Coaja de mangostan a fost folosită de mult timp ca medicament tradițional pentru tratarea diferitelor boli. Cu toate acestea, știați că coaja de mangostean este utilă și pentru a ajuta la ameliorarea diabetului? Una dintre ele este pentru că conținutul de coajă de mangostean este capabil să scadă nivelul zahărului din sânge din organism. Ei bine, înainte de a o încerca, aprofundează în beneficiile cojii de mangostan pentru persoanele cu diabet (diabet), hai să mergem!
Care sunt beneficiile cojii de mangostan pentru diabet?
Coaja de mangostan sau Garcinia mangostana L. se crede că are multe beneficii pentru sănătatea organismului. De aceea, există multe suplimente pe bază de plante care sunt făcute din extract de coajă de mangostan.
Una dintre bolile care pot fi tratate cu coaja de mangostan este diabetul. Iată câteva dintre beneficiile cojii de mangosteen care sunt bune pentru persoanele cu diabet.
1. Controlați nivelul zahărului din sânge
Xantoanele conținute în pielea fructului de mangosteen au proprietăți abundente pentru persoanele cu diabet. Acest lucru se datorează faptului că aceste substanțe joacă un rol important în controlul nivelului de zahăr din sânge.
Eficacitatea xantonelor de a reduce și controla nivelul zahărului din sânge a fost menționată în diferite studii.
Unul dintre studiile publicate în Jurnalul medical al Universității Lampung a prezentat date privind reducerea zahărului din sânge la pacienții diabetici care au luat extract de coajă de mangostan timp de 10 zile.
2. Scade nivelul colesterolului
De asemenea, se spune că coaja de mangosteen poate scădea nivelul colesterolului prin reducerea colesterolului rău (LDL) și creșterea colesterolului bun (HDL).
Acest lucru a fost văzut într-un studiu publicat pe șoareci experimentali Jurnalul științific medical Wijaya Kusuma.
Persoanele cu diabet suferă de obicei și de o creștere a colesterolului în corpul lor.
Dacă nivelul colesterolului este controlat cu succes de coaja de mangostan, riscul de a dezvolta complicații ale diabetului zaharat legate de inimă va scădea și el.
3. Întărirea sistemului imunitar
Coaja de mangosteen se dovedește a conține o serie de antioxidanți care sunt utili pentru întărirea sistemului imunitar.
Nu numai că, coaja de mangostan este dotată cu vitamina C care te poate proteja de diverse boli.
Se spune că consumul regulat de alimente bogate în antioxidanți reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra acest lucru.
4. Pierde in greutate
Un alt beneficiu al cojii de mangostan pentru diabet este capacitatea sa de a pierde în greutate prin descompunerea grăsimilor din organism.
Un experiment publicat în jurnal Nutrienți a arătat că extractul de mangostan ar putea îmbunătăți acțiunea insulinei și poate reduce greutatea corporală la femeile obeze.
Excesul de greutate corporală este un factor de risc pentru diabet. Prin urmare, pierderea în greutate poate reduce în mod clar riscul bolii.
Cum să consumi coaja de mangosteen pentru diabetici
Există multe moduri prin care puteți consuma coaja de mangosteen, una dintre ele fiind procesarea acesteia în suc.
Următorul este un mod pe care îl puteți face pentru a face suc de coajă de mangosteen.
- Alegeți o coajă de mangostan care este încă proaspătă și nu prea tare, apoi răzuiți interiorul cojii de mangostan.
- Pune coaja de mangostan și apa fiartă într-un blender.
- Porniți blenderul și așteptați până când coaja de mangosteen se amestecă cu apa.
- Sucul de coajă de mangostan este gata de băut.
Coaja de mangosteen trebuie băută imediat după ce a fost transformată în suc. Motivul este că sucul se va coagula dacă este lăsat mai mult de cinci minute.
Dacă nu aveți timp să procesați singur coaja de mangostan, puteți cumpăra extract de coajă de mangostan sub formă de pudră care se vinde pe piață.
Cu toate acestea, nu uitați să consultați întotdeauna un medic care vă tratează înainte de a consuma ingrediente naturale pentru a ajuta la depășirea diabetului.
Consumul excesiv de coajă de mangosteen sau fără indicația medicului poate fi de fapt rău pentru sănătatea ta.
Deși nu a fost studiat în continuare, riscurile care pot apărea din cauza consumului de coajă de mangostan includ:
- constipație,
- umflat,
- greață,
- vărsături și
- lent.
Rețineți că coaja de mangostan nu este un medicament pe care să vă puteți baza pentru a trata diabetul. Mai aveți nevoie de un plan de tratament pentru diabet conceput special de medicul dumneavoastră.
În plus, trebuie să menții și o dietă sănătoasă, inclusiv evitarea diferitelor tabuuri pentru diabetici.
Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți simptome inconfortabile sau îngrijorătoare după ce ați consumat coaja de mangosteen.
Medicul sau asistentul sanitar vă va examina starea, apoi va determina cele mai bune sugestii și soluții.
Tu sau familia ta trăiești cu diabet?
Nu ești singur. Alăturați-vă comunității pacienților cu diabet și găsiți povești utile de la alți pacienți. Inscrie-te acum!
