Femeile poartă adesea tocuri înalte, pantofi cu vârfuri ascuțite, pantofi strâmți și alte tipuri de pantofi urâți. Cu toate acestea, nu mulți știu că un pantof foarte plat poate fi chiar unul dintre cele mai periculoase tipuri de pantofi de acolo. Lipsa suportului pentru talpa piciorului poate duce la probleme critice, inclusiv fasciita plantară, care este inflamația țesutului de la baza piciorului. În general, acestea sunt afecțiunile de care suferă adesea purtătorii de pantofi răi și multe dintre acestea necesită o intervenție chirurgicală pentru a le corecta.
10 boli cauzate de pantofii răi
1. Bunions
O bunion este o mărire a osului sau a țesutului din jurul articulației de la baza degetului mare. Dacă bunionul crește, degetul mare se poate întoarce spre degetul de lângă degetul mare și poate provoca umflare și durere atunci când purtați pantofi. Deși genetica poate juca un rol în dezvoltarea bunions, în cele mai multe cazuri, bunions sunt întotdeauna asociate cu purtarea de pantofi săraci, mai ales atunci când pantofii sunt prea strâmți.
Tratamentul non-chirurgical în acest caz implică purtarea pantofilor cu o cutie mai largă a degetelor, purtarea distanțier (distanțierul) între degetul mare și celălalt deget, apăsând degetul mare sau comprimând un cub de gheață pe degetul mare. Dacă aceste măsuri simple de tratament nu sunt eficiente, medicul dumneavoastră poate discuta despre îndepărtarea chirurgicală a bunionului.
2. Întărirea pielii (porumb)
Porumb este un tip de calus care se dezvolta atunci cand pantofii stramti apasa in mod constant pielea. Întreținerea simplă presupune purtarea pad spuma deasupra porumb pentru a ajuta la ameliorarea stresului. În plus, purtarea pantofilor potriviți și în conformitate cu zona spațioasă a picioarelor va fi de mare ajutor.
3. Degetul ciocanului (degetul ciocanului)
Degetul de ciocan apare atunci când piciorul începe să se îndoaie în loc să calce drept. Articulația degetului mijlociu se va îndoi în sus, iar dacă puneți piciorul într-un pantof strâns, acesta se va freca de suprafața pantofului și va provoca durere. În plus, mușchii care se atașează de degetele de la picioare vor continua să slăbească dacă piciorul este menținut în această poziție anormală.
Degetele ciocanului au de obicei și ele porumb peste arcadă, adăugând astfel disconfortului. Pentru un remediu simplu, purtați pantofi cu o cutie mai largă pentru degete, puneți o atela pentru degete și aplicați un cub de gheață pe zona afectată. Dacă aceste tehnici nu sunt eficiente, o intervenție chirurgicală pentru corectarea deformării poate fi o opțiune.
4. Degetele încrucișate
Degetele încrucișate apar atunci când degetele de la picioare sunt tricotate într-o cutie prea mică, iar presiunea constantă face ca al doilea sau al treilea deget de la picior să se miște spre celălalt deget. Un tratament simplu pentru această afecțiune este de a purta pantofi cu o cutie mai lată, folosind distanțier sau apăsând picioarele pe podea pentru a separa degetele de la picioare și aplicați cuburi de gheață în zonele cu probleme. Dacă aceste tratamente simple eșuează, intervenția chirurgicală poate fi o opțiune.
5. Unghiile încarnate
Unghiile încarnate apar de obicei pe degetul mare atunci când unghia este tăiată scurt lângă vârful degetului. Această rănire poate fi exacerbată atunci când puneți piciorul într-un pantof care are un deget prea strâns, determinând primul picior să apese pe al doilea și rezultând o presiune anormală asupra unghiei. Această presiune constantă are ca rezultat inflamație și durere la nivelul unghiei.
Un tratament simplu presupune purtarea pantofilor cu o cutie mai lată și înmuierea picioarelor de trei până la patru ori pe zi în apă caldă. Tăiați-vă unghiile drept și evitați să tăiați colțurile prea scurte.
6. Picioare diabetice
Persoanele cu diabet suferă adesea de leziuni ale nervilor (neuropatie periferică) la nivelul picioarelor și nu pot simți iritația pielii sau chiar frecarea. Dacă pantofii sunt prea strânși, atunci acest lucru poate provoca vezicule sau răni care se pot transforma rapid într-o infecție gravă. Dacă sunteți diabetic, verificați-vă picioarele zilnic pentru zone de presiune, roșeață, vezicule, tăieturi, zgârieturi și probleme cu unghiile.
7. Neuromul Morton
Aceasta este o leziune a nervului mijlociu al piciorului. Acest lucru face ca țesutul din jurul zonei să se îngroașe și poate provoca durere și amorțeală. Uneori este necesară o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea acestui țesut pentru a ameliora simptomele.
8. Lovitură de pompă
Aceasta este cunoscută din punct de vedere tehnic ca deformarea Haglund, care este o creștere osoasă care apare în călcâi datorită presiunii și frecării constante pe spatele rigid și șireturile tocurilor înalte. Singura modalitate de a trata această tulburare este intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea osului în exces.
9. Metatarsalgie
Acesta este un tip de inflamație dureroasă și apare, de obicei, pe piciorul piciorului, ca urmare a presiunii repetate asupra oaselor metatarsiene, care sunt oasele dintre degetele de la picioare și arcul piciorului.
10. Dureri de spate inferioare
În cazul tocurilor înalte, Dr. Splichal spune că greutatea crescută pe picioarele tale poate face ca pelvisul tău să se încline înainte. Deci, pentru a compensa, va trebui să vă aplecați pe spate, mărind arcul spatelui inferior, punând mai multă greutate pe coloana lombară. Cu cât călcâiul este mai înalt, cu atât presiunea este mai mare.
CITEȘTE ȘI:
- Cauzele mirosului urât al picioarelor (și cum să scapi de el)
- Înălțime diferită a pantofilor cu tocuri înalte, efecte diferite asupra sănătății
- Alegeți pantofi de alergare în funcție de tipul de alergare
