Laptele matern este principalul aliment pentru nou-născut până când acesta împlinește vârsta de 2 ani. Există însă și părinți care doresc să-și înțărce copiii mai repede, în medie când copilul are un an. Ei bine, înțărcarea unui copil înseamnă înlocuirea laptelui matern cu formulă, care este disponibilă sub formă de pudră sau lichidă. Dacă încă sunteți confuz în ceea ce privește alegerea laptelui care este mai bun; indiferent dacă este lapte praf sau lapte lichid, ar trebui să înțelegeți următoarele recenzii.
Beneficiile laptelui pentru dezvoltarea copilului
Laptele are beneficii importante pentru creșterea copiilor, cum ar fi susținerea creșterii și oasele și dinții sănătoși. Conținutul nutrițional al laptelui, cum ar fi vitamina D, vitamina B12, calciu, proteine, fosfor și potasiu ajută la performanța organelor și a hormonilor din corpul copilului. În plus, laptele oferă și calorii care sunt utile ca sursă de energie.
Deși sănătos, ar trebui să se ia în considerare și cât de mult beau copii de lapte. Consumul de lapte pentru copii este de două până la trei pahare de 250 ml pe zi. Dacă este excesiv, atunci vor exista calorii suplimentare care pot face copilul să se îngrașă.
Faceți cunoștință cu laptele praf și laptele lichid
Pe baza formei sale, pe piață există lapte care este ambalat în pulbere uscată sau care rămâne în stare lichidă. Laptele praf provine din lapte lichid care suferă un proces de încălzire cu ajutorul unui instrument uscătoare prin pulverizare.
În timp ce laptele lichid are două tipuri, și anume lapte proaspăt (lapte proaspăt) și, de asemenea, lapte lichid procesat. Lapte proaspat este un tip de lapte derivat din mulsul direct al animalelor producătoare de lactate, care nu conține îndulcitori sau arome adăugate.
Diferit de lapte proaspatLaptele lichid procesat trebuie să treacă printr-un proces de încălzire pentru a ucide bacteriile și să fie adăugat cu aromă pentru a-l face mai delicios și a dura mai mult. Laptele lichid procesat poate fi lapte UHT, lapte pasteurizat și alt lapte.
Mai bine lapte praf sau lapte lichid?
Conținutul nutrițional al celui mai intact lapte este în laptele lichid lapte proaspat. În timp ce laptele care a suferit un proces de procesare și încălzire, conținutul său nutrițional se va modifica ușor, unul dintre acestea fiind numărul de calorii.
Grasimea in lapte lapte degresat sau conținut scăzut de grăsimi, fie pulbere sau lichid,mult mai putin in comparatie cu lapte proaspat. Din păcate, lapte lapte proaspat nu poate dura mult și va deveni rapid învechit în comparație cu laptele lichid procesat sau laptele praf. Unele produse din lapte lichid procesat și laptele praf conțin și aditivi, cum ar fi stabilizatori de legume, arome de fructe sau îndulcitori suplimentari. Deci, care este mai bun?
Dr. Matthew Lantz Blaylock, PhD, un om de știință în nutriție, când s-a întâlnit la Kidzania, Pacific Place, South Jakarta, vineri (14/9) a spus: „Laptele praf este supus unui proces de uscare prin pulverizare care poate provoca colesterolul oxidat. Este mai bine să alegeți alimente sau băuturi proaspete și naturale, de exemplu lapte proaspat.”
Lapte lapte proaspat într-adevăr o nutriție mai completă decât alt lapte. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că produsele lactate lichide procesate și alte lapte praf sunt nesănătoase. Atâta timp cât alegi cu grijă laptele și dai lapte în funcție de aportul tău, sănătatea copilului tău va fi menținută. Consultați un medic este mult mai bine dacă nu sunteți sigur care lapte este cel mai bun pentru copilul dumneavoastră.
Amețit după ce ai devenit părinte?
Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!
