Cancerul de col uterin sau cancerul de col uterin ocupă locul al doilea după cancerul de sân din numărul total de cazuri de cancer. Plecând de la aceasta, sunt necesare o serie de eforturi pentru a preveni cancerul de col uterin. Consumul de alimente, de exemplu, poate juca un rol în prevenirea cancerului de col uterin. Deci, care sunt opțiunile alimentare din care să alegi? Consultați următoarea recenzie.
Diverse alimente pentru prevenirea cancerului de col uterin
Pe lângă efectuarea în mod obișnuit de depistare precoce a cancerului de col uterin, cum ar fi testul Papanicolau sau examenele VIA, trebuie să faceți eforturi de prevenire prin adoptarea unui stil de viață sănătos. Una dintre ele este practicarea unei alimentații sănătoase.
Da, în mod interesant, alimentele joacă, de asemenea, un rol în prevenirea mai multor tipuri de boli, dintre care una este cancerul de col uterin. Desigur, preferați să preveniți devreme, nu, mai degrabă decât să fiți supus unui tratament pentru cancerul de col uterin?
Acest lucru se datorează faptului că o serie de ingrediente din anumite alimente pot ajuta organismul să lupte împotriva atacurilor virale, dintre care unul este virusul care provoacă cancerul de col uterin.
După cum probabil știți deja, cauza exactă a cancerului de col uterin nu este cunoscută cu siguranță. Cu toate acestea, în acest caz, se crede că infecția cu virusul HPV (papillomavirus uman) este cauza cancerului de col uterin.
Ei bine, o parte din conținutul alimentelor poate ajuta de fapt la prevenirea infecțiilor care cauzează cancer de col uterin, inclusiv:
1. Morcov
Sursa: Mananca Sanatoasa Veselie Morcovii sunt unul dintre alimentele care previn cancerul de col uterin. Legumele cu o culoare portocalie distinctivă nu sunt doar pline cu o multitudine de nutrienți buni.
Morcovii conțin vitamine și antioxidanți despre care se crede că previn deteriorarea celulelor corpului, reducând astfel riscul de cancer de col uterin. În plus, se crede că aceste alimente încetinesc creșterea celulelor canceroase, inclusiv a cancerului de col uterin.
Această afirmație este dovedită de cercetările publicate în Jurnalul Indian de Oncologie Medicală și Pediatrică. Se crede că conținutul de vitamina A și carotenoizi din morcovi previne riscul de cancer de col uterin.
Când nivelurile de carotenoide din organism sunt scăzute, va apărea o creștere precanceroasă a țesuturilor anormale (leziuni). De aceea, morcovii sunt prezentați ca un aliment pentru prevenirea cancerului de col uterin.
Nu numai că morcovii sunt echipați și cu conținut de falcarinol. Falcarinolul este un tip de pesticid natural care conține antiinflamatorii (antiinflamatorii).
De aceea, morcovii sunt un ingredient alimentar potențial eficient pentru a preveni infecția cu virusul HPV, care are potențialul de a provoca cancer de col uterin.
În afară de morcovi, puteți obține și beneficiile carotenoidelor din alimente precum cartofii și dovleacul.
2. Broccoli
Unul dintre alimentele care poate reduce riscul de cancer de col uterin sunt legumele crucifere. Numele grupului de legume poate fi încă destul de străin și auzi rar.
Totuși, cum rămâne cu broccoli? Broccoli este una dintre legumele care aparțin grupului cruciferă. Pe lângă broccoli, alte legume care se încadrează în acest grup sunt verdeața de muștar, varza, conopida, cresonul, rucola și pok choy.
Pe lângă faptul că este bogat în fibre, broccoli este și îmbogățit cu flavonoide. Citat din jurnal cancere, flavonoidele din alimente sunt antioxidanți care joacă un rol important ca agenți anticancer, inclusiv prevenirea cancerului de col uterin.
De aceea, acest compus chimic este considerat o sursă majoră de protecție împotriva cancerului. Nu numai că, broccoli conține substanțe numite glucozinolați. Se crede că glucozinolații din alimente sunt eficienți în prevenirea cancerului de col uterin.
Investigați o calibrare, conținutul de glucozinolați este ceea ce contribuie la gustul amar al legumelor crucifere. Potrivit Institutului Național al Cancerului, atunci când broccoli este înghițit și intră în tractul digestiv, glucozinolații sunt, de asemenea, descompuși în compuși activi care au proprietăți anticancerigene.
Pe lângă broccoli și legumele menționate anterior, alimentele alternative care sunt și surse de flavonoide includ merele, usturoiul, salata verde, ceapa, soia și spanacul.
3. Căpșuni
Căpșunile sunt de culoare identică cu fructele roșii, cu gust dulce și acru. Acest fruct este, de asemenea, bine cunoscut pentru conținutul său variat de vitamine și carotenoizi.
Căpșunile conțin și folat, care este un tip de vitamina B Jurnalul Indian de Oncologie Medicală și PediatricăPe lângă conținutul de carotenoizi, acidul folic din alimente poate servi și la prevenirea cancerului de col uterin.
Acest lucru se datorează faptului că se crede că folatul din alimente ajută la oprirea dezvoltării infecției cu HPV în organism, prevenind astfel cancerul de col uterin.
În plus, căpșunile conțin și polifenoli. Polifenolii sunt un grup de substanțe chimice cu proprietăți anticancerigene puternice.
Polifenolii funcționează prin direcționarea către oncogene virale, care sunt gene care pot transforma celulele normale în celule tumorale. Ca urmare, lansarea din jurnal Molecule, polifenolii pot ajuta la reducerea riscului de cancer de col uterin. Prin urmare, căpșunile sunt incluse și într-unul dintre alimentele pentru prevenirea cancerului de col uterin.
