Asigurarea nivelului de oxigen din organism rămâne în limite normale este foarte importantă, în special pentru pacienții cu COVID-19. Ei bine, un efort pe care îl puteți face pentru a crește saturația de oxigen este să aplicați tehnica de proning. S-a dovedit științific că această tehnică ajută la ameliorarea simptomelor problemelor respiratorii, în special pentru cei infectați cu COVID-19. Cum sunt pașii? Citiți mai multe mai jos.
Ce este o tehnică de înclinare?
Tehnica proning este o serie de poziții specifice efectuate pentru tratarea problemelor respiratorii. Această tehnică poate ajuta organismul să restabilească nivelul de oxigen în mod natural. Acestea fiind spuse, poziția înclinată vine din yoga.
Făcând proning, se speră că saturația de oxigen a pacientului va reveni la normal, care este peste 94%. În prezent, tehnica de proning a devenit unul dintre remediile la domiciliu recomandate pentru tratarea problemelor respiratorii la pacienții cu COVID-19.
În Indonezia, Ministerul Indonezian al Sănătății a recomandat această tehnică pentru pacienții care se autoizolează acasă. Motivul este că mulți pacienți izomani au dificultăți de respirație, dar sunt forțați să aștepte disponibilitatea oxigenului la spital.
Pentru a depăși temporar problema saturației în oxigen, pacienții pot aplica această tehnică, astfel încât nivelul de oxigen să revină la normal. Nu numai pacienții care suferă de izomanism, această tehnică este efectuată și de pacienții care sunt internați și care folosesc un ventilator pentru a facilita respirația.
Cu toate acestea, pe lângă simptomele COVID-19, această tehnică a fost folosită de mult timp pentru a trata alte tulburări respiratorii, în special cu nivelurile de oxigen care scad sub 94%.
Cu toate acestea, nu toată lumea poate face această tehnică. Medicii nu recomandă poziția înclinată persoanelor care au anumite probleme medicale, cum ar fi:
- coloana vertebrală instabilă,
- fractură,
- aveți tromboză venoasă profundă și boli cardiace severe,
- există o rană deschisă
- Arsuri,
- au suferit o intervenție chirurgicală la trahee și
- sunteți gravidă în mai mult de 24 de săptămâni.
Care sunt beneficiile tehnicii de proning?
Iată o serie de beneficii care pot fi obținute prin realizarea acestei tehnici.
1. Creșteți saturația de oxigen
Infecția cu COVID-19 provoacă o scădere drastică a nivelului de oxigen. Virusul afectează direct sistemul respirator, în special funcția pulmonară a persoanelor cu COVID-19.
Prin efectuarea tehnicii de înclinare, performanța plămânilor se poate îmbunătăți și nivelurile de oxigen sunt de așteptat să revină la niveluri normale, chiar dacă pacientul nu folosește un aparat de respirație, cum ar fi un ventilator.
2. Reducerea riscului utilizării ventilatoarelor în spitale
Pe lângă îmbunătățirea saturației cu oxigen, proningul ajută și la prevenirea utilizării ventilatoarelor la pacienții cu detresă respiratorie acută.
Mai multe studii au arătat o reducere a numărului de pacienți spitalizați cu COVID-19 în urma acestei tehnici.
Unul dintre ele este un studiu într-un jurnal Medicină de Urgență Academică. Studiul arată că până la 64% dintre pacienții cu COVID-19 nu necesită utilizarea aparatelor de respirație în spital datorită tehnicii de proning.
3. Reducerea mortalității prin tulburări respiratorii acute
Bolile cu detresă respiratorie acută, inclusiv COVID-19, pot pune viața în pericol din cauza epuizării nivelurilor de oxigen din organism.
Din fericire, tehnicile de înclinare pot ajuta la reducerea riscului de a muri din cauza infecțiilor respiratorii.
Conform articolului din Arhivele Academice de Medicină de Urgență, poziția înclinată poate ajuta la reducerea mortalității la pacienții cu simptome de detresă respiratorie acută.
Pentru rezultate optime, pacienții trebuie să facă această poziție cât mai curând posibil după apariția primelor simptome. Durata recomandată este de 12 ore pe zi.
Cu toate acestea, este important să ne amintim că tehnica de proning nu este un tratament de înlocuire pentru buteliile de oxigen.
Această tehnică trebuie efectuată doar ca măsură de urgență pentru a facilita respirația la pacienții cu niveluri scăzute de oxigen.
Pe langa imbunatatirea starii pacientului, sunt in continuare necesare aparate respiratorii precum ventilatoarele, mai ales daca pacientul se afla in stare critica si are nevoie de ajutor cat mai curand posibil.
Cum se face tehnica proning?
Proning se poate face singur acasa sau cu ajutorul personalului medical. Dacă sunteți un pacient care suferă izoman acasă, trebuie să pregătiți doar 4-5 perne pentru a face această poziție.
Luptăm împreună cu COVID-19!
Urmărește cele mai recente informații și povești ale războinicilor COVID-19 din jurul nostru. Vino acum în comunitate!
Metoda este destul de simplă. Trebuie doar să urmați pașii de mai jos:
- Mai întâi, poziționați corpul pe pat în poziție culcat. Pune o pernă sub gât, sub piept și sub tibie.
- Apoi, schimbați-vă poziția pentru a vă întinde cu fața la stânga sau la dreapta. Pune o pernă sub cap, lângă abdomenul inferior și între picioare.
- Apoi, stați cu picioarele îndreptate. Pune o pernă la spate și cap pentru sprijin.
- Înapoi din nou într-o poziție culcat lateral spre stânga sau dreapta.
- În pasul final, puteți reveni în poziția culcat.
În mod ideal, fiecare poziție ar trebui să fie menținută timp de 30 de minute până la 2 ore. Proning puteți face până la 12 ore pe zi.
Evitați această tehnică timp de 1 oră după masă. Dacă orice parte a corpului se simte dureroasă sau inconfortabilă, schimbați-vă poziția corpului.
Există riscuri și efecte secundare ale acestei tehnici?
Citat din pagina Hackensack Meridian Health, unele dintre riscurile asociate cu tehnica de proning includ:
- blocarea căilor respiratorii,
- eliberarea tubului endotraheal,
- vătămare sau vătămare din cauza presiunii asupra pielii,
- umflarea feței și a căilor respiratorii,
- hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută) și
- aritmie (bătăi neregulate ale inimii).
Prin urmare, asigurați-vă că poziția înclinată este făcută cu mare atenție, mai ales când încercați să treceți dintr-o poziție în alta, pentru a reduce riscul.
Dacă simptomele sunt mai severe, nu întârziați timpul pentru a contacta cel mai apropiat spital sau serviciul de sănătate.
