Mușcături de țânțar Aedes aegypti purtător de virusul febrei hemoragice dengue (DHF) poate veni în orice moment. După ce a fost mușcat de un țânțar purtător de virus, de obicei primele simptome vor apărea imediat.
Când sunt diagnosticate de un medic, persoanele cu DHF trebuie să primească imediat tratament cu scopul de a ameliora simptomele. Printre unele dintre simptomele febrei dengue, persoanele cu febră dengue pot prezenta greață și vărsături. Aceste simptome vă pot face cu ușurință să vă simțiți slăbit sau letargic, deoarece corpul dumneavoastră pierde rapid lichide.
Atunci există o modalitate care poate fi făcută pentru a preveni slăbiciunea datorată vărsăturilor?
Depășirea unui corp slab din cauza simptomelor febrei dengue
Greața și vărsăturile sunt unul dintre simptomele (DHF). Când ai greață, devii leneș să mănânci și chiar întâmpinați dificultăți în a mânca anumite alimente. Deși organismul are nevoie de aport nutrițional pentru a ajuta procesul de recuperare.
Mai rău încă, vărsăturile prea frecvente îi fac pe pacienții cu DHF mai susceptibili la pierderea de lichide. Ambele lucruri au ca rezultat un corp slab.
Persoanele cu febră dengue pot face următoarele lucruri pentru ca organismul să nu devină slăbit din cauza greaței și vărsăturilor.
1. Odihnește-te din plin
Uneori, greața se poate simți mai rău atunci când corpul se mișcă mult. Majoritatea persoanelor cu DHF se vor odihni într-adevăr mai mult, iar unul dintre beneficii este reducerea stării de greață.
2. Bea mai multe lichide
Pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră are un nivel adecvat de lichide, beți 9 până la 10 pahare de apă în fiecare zi.
Când vă lipsesc lichidele în timpul febrei dengue, sunteți predispus la deshidratare, care se caracterizează prin simptome precum senzația de slăbiciune sau letargie. Prin urmare, consumul de lichide este important pentru ca organismul să nu devină slab în timpul DHF.
Daca nu iti place prea mult sa bei apa, o poti alterna cu suc de fructe. Pe lângă satisfacerea nevoilor zilnice de lichide, sucurile de fructe conțin și multe vitamine.
Unul dintre sucurile de fructe pe care le puteți bea este sucul de guava. Motivul este că acest suc de fructe conține un conținut ridicat de vitamina C, chiar și de până la patru ori mai mult decât sucul de portocale.
Conținutul ridicat de vitamina C vă poate întări sistemul imunitar și poate face corpul să se recupereze rapid.
3. Mănâncă în porții mici
Împărțiți mesele de 6-8 ori pe zi în porții mai mici decât 3 mese cu porții normale.
Când se confruntă cu simptome de vărsături dengue, pacienții refuză adesea să mănânce, deoarece alimentele vor reveni din cauza vărsăturilor frecvente. Prin urmare, administrați imediat mâncare în porții mici după fiecare vărsătură, astfel încât organismul să primească în continuare aport nutrițional.
4. Evita alimentele cu arome puternice
Alimentele care tind să fie lipsite de gust sunt mai bine administrate pacienților cu DHF care se confruntă cu simptome de febră dengue și vărsături. Consumați alimente care nu vor provoca greață. Exemple de aceste alimente includ:
- Paine prajita
- Pui și pește la abur
- Cartof
- Orez
Apoi alegeți alimente care au un conținut ridicat de apă, cum ar fi supa de pui. Nu uitați de sucurile de fructe, care vă pot ajuta atât la creșterea aportului nutrițional.
Cel mai frecvent simptom al febrei dengue este vărsăturile
Un studiu arată că vărsăturile este cel mai frecvent simptom întâlnit la persoanele cu DHF. Din cei 79 de pacienti care au fost studiati, varsaturi a fost simptomul care a avut cel mai mare procent, si anume 44,56 la suta.
Pentru a ameliora simptomele febrei dengue, în special greața și vărsăturile, evitați aceste tipuri de alimente:
- Alimente procesate și grase, cum ar fi gogoși, cârnați, fast-food și conserve.
- Mâncare cu miros puternic
- Cofeina ca în cafea și băuturi răcoritoare
- Mâncare picantă
Greața și vărsăturile fac parte din simptomele febrei dengue, care nu pot fi luate cu ușurință. Persoanele cu DHF au adesea dificultăți în a mânca din cauza acestor simptome. Acest lucru duce, de asemenea, la un organism slab și poate duce la deficiențe nutriționale.
Luptăm împreună cu COVID-19!
Urmărește cele mai recente informații și povești ale războinicilor COVID-19 din jurul nostru. Vino acum în comunitate!
