă pentru căldura internă?

Jeleul de iarbă este un aliment făcut din sucuri de plante, care sunt apoi sub formă de jeleu sau jeleu. Există două tipuri de jeleu de iarbă, și anume jeleu de iarbă verde și jeleu de iarbă neagră.

Jeleul de iarbă verde este făcut din plante Mesona procumbens. În timp ce jeleul de iarbă neagră este făcut din Farmecul palustrisului BL. Ambele aparțin aceluiași gen, dar sunt specii diferite.

Din rezultatele cercetărilor publicate în Journal of Engineering and Science Research, s-a constatat că jeleul de iarbă verde conține antioxidanți, dintre care unul este fenolul. În studiu, s-a afirmat că acest conținut de antioxidant are potențialul de a avea un efect pozitiv dacă este consumat de persoanele cu hiperuricemie (niveluri ridicate de acid uric în sânge).

Între timp, jeleul de iarbă neagră este, de asemenea, bogat în antioxidanți, cum ar fi flavonoide și taninuri. În studiu s-a afirmat că jeleul de iarbă neagră are beneficii ca antidiabetic, anticancer, antihipertensiv, controlul colesterolului și antidiareic.

Din păcate, din mai multe studii, nu se menționează că jeleul de iarbă este util pentru ameliorarea căldurii interne. În plus, nu au existat cercetări directe asupra beneficiilor jeleului de iarbă, atât verde, cât și negru, ca remediu natural pentru căldura internă.

Prin urmare, sunt încă necesare cercetări suplimentare pentru a afla dacă jeleul de iarbă este cu adevărat eficient pentru ameliorarea căldurii interne.

Remediu natural pentru arsuri la stomac

Pentru că nu există cercetări specifice care să demonstreze unul dintre beneficiile jeleului de iarbă ca remediu natural pentru căldura internă, ar trebui să cauți alte alternative. Pe lângă, desigur, cu medicamente de la un medic, puteți, de asemenea, ameliora arsurile la stomac în diferite moduri naturale, cum ar fi:

Se face gargara cu apa sarata

Gargara cu apă caldă sărată poate ajuta la ameliorarea mâncărimii în gât cauzată de căldura internă. Motivul este că sarea poate ajuta la îndepărtarea mucusului din țesuturile umflate și inflamate.

Pur și simplu amesteci 1/4 până la 1/2 linguriță de sare cu un pahar cu apă caldă. Apoi, amestecați până când sarea se dizolvă în apă.

După aceea, faceți gargară cu o soluție salină timp de câteva secunde. O poți face de 2 până la 3 ori pe zi.

Ceai de musetel

Ceaiul de mușețel este unul dintre ceaiurile din plante despre care se știe că ajută la depășirea diferitelor probleme de sănătate. Cercetările publicate în Molecular Medicine Reports arată dovezi că ceaiul de mușețel ajută la lubrifierea gâtului.

Acest ceai are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii pentru a reduce umflarea, antioxidanți pentru a repara celulele deteriorate și antispastic pentru a reduce tusea.

Bea multa apa

Beneficiile jeleului de iarbă pentru căldura internă nu au fost dovedite. Este diferit când bei multă apă care s-a dovedit a fi eficientă. Consumul suficient de apă ajută la producerea de salivă și mucus în cantități suficiente pentru a lubrifia gâtul.

Pentru asta, bea suficientă apă pentru a menține gâtul bine hidratat, astfel încât umflarea și inflamația să poată fi reduse. În acest fel, problemele din gât pot fi rezolvate corect. Apa, supa și ceaiul pot fi lichide alternative pentru a ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac.

Inspirați aburul cald

Inhalarea aburului cald ajută la reducerea umflăturilor și ameliorează durerile de gât. Trebuie doar să oferiți un bazin cu apă fierbinte și apoi să inspirați încet aburul.

Pentru ca aburul produs să poată fi inhalat la maximum, acoperiți-vă capul cu un prosop cu fața îndreptată spre lighean. Inspirați adânc, apoi expirați încet. Repetați această metodă până când vă simțiți mai bine.

Deși beneficiile jeleului de iarbă pentru căldura internă nu au fost dovedite științific, desigur că nu există nicio interdicție împotriva consumului acestuia. Puteți obține în continuare alte beneficii ale jeleului de iarbă, care este bun pentru sănătate.